Spelt Rejuvelak - เครื่องดื่ม kvass เพื่อสุขภาพที่ทำจากจมูกข้าวสาลีหมักตามธรรมชาติ (Rejuvelac) สำหรับนักชิมอาหารดิบ

[การเตรียมการ]

Spelt Rejuvelak - เครื่องดื่ม kvass เพื่อสุขภาพที่ทำจากจมูกข้าวสาลีหมักตามธรรมชาติ (Rejuvelac) สำหรับนักชิมอาหารดิบ

ประเภท: เครื่องดื่ม

ส่วนผสม
ข้าวสาลี	2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำบริสุทธิ์	3 ล

วิธีทำอาหาร

• Rejuvelak เป็นเครื่องดื่มจมูกข้าวสาลี เครื่องดื่มนี้เป็นแกนนำของคลื่นลูกใหญ่ลูกแรกของอาหารดิบในสหรัฐอเมริกา
• Rejuvelac ถือว่ามีประโยชน์มากและเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเชื่อเนื่องจากเป็นผลมาจากกระบวนการหมักของข้าวสาลีที่แตกหน่อแบคทีเรียที่มีประโยชน์สำหรับจุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารแลคโตบาซิลลิเอนไซม์หลายชนิดสำหรับการย่อยอาหารไม่ต้องพูดถึงวิตามินที่พบในนั้น
• Rejuvelac ควรมีรสเปรี้ยวและเข้มข้นเช่น kvass อัดลม โดยทั่วไปแล้วมันเป็นโปรไบโอติกที่แท้จริงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเรียกว่าเครื่องดื่มของเยาวชนหรือมังสวิรัติ bifid
• Regwellac อุดมไปด้วยวิตามินเอนไซม์สารอาหารที่หลากหลายและแลคโตบาซิลลัสซึ่งถือได้ว่าเป็นอาหารที่แยกจากกัน
• เป็นที่น่าพอใจมากที่ได้ดื่มเช่นเดียวกับในช่วงฤดูร้อน คุณสามารถเติมน้ำผึ้งลงในเรจเวลัคสำเร็จรูปหรือเจือจางน้ำผลไม้สดได้ แครอทและบีทรูทมีประโยชน์อย่างยิ่ง ซุปและชีสมังสวิรัติทำจากมัน เพื่อเพิ่มมูลค่าฉันสร้างมันขึ้นมาด้วยการสะกด
• คุณสามารถเก็บเครื่องดื่มไว้ได้หลายวันบางคนเก็บไว้ได้นานถึงหนึ่งเดือน
• การเตรียมการ
• - แช่ข้าวสาลีในน้ำ 1 ลิตรเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
• - ระบายข้าวสาลีผ่านตะแกรงแล้วล้างออก ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมง
• - ควรล้างข้าวสาลีหนึ่งครั้งในช่วงเวลานี้ เมื่อข้าวสาลีมีรากและแตกหน่อเล็ก ๆ เราจะเตรียมเครื่องดื่มต่อไป
• 
• - ใส่จมูกข้าวสาลีลงในเครื่องปั่นผสมน้ำเล็กน้อยแล้วบดให้เข้ากัน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะมันอยู่ในรูปแบบพื้นดินที่ข้าวสาลีจะหมักได้เร็วขึ้นมากและเครื่องดื่มจะมีความเข้มข้นมากขึ้น!
• - ใส่เศษสตางค์ที่ได้ลงในโถแก้วที่สะอาดแล้วเทน้ำ 2 ลิตร ปิดคอให้แน่นด้วยผ้ากอซหรือผ้าคุณก็สามารถแน่นได้ ไม่จำเป็นต้องเติมโถให้เต็ม - วางทิ้งไว้ 5-6 เซนติเมตร ในระหว่างการหมักมวลจะลอยขึ้นด้านบน
• - ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 48 ชั่วโมง (ในถังหมักบน kvass เป็นเวลา 36 ชั่วโมงในสภาพอากาศร้อนฉันหมักมันอย่างสมบูรณ์) ในช่วงเวลานี้ข้าวต้มจากด้านล่างจะขึ้นไปด้านบนแล้วจมลงสู่ด้านล่างอีกครั้ง ส่วนผสมที่หมักเป็นระยะ ๆ สามารถใช้ช้อนไม้หรือพลาสติกคนให้เข้ากัน (แบคทีเรียไม่ชอบโลหะ!)
• 
• เป็นผลให้เนื้อหาของโถจะแยกออกเป็นชิ้นส่วนขนาดใหญ่มากหรือน้อยชั้นสีขาวและของเหลวที่เกือบโปร่งใส
• 
• - เราระบายชั้นโปร่งใสผ่านท่อกรองส่วนที่เหลือผ่านตัวกรองหรือผ้าโปร่งสามชั้น หรือเพียงแค่กรองทุกอย่างโดยไม่ต้องกังวล
• เก็บใส่ตู้เย็น. ดื่มเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันปรับปรุงการทำงานของที่อยู่อาศัยและบริการส่วนกลางหรือใช้ในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ฉันยังไม่ได้ทำ okroshka ให้เขาเลย

