เบเกิลชีสกระท่อมไร้แป้งพร้อมรำและถั่ว

เบเกิลชีสกระท่อมไร้แป้งพร้อมรำและถั่ว

ประเภท: อาหารประเภทนมและไข่

ส่วนผสม
ชีสกระท่อม (ฉันมีไขมัน 1.8%)	200 ก
ไข่	1 ชิ้น
รำ (ฉันมีข้าวโอ๊ต)	20 กรัม (4 ช้อนโต๊ะ)
ถั่ว (ฉันมีถั่วลิสง)	25 ก
ผงฟู	1/2 ช้อนชา
สารให้ความหวาน (ฉันมี fitParad)	2 พอร์ต
โรยถั่ว	10 ก
ผงหวาน (ปราศจากน้ำตาล) สำหรับปัดฝุ่น	ไม่จำเป็น

วิธีทำอาหาร

• 1. สับถั่วให้ละเอียดพอประมาณ แต่ไม่เป็นแป้ง เพื่อให้ชิ้นส่วนรู้สึก
• 2. ผสมส่วนผสมทั้งหมด
• 
• 3. นวดแป้ง ปรากฎว่าเป็นชีสเค้ก
• 
• 4. แบ่งแป้งออกเป็น 8 ชิ้น (ชิ้นละประมาณ 45 กรัม) เราปั้นลูกบอลแบนทำรูแล้ววางบนแผ่นเทฟลอนบนแผ่นอบ
• 
• 5. โรยด้วยถั่ว นอกจากนี้ก่อนโรยฉันใช้แปรงชุบเบเกิลเบา ๆ จุ่มลงในใบชาแรง ๆ จากนั้นฉันก็โรยถั่ว
• 6. อบในเตาอบที่ความร้อน 200 องศาประมาณ 30 นาที
• 

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

8 ชิ้น (ประมาณ 370 กรัม)

เวลาเตรียม:

45 นาที (ประมาณ 1 ชั่วโมง)

โปรแกรมทำอาหาร:

มือจับเตาอบ

บันทึก

อีกสูตรที่อร่อยและรวดเร็วสำหรับทุกคนที่ตรวจสอบแคลอรี่
เบเกิลหนึ่งชิ้นมี 64 กิโลแคลอรี่ !!!!
100 ก. 143 กิโลแคลอรี BZHU 13.2 / 7.6 / 6
ปรุงง่ายวัตถุดิบอยู่ที่บ้านเสมอ มันดูนิ่ม ๆ (ฉันคิดว่ามันคงเหมือนคุกกี้นะเบเกิลจริงๆ!) รสชาติเข้มข้นบ๊อง ชอบชีสเค้กกับถั่ว. รำไม่รู้สึก เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะดื่มชาหรือนำติดตัวไปกับขนมหรือบนท้องถนน
สุขภาพดีรวดเร็วอร่อย

Guzel น่าสนใจมากฉันจะต้องลองดู!

[บาบานาตา]

บาบานาตา, นาตาเลีย. ลองมัน! เวลาและสินค้าเป็นขั้นต่ำ แต่ปรากฎว่าไม่ถึงกับแย่

ต้นคริสต์มาสไม้ทุกอย่างอยู่ที่นั่นแม้กระทั่งวิ่งและเตรียมพร้อม!
ฉันจะทำอย่างแน่นอนในเครื่องทำพิซซ่า

[M @ rtochka]

M @ rtochka, ดาเรีย! ที่จะรู้แน่ ๆ คือโชคชะตา! เตรียมพร้อม! คุณจะบอกฉันในภายหลัง

ฉันไม่มีรูปถ่าย แต่ขอบคุณเพราะฉันกิน 5 ชิ้นต่อคนในตอนเช้า
ฉันใส่น้ำตาล 1 ช้อนชาไม่พอฉันก็กินกับน้ำผึ้ง แต่ก็ดีเหมือนกัน
ฉันเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับคู่สีส้มฉันชอบมัน!
รำบัควีท
ขอบคุณ! ทำอย่างรวดเร็ว มีประโยชน์เบา ๆ

[M @ rtochka]

M @ rtochka, ดาเรีย. ขอบคุณสำหรับรายงาน ฉันดีใจมากที่ฉันชอบโดนัท และขอบคุณที่ไว้วางใจสูตร.