Frittata กับบวบ

Frittata กับบวบ

ประเภท: อาหารประเภทนมและไข่

ส่วนผสม
บวบ	200 ก.
หัวหอม	1 ชิ้น
แครอท	1 ชิ้น
ไข่	4 อย่าง.
ชีส	100 กรัม.
ผักชีฝรั่ง	2st. ล.
เกลือ	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ขูดแครอทสับหัวหอมให้ละเอียด ทอดในน้ำมันพืชจนนิ่ม
• ใส่บวบปอกเปลือกและสับ ทอด, กวนประมาณ 15 นาทีฉันทำใน MV Panasonic ในโหมด Baking โดยเปิดฝา
• ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ
• ตีไข่ด้วยชีสสมุนไพรเกลือ
• ผัดในส่วนผสมของสควอชและหัวหอม เทลงในจานที่ทาไขมัน
• นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200C จนของเหลวระเหยและชีสเป็นสีน้ำตาล ฉันใช้เวลา 15 นาที
• 
• กลายเป็นอาหารกลางวันแสนอร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

บันทึก

ฉันปรุงแล้ว Frittata กับหัวหอมแดงใน MV... แต่เนื่องจากมีของเหลวจำนวนมากในบวบและการระเหยใน MV จึงเป็นปัญหาฉันจึงทำในเตาอบ มันเร็วขึ้นและชีสก็เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

บวบกับชีสและผักโขม (คอร์ซิกา)

บวบเร็วกับมะเขือเทศและชีสในไมโครเวฟ (กัลชนก)

บวบกับชีสในเมนูหลายเมนู FWA 01 PB El (นางไม้)

[หฤติก]

หฤติก ยินดีต้อนรับสู่ฟอรั่ม! ดีใจที่คุณชอบมัน! เรายังมีสูตรเด็ด ๆ อีกมากมาย - เข้าร่วมกับเราสิ!