Pilaf กับบัตเตอร์ฟิชในเมนูหลายเมนู FWA 01

[โปรดทราบ! ข้อควรระวังสำหรับผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร]

Pilaf กับบัตเตอร์ฟิชในเมนูหลายเมนู FWA 01

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
น้ำมัน	500-600 ก.
ข้าว	400 ปีก่อนคริสตกาล
น้ำ
คันธนู	1 เป้าหมาย
แครอท	1 ชิ้น
น้ำมะนาว	1 ช้อนชา
เกลือ
เครื่องปรุงรสเครื่องเทศ

วิธีทำอาหาร

• ฉันลองพิลาฟกับเนยในงานปาร์ตี้และรู้สึกประหลาดใจที่เป็นเนื้อปลาเพราะกลิ่นและรสชาติของปลาตามปกติจะไม่แสดงออกมา ชิ้นเนยใน MV Element ไม่หลุดออกจากกันยังคงมีความหนาแน่นและยืดหยุ่นสร้างความรู้สึกผิด ๆ ของผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
• หั่นปลาเป็นชิ้นอย่างน้อย 3 ซม. ใส่หัวหอมสับละเอียดน้ำมะนาวเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ (ใส่มาจอแรมและพริกแดง) หมักทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที
• ทำอาหารใน MV Element FWA 01 PB El ในโหมด "Pilaf"
• ทอดปลาและหัวหอมจากนั้นใส่แครอทขนาดเล็ก (สับหรือขูด)
• ในขณะที่ทอดอาหารให้ล้างและแช่ข้าว หลังจากสัญญาณ 57 นาที
• ใส่ข้าวอย่างรวดเร็วและเติมน้ำร้อนให้สูงกว่าระดับอาหาร 0.5 ซม. ในกรณีของฉันข้าวเป็นสีน้ำตาล แต่มีรสชาติและกลิ่นที่เฉพาะเจาะจงควรรับประทานแบบปกติจะดีกว่า ข้าวสีขาว.
• ปลาไม่ต้องการไขมันเพิ่มเติม แต่คุณสามารถใส่ 15-20 กรัม Sl. น้ำมัน
• ใส่เกลืออ่างกระเทียมหัวเล็ก ๆ (ฉันชอบใส่ผักชีลาวและบาร์เบอรี่) เราปิดทุกอย่างอย่างรวดเร็วคลิกที่ "เริ่ม" และรอความพร้อม
• หลังจากสัญญาณความพร้อมจัดวางพิลาฟและ ... เรียกน้ำย่อย!

บันทึก

ปลาเนยประกอบด้วยซีลีเนียมไนอาซินวิตามินบี 12 อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ในความเข้มข้นซึ่งสูงกว่าปลาแซลมอน 3 เท่า ดังนั้นจึงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นภูมิคุ้มกันอ่อนแอและความเครียด

โปรดทราบ! ข้อควรระวังสำหรับผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร... มีการรวบรวมปลาหลายชนิดและครอบครัวภายใต้ชื่อน้ำมัน มีไขมันสูง (แว็กซ์เอสเทอร์) ซึ่งร่างกายดูดซึมได้ไม่ดีและกระตุ้นให้มีการปล่อยน้ำดีออกมาจำนวนมากทำให้ระคายเคืองต่อพื้นผิวของระบบทางเดินอาหาร

[Virine]

Virineขอบคุณสำหรับสูตรนี้ฉันจะปรุงให้เร็วที่สุดเพราะฉันยังไม่ได้ลองพิลาฟแบบนี้ ฉันชอบปลาน้ำมันมากมันนุ่มและอร่อยมาก แต่คุณต้องกินด้วยความระมัดระวังฉันพยายามที่จะไม่กินมันในปริมาณมากเพราะลำไส้เนื่องจากมีไขมันจึงทำปฏิกิริยาแตกต่างจากมันมาก คุณต้องซื้อน้ำมันในร้านอย่างระมัดระวังด้วยเพราะมักขายปลาที่ถูกกว่าแทน

[ทัตยา]

ทัตยา, ขอบคุณ. ใช่คุณ (?) ใช่ตอนที่ฉันกรอกสูตรฉันเองก็ประหลาดใจว่ามีกี่ชนิด แต่โชคดีที่เรามีสเต็กชิ้นใหญ่คุณภาพดีขาย Pilaf ทำให้ฉันประหลาดใจกับเธอ

[Virine]

Virineแน่นอนคุณฉันแน่ใจว่าพิลาฟอร่อยมากเพราะปลานั้นอร่อยมากเนื้อขาวนุ่มไม่มีกระดูก ฉันมักจะต้มสเต็กในน้ำและนั่นก็เพียงพอแล้ว แต่ที่นี่ใน pilaf!

[ทัตยา]

ทัตยาฉันหวังว่าทุกคนจะมีรสนิยมที่แตกต่างกัน ...

[โซนิก้า]

โซนิก้าพิลาฟกับเนยน่าจะอร่อยมาก แต่อย่างใดก็ไม่เข้ากับแนวคิด "พิลาฟ" ที่ยอมรับกันโดยทั่วไปคุณต้องปรุงอาหาร

[โซนิก้า]

โซนิก้าเป็นสูตรที่น่าสนใจมาก! ฉันไม่เคยลองกับปลา
ข้าว 400 กรัมไม่เยอะเหรอ?

[Virine]

Virineขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสูตรสำหรับนักว่ายน้ำที่ยอดเยี่ยมคนนี้!
ถ้าเจอปลาเยิ้ม ๆ กับเราทำอาหารได้แน่นอน!
แต่คิดว่าจะอร่อยแบบไม่ใส่เนยด้วยนะ!

[Virine]

Virineทำได้ดีมากที่ฉันออกแบบพิลาฟที่ผิดปกตินี้ด้วยสูตร! ฉันเอามันไปที่บุ๊กมาร์กฉันจะทำมันอย่างแน่นอน ขอบคุณสำหรับสูตร!

[ลิลิยา 72]

ลิลิยา 72ฉันมี Mistralovsky สีน้ำตาลในรูปถ่ายคุณจะเห็นว่ามันไม่ได้เดือดและในตอนท้ายก็ปรากฏออกมาเล็กน้อยและอย่างที่คุณคุ้นเคยก็จงใช้มัน เขียนผลลัพธ์ของคุณ



เฮเลนา, สเวตลานาขอขอบคุณที่หยุดโดยเตรียมยกเลิกการสมัครโปรด

สาว ๆ อย่ากลัวที่จะทำอาหารฉันปรุงพิลาฟกับหอยแมลงภู่มันอร่อยและไม่ธรรมดาจริงๆ

[Olga]

Olgaใช่