บวบ (อาหารเรียกน้ำย่อยร้อนและเย็น)

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
บวบหนุ่ม	1
แครอท	1
พริกขี้หนูแดง	1
คันธนู	1
กระเทียม	1-2
ออลสไปซ์บด	...
เกลือ	...
น้ำมันมะกอก	...
ซอสมะเขือเทศชูมัค	วันที่ 1 ล.

วิธีทำอาหาร

หั่นบวบพร้อมกับผิวเป็นวงหรือเสี้ยว
แครอทแหวนหนา 0.7
สับหัวหอมให้หยาบ ผักใบเขียวก็ใช้ได้ )))
กระเทียมด้วย.
ผัดบวบแครอทบนมะกอกเบา ๆ น้ำมัน.
ใส่ทุกอย่างลงในชามโดยใช้ก้นสองชั้นโรยด้วยหัวหอมกระเทียมสมุนไพรใส่ซอสมะเขือเทศขนาดเล็ก ปริมาณน้ำพริกไทยเกลือ ปรุงอาหารใต้ฝา 20 นาที ผักต้องเป็น aldente
ฉันสามารถกินอาหารจานนี้ได้ทุกวัน เฉพาะในฤดูร้อน ไม่อร่อยในฤดูหนาว ผักก็ไม่เหมือนกัน

บันทึก

เฉพาะในฤดูร้อน : ใช่: ฤดูหนาวไม่อร่อย ผักก็ไม่เหมือนกัน

kavmins

ขอบคุณอาหารเรียกน้ำย่อยอร่อยมากแน่นอนฉันจะลอง!

DonnaRosa

ถ้ามีคุณสามารถใส่แก้วมะเขือยาวผัดพริกขี้หนูเพิ่มได้ฉันใส่สีแดง แต่คุณสามารถใส่สีทั้งหมดได้

ใครชอบเผ็ดสามารถเติมพริกชี้ฟ้าได้
🔗

ทอฟฟี่

ว้าวพริกอะไรน่าสนใจ เช่นเดียวกับช่อดอกไม้ที่ยื่นออกมา

DonnaRosa

ฉันปลูกมินิดัตช์บนขอบหน้าต่าง

mamusi

DonnaRosa, มายก๊อดพริกอะไรก็แล้วแต่ที่บ้าน! สวย!
ฉันเอาอาหารเรียกน้ำย่อยออกไปและฉันต้องทำอาหารให้ได้! ฉันทำแบบนี้จริงๆ แต่ Sedna ได้สะสมผักจาก Steba Grill แล้ว ...
ขอบคุณสำหรับสูตร! นึกออกแล้วว่าจะมีน้ำอะไรบ้าง !!!

DonnaRosa

อ้างถึง: mamusi

DonnaRosa, มายก๊อดพริกอะไรก็แล้วแต่ที่บ้าน! สวย!
ฉันเอาอาหารเรียกน้ำย่อยออกไปและฉันต้องทำอาหารให้ได้! ฉันทำแบบนี้จริงๆ แต่ Sedna ได้สะสมผักจาก Steba Grill แล้ว ...
ขอบคุณสำหรับสูตร! นึกออกแล้วว่าจะมีน้ำผลไม้อะไรบ้าง !!!

พรุ่งนี้ฉันจะไปตลาดถ้าฉันพบมะเขือยาว (เราไม่มีทุกที่และตลอดเวลา) ฉันจะซื้อและทำซ้ำในจานอย่างแน่นอนโดยเพิ่มวงกลมมะเขือยาว

DonnaRosa

ฉันรายงานว่าฉันปรุงโดยไม่ใช้บวบ แต่มะเขือยาวเป็นวงกลมเท่านั้น ไม่ว่า. ฉันไม่ชอบมันยังไงก็คมเกินไปหรืออะไรสักอย่างนั่นไม่ใช่อย่างนั้น

บวบด่างผมก็โยนทิ้ง

DonnaRosa

พรุ่งนี้ฉันจะปรุงบวบและซื้อใหม่ในขณะที่โปรโมชั่นอยู่ในช่วงถัดไป ซุปเปอร์มาร์เก็ต.