Peperonata - สลัดอุ่นอิตาเลียน

ประเภท: จานผักและผลไม้
ครัว: อิตาเลียน
Peperonata - สลัดอุ่นอิตาเลียน

ส่วนผสม

พริกหวาน (เหลืองแดงเขียว) 1-2 ชิ้น
วางมะเขือเทศ 100 กรัม
มะเขือเทศ 400 ก
คันธนู 1 ชิ้น
ใบโหระพาผักชีฝรั่งสับ 3 ช้อนโต๊ะล. ล
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ. ล
พริกเกลือ ลิ้มรส
งา ไม่จำเป็น
ถั่วขาวกระป๋อง ไม่จำเป็น

วิธีทำอาหาร

  • ฉันพบสูตรอาหารในนิตยสาร Liza # 9 เมื่อปลายฤดูร้อนที่แล้ว
  • แล้วมันก็ดูธรรมดาและไม่เกี่ยวข้องกับฉันมาก
  • แต่ตอนนี้เมื่อฤดูหนาวผ่านไปเกือบ 5 เดือนแล้วฉันก็ปรุงมันด้วยความยินดีรู้สึกถึงรสชาติของฤดูร้อนและเชิญชวนให้คุณเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์นี้ด้วย!
  • หั่นพริกไทยเป็นเส้นหรือก้อน เอาผิวออกจากมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นก้อนด้วย
  • ทอดหัวหอมสับละเอียดในน้ำมันมะกอก
  • ใส่พริกหวานลงไปผัดต่ออีก 3 นาที
  • Peperonata - สลัดอุ่นอิตาเลียน
  • ใส่มะเขือเทศและมะเขือเทศเกลือพริกไทยและเคี่ยวคนให้เข้ากันเป็นครั้งคราวจนนุ่ม ฉันเพิ่มถั่วขาวด้วยตัวเองและตุ๋นกับมะเขือเทศและพริกอีก 2 นาที
  • Peperonata - สลัดอุ่นอิตาเลียน
  • โรยด้วยสมุนไพรและงา (ไม่จำเป็น) ก่อนเสิร์ฟ
  • Peperonata - สลัดอุ่นอิตาเลียน
  • ผลที่ได้คือเปปเปอโรนาตาของอิตาลีที่มีถั่วและเมล็ดงา - น่าพอใจและมีแคลอรี่สูง!
  • สามารถใช้เป็นฐานสำหรับอาหารหลาย ๆ

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

4 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

45 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

จาน

บันทึก

ฤดูร้อนสดและอร่อยทั้งร้อนและเย็น!

ทานให้อร่อย!

โอเมล่า
ท่าจอดเรือ, ยำรสเด็ด !!
ธุรการ
สลัดอุ่น ๆ ในสภาพอากาศที่เลวร้ายและหนาวเย็นเช่นนี้

ท่าจอดเรือ, ขอบคุณ! มาทำอาหารกัน!
MariS
ข้อความอ้างอิง: Omela

ท่าจอดเรือ, ยำรสเด็ด !!

Ksyusha, ขอบคุณ! ใช่ใช่อร่อยมาก!
ในฤดูร้อนจะไม่ค่อยมีใครสนใจ แต่ตอนนี้ ...
อ้างถึง: Admin

สลัดอุ่น ๆ ในสภาพอากาศที่เลวร้ายและหนาวเย็นเช่นนี้

ท่าจอดเรือ, ขอบคุณ! มาทำอาหารกัน!

น่าแปลกที่ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งกับรสชาติที่รู้จักกันดีมานานราวกับว่าฉันไม่เคยกินอะไรแบบนี้มาก่อน
เห็นได้ชัดว่าฤดูหนาวเอาชนะไปแล้ว!
ขอบคุณ, ทันยูชา!
จูลิเฟรา
สัปดาห์ที่แล้วในงานเลี้ยงวันเกิดของเราเราได้รับการปฏิบัติด้วยสลัดที่คล้ายกันมีเพียงผักสดทั้งหมดและไม่มีมะเขือเทศ - ฉันชอบมัน

ขอบคุณ ท่าจอดเรือลองใช้ตัวเลือกนี้ด้วย!
MariS
จูลิเฟราฉันจะดีใจถ้าคุณได้ลองสลัดจานนี้ด้วย!

