พริกยัดไส้ผักจิ้มครีมเปรี้ยว

[นี่คือของว่างที่ดีต่อสุขภาพและสดชื่นมาก!]

พริกยัดไส้ผักจิ้มครีมเปรี้ยว

ประเภท: อาหารเย็นและของว่าง

ส่วนผสม
พริกบัลแกเรีย	2-3 ชิ้น
กะหล่ำดอกสีขาว	ด้วยเรือ
มะเขือเทศ	1 เล็ก
แครอท	1 เล็ก
ผักชีฝรั่ง	1 ก้าน
กระเทียม	กานพลูขนาดกลาง 1 อัน
ส่วนสีขาวจากหัวหอมสีเขียว
เมล็ดทานตะวัน	1/4 ช้อนโต๊ะ.
ดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
เกลือ	1/3 ช้อนชา
พริกไทยดำบด (ไม่จำเป็น)
สำหรับ DIPA:
ครีมเปรี้ยว (ฉันมีไขมัน 15%)	100 กรัม
ผักชีฝรั่งขนหัวหอมสีเขียว	1: 1 ต่อปริมาตรของครีมเปรี้ยว
เกลือ (ตามต้องการ)	หยิก
บวก: เมล็ดงา (ไม่จำเป็น)	1 ช้อนโต๊ะล. ล.

วิธีทำอาหาร

• นี่คือของว่างที่ดีต่อสุขภาพและสดชื่นมาก!
• พริกสดหวานกรุบกรอบไส้ฉ่ำ ๆ จิ้มกินเพลิน ๆ - อืมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม
• 
• ทำอาหารง่ายๆ ...
• 1. ล้างผักทั้งหมด
• 
• 2. พริกใสเมล็ดแล้วหั่นตามชอบ .. หั่นเป็นชิ้น ๆ - ขนาด 1-2 ขีด - กินสะดวกกว่าด้วยวิธีนี้ ..
• คุณจะยัดลงครึ่งหนึ่งหรือยัดให้เต็มก็ได้
• 3. ฉันชอบกะหล่ำดอกที่ไม่ต้มและไม่ดิบ .. ฉันเทน้ำเดือดลงไป 40 วินาทีแล้วเอาออก
• 
• ผักที่เหลือยังคงดิบอยู่!
• 4. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันดีในเครื่องเตรียมอาหารเพื่อความสม่ำเสมอในการวางและเติมพริกด้วย "กบาล" นี้
• สามารถใส่กบาลในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 5 นาที - หากต้องการเพื่อความเย็นที่มากขึ้น!
• ฉันมีเครื่องปั่นขนาดเล็กและขนาดกลางดังนั้นฉันจึงสับผักเป็น 2 วิธี:
• อันดับแรก: แครอทมะเขือเทศขึ้นฉ่ายหัวหอมกระเทียม (สับละเอียดเพราะเครื่องปั่นอาจไม่สับ)
• 
• เพิ่มเติม: เมล็ด - เลื่อนเพิ่มกะหล่ำดอกและเลื่อนอีกครั้ง
• 
• ผสมทั้งสองส่วนใส่เกลือพริกไทยน้ำมัน เติมพริกด้วยกบาล
• 
• 5. การเตรียม DIPA:
• ปริมาณผักใบเขียวควรใกล้เคียงกับครีมเปรี้ยว
• สับผักชีลาวและหัวหอมสีเขียวให้เล็กที่สุดผสมกับครีมเพิ่มเกลือ - เสร็จแล้ว!
• 
• 6. ใส่พริกลงในจานให้สวยงามโรยงาด้านบนเสิร์ฟพร้อมเครื่องจิ้ม (แม้ว่าจะอร่อยถ้าไม่มีมัน)
• เรียกน้ำย่อยและของว่าง!

[ย่า]

ย่า, องค์ประกอบการบรรจุสุดเจ๋ง! ฉันคิดว่ากบาลนี้อร่อยมากในตัวเองฉันจะจำนอง