บันทึก

Rejuvelak สูตรจากหนังสือ "Soak Your Nuts" โดย Karin Calabris
สามารถปรุงได้จากธัญพืชใด ๆ - ข้าวโอ๊ตข้าวไรย์เปล่า
แนะนำให้เช็ดหน้าเพื่อความอ่อนเยาว์
แน่นอนว่าการบีบไม่จำเป็นต้องโยนทิ้งสามารถทำได้และควรใช้เมื่ออบขนมปังโฮมเมด
กินเครื่องดื่มธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพแล้วมีความสุข!

[โอล!]

โอล! สูตรที่น่าสนใจและจำเป็น! และดูสิพวกเขาปรุงอาหารโดยไม่ใส่น้ำตาลเลย!

[โอล!]

โอล! สูตรที่น่าสนใจและจำเป็น! และดูสิพวกเขาปรุงอาหารโดยไม่ใส่น้ำตาลเลย!

Irisha ขอบคุณที่ให้ความสนใจบางทีคนที่เหลืออาจจะตามมา - เครื่องดื่มช่วยรักษาได้ดี แต่ก็เตรียมได้อย่างรวดเร็ว
คุณรู้ไหมว่าเขาให้เครดิตกับคุณสมบัติในการรักษาเช่นนี้จึงคุ้มค่าที่จะลองดื่มเป็นคอร์สและตรวจสอบด้วยตัวคุณเอง อย่างน้อยฉันก็รู้จักผู้หญิงคนหนึ่งที่เขาช่วยได้มากอย่างที่เธออ้างในปัญหาบางอย่าง สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับฉันดังนั้นฉันจึงเรียนเสื่อต่อไป ส่วน. ใช่ไม่มียีสต์และน้ำตาลซึ่งทำให้ฉันหลงรักในสูตรนี้ กลายเป็นรสเปรี้ยวจากนั้นคุณสามารถเพิ่มอะไรก็ได้ที่คุณต้องการเพื่อลิ้มรส ดูเหมือน kvass สีขาวของคุณยาย

ทำไมต้องระบายของเหลวใส? แล้วจะไประบายที่ไหน? ในความหมายของการเทหรือดื่ม?

และไม่มียีสต์และน้ำตาล kvass ใด ๆ ก็สามารถหมักได้โดยไม่มีปัญหาเพียงแค่เราคุ้นเคยกับความหวาน ...

ทำไมต้องระบายของเหลวใส? แล้วจะไประบายที่ไหน? ในความหมายของการเทหรือดื่ม?

อย่างถูกต้องระบายและดื่มและกรองและดื่มส่วนที่เหลือ! นั่นคือมันกลายเป็นเครื่องดื่มชั้นหนึ่งและชั้นที่สอง!
ใช่คุณไม่ต้องกังวลเครียดทุกอย่างหรือระบายอย่างระมัดระวัง
เราไม่ชอบ kvass หวานอย่างน้อยฉันก็ไม่สามารถใช้ขนมหวานสำหรับ okroshka ได้ดังนั้นจะใช้อันนี้ แต่ฉันต้องการที่จะดื่มเป็นเวลาสองสามเดือนในขณะที่มันร้อน

