หัวใจไก่ตุ๋นกับผัก (หม้อหุงช้า)

หัวใจไก่ตุ๋นกับผัก (หม้อหุงช้า)

ประเภท: สูตรการทำอาหาร

ส่วนผสม
หัวใจไก่	550 ปีก่อนคริสตกาล
ฟักทอง	250 ก
มะเขือ	450 ปีก่อนคริสตกาล
บวบ	500 ปีก่อนคริสตกาล
หลอดไฟ	1 ชิ้น
แครอท	1 เล็ก
น้ำมันดอกทานตะวัน	2-3 ช้อนโต๊ะ. ล.
น้ำ	1 ถ้วยตวง
เครื่องปรุงรสเกลือพริกไทย	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ฉันปรุงอาหารให้สามีของฉันซึ่งกำลังลดน้ำหนักเนื่องจากความเจ็บป่วยดังนั้นคุณสามารถเปลี่ยนจานได้เล็กน้อยและมันจะกลายเป็นไม่ได้กินอาหาร ฉันหั่นทุกอย่างเป็นก้อนน้ำมันดอกทานตะวันที่ด้านล่างของแม่พิมพ์ผสมส่วนผสมใส่ในแม่พิมพ์เติมน้ำ (ฉันมีซอสมากในผักใครชอบมันถ้าไม่มีมันก็มีน้ำน้อย กว่าที่ฉันเขียนไว้) และตั้งค่าโหมดการผจญภัยเป็น 1 ชั่วโมงหลังจาก 40 นาทีฉันก็เติมเกลือและเครื่องเทศป้องกันมัน (คุณอาจจะ 45-50 นาทีแล้วถ้าฉันทำฉันจะยกเลิกการสมัครเป็นอย่างไร) กลายเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ (ไม่ต้องทอดไม่มีกระเทียม)

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

5-6 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

45-60 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

การผจญภัย