คุกกี้ข้าวโอ๊ตที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็ว

คุกกี้ข้าวโอ๊ตที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็ว

ประเภท: อาหารจากธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากแป้ง

ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ต	1 แก้ว
แป้งสาลี	1 แก้ว
น้ำมันมะกอก	5 ช้อนโต๊ะล. ล.
น้ำผึ้ง	200 กรัม
ไข่	1 ชิ้น
ผงฟู	1 ช้อนโต๊ะล. ล. ไม่มีสไลด์
ขุยมะพร้าว, ช็อคโกแลต, ...	สำหรับตกแต่ง

วิธีทำอาหาร

• ผสมข้าวโอ๊ตแป้งและผงฟูใส่ส่วนผสมที่เหลือนวดแป้ง (ความสม่ำเสมอของแป้งคล้ายกับแป้งขนมปังชนิดชอร์ตเบรด) พักไว้ในตู้เย็นประมาณ 20-30 นาที
• ปั้นเป็นลูกเล็ก ๆ จากแป้งวางบนถาดอบให้แบนเล็กน้อย สามารถโรยหน้าด้วยขุยมะพร้าวหรือช็อคโกแลตชิ้น
• อบที่ 200 องศาเป็นเวลา 15-20 นาที (ในเตาอบเวลาที่เหมาะสมคือ 17 นาที)

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

15-20 ชิ้น (แผ่นอบหนึ่งแผ่น)

บันทึก

ไม่มีประเด็นในการทำซ้ำเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของข้าวโอ๊ตฉันขอนำเสนอสูตรที่ไม่มีเนยและน้ำตาลให้คุณทราบ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

คุกกี้ไวท์แฟลกซ์ (ภูมิภาคมอสโก)

คุกกี้ข้าวโอ๊ต - ไรย์จานด่วน "ไดเอท" (ไม่มีเนยและไข่) พร้อมเมล็ด (กัลชนก)

บิสกิตเบา ๆ "Kokosanka" (ภูมิภาคมอสโก)

[แคทเธอรีน]

แคทเธอรีน, แคทเธอรีน, สูตรที่ดีต่อสุขภาพมากและฉันรักข้าวโอ๊ตจริงๆ! ขอบคุณ!

[แคทเธอรีน]

แคทเธอรีน, สูตรเด็ด! คั่นหน้าและอบอย่างเร่งด่วนเพื่อให้เด็กไปโรงเรียน อร่อยดีต่อสุขภาพและไม่เป็นอันตรายต่อหุ่นของสาว ๆ ! ขอบคุณ!

สูตรนี้น่าสนใจ แต่ที่ในพื้นที่ของเราพบข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ต

[Bianchi]

Bianchi, Melalenka, ฉันดีใจที่ได้แบ่งปันสูตร, อบเพื่อสุขภาพ!
Alychaน่าเสียดายที่ฉันจะไม่บอกคุณเกี่ยวกับขอบของคุณ

[Alycha]

Alycha, เอลล่าข้าวโอ๊ตขายในร้านขายยาเสมอ! และในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ให้มองหามันในส่วนอาหารที่เป็นโรคเบาหวานหรืออาหารที่เป็นโรคเบาหวาน คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองข้าวโอ๊ตในเครื่องบดกาแฟ นั่นคือสิ่งที่แตกต่างจากแป้งข้าวโอ๊ตตรงที่มีเปลือกเมล็ดพืช แน่นอนว่ามันจะไม่ใช่ข้าวโอ๊ตแท้ๆที่เตรียมจากเมล็ดข้าวที่แช่แล้วแห้ง แต่เกือบจะโชคดี!

ขอบคุณมาก. ถ้าหาไม่เจอแสดงว่ามีขายข้าวโอ๊ตแน่ ๆ บางทีฉันจะขว้างมันลงในเครื่องบดกาแฟ

บิสกิตฟูเร็วมากพร้อมรสชาติที่ถูกใจ
ฉันเอาข้าวโอ๊ต 1 แก้วและแป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ รำแฟลกซ์หนึ่งช้อนเต็มและผงฟู 1 ถุง
ตีไข่สามช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำตาลเพิ่มเนยนุ่ม 100 กรัม
ฉันผสมทุกอย่างและเพิ่มเวย์เล็กน้อยเพื่อให้ได้แป้งที่เป็นเนื้อเดียวกัน
ฉันห่อไส้กรอกด้วยพลาสติกแรปและเก็บไว้ในที่เย็น
เธอปิดแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบและปลูกคุกกี้ทรงกลม
เนื่องจากเธอลดปริมาณน้ำตาลลงเธอจึงทาด้วยน้ำผึ้งดอกแดนดิไลออน
ที่อุณหภูมิ 180 องศาในเตาอบที่อุ่นไว้พวกเขาจะถูกอบเป็นเวลา 30 นาที
ผลเป็นที่ชื่นชอบ



เนยไม่ใช่ข้าวโอ๊ตบดเป็นผลิตภัณฑ์อื่นที่ทำจากข้าวโอ๊ตแปรรูปพิเศษ ทั้งรสชาติและการนำไปใช้ในสูตรอาหารไม่เหมือนกัน