Sonadora
มาริชา! อร่อยสีสันน่ากิน!
MariS
ขอบคุณ, มาเนชก้า!
เราพลาดสีสันสดใสและกลิ่นฤดูร้อนไปแล้ว
เมอรี่
Marina จะมี peperonata ที่ไม่มีถั่วด้วยหรือไม่?
บิด
มาริชา, สลัดยอดเยี่ยม! สดใสและฉ่ำมม ...
วิลาโป
Marinochka อีกหนึ่งสลัดแสนอร่อย
MariS
ข้อความอ้างอิง: Merri

Marina จะมี peperonata ที่ไม่มีถั่วด้วยหรือไม่?

ไอริช ดังนั้น แต่เดิมสลัดไม่มีถั่ว - ฉันเพิ่มด้วยตัวเองสำหรับปริมาณแคลอรี่ ...

ข้อความอ้างอิง: Twist

มาริชา, สลัดยอดเยี่ยม! สดใสและฉ่ำมม ...

ขอบคุณ, Marishka! สุขภาพดี!

อ้างถึง: Vilapo

Marinochka อีกหนึ่งสลัดแสนอร่อย

Lenochka! ลองสลัดนี้เพื่อสุขภาพรสชาติที่ลืมไม่ลงของฤดูร้อน ...
celfh
ฉันเลือกสูตรนี้ไม่ใช่สลัดอุ่น ๆ แต่เป็นอาหารจานหลัก โพสต์นั้นยอดเยี่ยมมาก!
Marinochka ขอบคุณ! รายงานจากฉัน
MariS
Tanyush !!!
และฉันแค่อยากจะเพิ่มว่ามันดีมากที่จะใช้กับพาสต้า - จะเพิ่มอีกหนึ่งรสชาติและ ... แคลอรี่!
ฉันดีใจมากที่ฉันชอบสลัด!

สูตรทั้งหมด

สูตรขนมปัง

ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวสาลี ขนมปังข้าวไรย์ ขนมปังไรย์ ผสมขนมปัง ขนมปังโฮลวีต ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

บาแกตต์ ก้อน ขนมปัง Borodino ขนมปัง Darnitsa ขนมปังชนบท ขนมปังสังขยา ก้อน ขนมปังฟองน้ำ ขนมปังเนย ขนมปังหวาน Braids และ Challah ขนมปังหลากสี ขนมปังปิ้ง

ขนมปังกล้วย ขนมปังมัสตาร์ด ขนมปังบัควีท ขนมปังเห็ด ขนมปังลูกเกด ขนมปังโยเกิร์ต ขนมปังกะหล่ำปลี ขนมปังมันฝรั่ง ขนมปัง Kefir ขนมปังข้าวโพด ขนมปังงา ขนมปังหัวหอม ขนมปังลินสีด ขนมปังเซโมลินา ขนมปังน้ำผึ้ง ขนมปังนม ขนมปังแครอท ขนมปังข้าวโอ๊ต ขนมปังมะกอก ขนมปังถั่ว ขนมปังรำ ขนมปังเบียร์ ขนมปังทานตะวัน ขนมปังครีมเปรี้ยว ขนมปังมอลต์ ขนมปังชีส ขนมปังเต้าหู้ ขนมปังฟักทอง ขนมปังส้ม ขนมปังกระเทียม ขนมปังช็อคโกแลต ขนมปังแอปเปิ้ล ขนมปังไข่

© Mcooker: สูตรอาหารที่ดีที่สุด

แผนผังเว็บไซต์

เราแนะนำให้คุณอ่าน:

การเลือกและการดำเนินการของผู้ผลิตขนมปัง