ฉันจะดูเอฟเฟกต์ว่าข้อต่อมีปฏิกิริยาอย่างไรพวกเขาบอกว่าเขารักษา

อย่างถูกต้องระบายและดื่มและกรองและดื่มส่วนที่เหลือ! นั่นคือมันกลายเป็นเครื่องดื่มชั้นหนึ่งและชั้นที่สอง!
ใช่คุณไม่ต้องกังวลเครียดทุกอย่างหรือระบายอย่างระมัดระวัง
เราไม่ชอบ kvass หวานอย่างน้อยฉันก็ไม่สามารถใช้ขนมหวานสำหรับ okroshka ได้ดังนั้นจะใช้อันนี้ แต่ฉันต้องการที่จะดื่มเป็นเวลาสองสามเดือนในขณะที่มันร้อน

ฉันจะดูเอฟเฟกต์ว่าข้อต่อมีปฏิกิริยาอย่างไรพวกเขาบอกว่าเขารักษา

นี่ฉันเกี่ยวกับเรื่องนั้น! ฉันหมายถึง - กรองทุกอย่างออกเป็นกลุ่มและดื่ม!))) ฉันจะไม่รบกวนอย่างแน่นอน))

ฉันยังได้ยินจากหมอว่าข้อต่อทำปฏิกิริยากับชาที่ทำจากต้นอ่อนข้าวสาลีสดได้เป็นอย่างดี แค่สับมันเทน้ำเดือดลงไปแล้วดื่ม มีรสชาติเปรี้ยวไม่ขม มาลองทุกอย่างด้วยกัน! ฉันรักทุกสิ่งที่ให้ชีวิตและมีประโยชน์มาก!)))

มาลองทุกอย่างด้วยกัน! ฉันรักทุกสิ่งที่ให้ชีวิตและมีประโยชน์มาก!)))

มาเลย! ฉันเพื่อมัน! ฉันต้องการนั่งบน kvass ตาม Bolotov พวกเขาอยู่บนเวย์ แต่มีความจำเป็นต้องเลือกองค์ประกอบสำหรับปัญหา จำเป็นต้องหาหนังสือของคุณเอง - เพื่อรีเฟรชความทรงจำของคุณ

แค่สับมันเทน้ำเดือดลงไปแล้วดื่ม มีรสชาติเปรี้ยวไม่ขม

และถ้าคุณทำ vitgrass จากมันและดื่มด้วย kvass นี้เล็กน้อยนี่จะเป็นระเบิดวิตามินไบฟิดัส ควรใช้วีทกราสที่มีความสูงไม่เกิน 15 ซม. เท่านั้นเนื่องจากการก่อตัวของคลอโรพลาสต์สิ้นสุดที่ความสูงของ Vitgrass ประมาณ 12-15 ซม. อย่างน้อยก็ใช้ได้กับข้าวสาลี

โอลก้า! ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สุด ๆ ! ฉันมองเขามานานแล้ว - ฉันไม่กล้า! ขอบคุณสำหรับการทำอาหารบอกรายละเอียดและทำให้ได้เห็น! ขอบใจจ้ะที่รัก! คุณเป็นซุปเปอร์!

โอลก้า! ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สุด ๆ ! ฉันมองเขามานานแล้ว - ฉันไม่กล้า!

ไอริชทุกอย่างง่ายและรวดเร็ว! เมื่อคุณยกเลิกการแข่งขันคุณจะทำมัน!

คุณเป็นซุปเปอร์!

ฉันค่อนข้างเป็นคนที่น่ารังเกียจ!

ช่างเป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมคุณควรลองจากข้าวโอ๊ต
ขอบคุณ

สูตรอาหารไม่ระบุปริมาณเมล็ดพืช
ที่ด้านบนลดลง 2 ช้อนโต๊ะ
ฉันเข้าใจว่าเป็น 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องดื่มกลายเป็นแทบจะไม่เปรี้ยว
ดูสูตรใน 🔗 - ธัญพืช 2 ถ้วย
แว่นตายังแตกต่างกัน
ใน 🔗 คุณต้องการเมล็ดพืช 1 แก้วต่อน้ำ 1 ลิตร

แว่นตายังแตกต่างกัน

เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปในการทำอาหาร (และไม่เพียงเท่านั้น) รวมถึงในการทำอาหารระดับโลกที่แก้วบรรจุ 250 มล. ของเหลว
และคำว่า "แก้ว" สามารถแทนที่ด้วยคำว่า "ถ้วย" ซึ่งปริมาตรจะเท่ากับ 250 มล.
ดังนั้นค่าในสูตรถ้วยแก้วจะเทียบเท่ากัน