ปลาทูย่าง

ปลาทูย่าง

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
ปลาทูสดหรือแช่แข็ง	2 ชิ้น
ขมิ้น	0.5 ช้อนชา
พริกไทยดำ	0.5 ช้อนชา
เกลือ	0.5 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร

• ทุกอย่างง่ายมากและรวดเร็ว
• ความยากอยู่ที่การแล่ปลาเป็นชิ้น ๆ เท่านั้นนั่นคือทั้งหมด
• มาผสมเกลือพริกไทยและขมิ้นกันดีกว่า
• ถูเนื้อปลาทูด้วยส่วนผสมนี้ทิ้งไว้ 10 นาที
• 
• เปิดเตาย่างวางเนื้อปลาบนตะแกรงปิดด้วยกระดาษรองอบแล้วปรุงประมาณ 6-7 นาทีที่อุณหภูมิ 170-180 * C (หันปลาทูไปอีกด้านหนึ่งครั้ง)
• 
• นิตยสาร "Gastronom" แนะนำสลัดยี่หร่ากับเกรพฟรุตกับซอสถั่วเหลืองกับน้ำผึ้งและน้ำมันลินสีดกับปลาดังกล่าว
• และเราก็ได้สลัดมะเขือเทศและแตงกวาที่น่าเบื่อ "สวัสดีฤดูร้อนผ่านไปแล้ว"
• 

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

4 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

30 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

บันทึก

ฉันไม่รู้เลยว่าขมิ้นซึ่งขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยจะออกฤทธิ์มากกว่าเมื่อมีพริกไทยดำอยู่ข้างๆ

ฉันรับบริการโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ Malysheva ออกอากาศไปทั่วประเทศว่าคุณต้องใช้ขมิ้น 3 ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับ 0.5 ช้อนชา

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือน่ากินและน่าสนใจมาก!
ขมิ้น? ... ปลา? น่าสนใจมาก! ตอนนี้ขึ้นเตาย่างแล้ว ฉันมองดูเขาอย่างใกล้ชิด สูตรสำหรับตอนนี้
และสิ่งที่ร้านขายของชำแนะนำเป็นสลัด เยี่ยมมาก!

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือน่ากินและน่าสนใจมาก!
ขมิ้น? ... ปลา? น่าสนใจมาก! ตอนนี้ขึ้นเตาย่างแล้ว ฉันมองดูเขาอย่างใกล้ชิด สูตรสำหรับตอนนี้

ฉันยังพบว่าการรวมกันของขมิ้นกับปลาทูนั้นน่าสนใจ
แต่พูดตามตรงสามีของฉันเป็นคนกำหนดทุกอย่างเพื่อทำให้ฉันหลงใหลด้วยสูตรนี้ และทุกคนก็มีความสุขมากกับผลลัพธ์ที่ได้
โดยธรรมชาติแล้วปลาดังกล่าวสามารถปรุงด้วยเตาถ่านและปรุงเป็นเวลา 2 นาทีในแต่ละด้าน
ขอบคุณ Galina ที่ให้ความสนใจกับสูตรอาหาร !!!

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือน่ากินและน่าสนใจมาก!
ขมิ้น? ... ปลา? สูตรสำหรับตอนนี้

นี่เป็นคำพูดที่ชัดเจน - มีการเพิ่มสูตรอาหารลงในหีบแล้ว!
และพวกเขาทั้งหมดมีมากมายที่นี่เพื่อที่จะปิดหน้าอกคุณต้องนั่งทับตัวเอง

ฉันยังพบว่าการรวมกันของขมิ้นกับปลาทูนั้นน่าสนใจ
แต่พูดตามตรงสามีของฉันเป็นคนกำหนดทุกอย่างเพื่อทำให้ฉันหลงใหลด้วยสูตรนี้ และทุกคนก็มีความสุขมากกับผลลัพธ์ที่ได้
โดยธรรมชาติแล้วปลาดังกล่าวสามารถปรุงด้วยเตาถ่านและปรุงเป็นเวลา 2 นาทีในแต่ละด้าน
ขอบคุณ Galina ที่ให้ความสนใจกับสูตรอาหาร !!!

มาริน่าฉันสงสัยว่า! และกลิ่นเวลาทอด? ฉันไม่ค่อยชอบทำปลาทูเพราะกลิ่น Kukurma ขัดขวาง?

ใช่กลิ่นลักษณะของปลาทูเกือบจะหายไป และรสชาติจะอ่อนลงเรื่อย ๆ
ลองเพื่อสุขภาพของคุณ!

ใช่กลิ่นลักษณะของปลาทูเกือบจะหายไป และรสชาติจะอ่อนลงเรื่อย ๆ
ลองเพื่อสุขภาพของคุณ!

[มาริโนชกา]

อืมฉันชอบปลาทู แต่สามีไม่ชอบเพราะกลิ่น ฉันจะลองใช้ขมิ้นในเวอร์ชั่นนี้
ยิ่งไปกว่านั้นเตาย่างน่าจะมาหาฉันเร็ว ๆ นี้ฉันจะลอง
มาริโนชกา ปลาเป็นเพียงเทพนิยายมันดูน่ากินมากขอบคุณสำหรับสูตรฉันอยากลอง!

ฉันแค่คิดว่าฉันต้องทอดปลาในเตาย่าง แต่นี่เป็นสูตรที่น่าสนใจ

[ท่าจอดเรือ]

นี่เป็นคำพูดที่ชัดเจน - มีการเพิ่มสูตรอาหารลงในหีบแล้ว!
และพวกเขาทั้งหมดมีมากมายที่นี่เพื่อที่จะปิดหน้าอกคุณต้องนั่งทับตัวเอง

ท่าจอดเรือฉันจะม้วนขึ้น = วางไว้ในบุ๊กมาร์กของคุณ โดยทั่วไปในไม่ช้าจะไม่มีหีบใดเพียงพอจากสูตรอาหารมากมายที่คุณต้องการปรุง

[มาริโนชกา]

แต่สามีของเธอไม่ชอบเธอเพราะกลิ่น ฉันจะลองใช้ขมิ้นในเวอร์ชั่นนี้

มาริโนชกา ปลาเป็นเพียงเทพนิยาย

หลายคนไม่ชอบกลิ่นปลาทู ... เธอเองก็ไม่ปลื้ม
และในเวอร์ชั่นนี้ฉันชอบมันมาก! ฉันจะดีใจ Tanyushaหากสูตรมีประโยชน์

ฉันแค่คิดว่าฉันต้องทอดปลาในเตาย่าง แต่นี่เป็นสูตรที่น่าสนใจ

ลาริสซาสัตว์ร้ายจึงวิ่งไปหาผู้จับ ...
ลองเพื่อสุขภาพของคุณ!

ท่าจอดเรือฉันจะม้วนขึ้น = วางไว้ในบุ๊กมาร์กของคุณ โดยทั่วไปในไม่ช้าจะไม่มีหีบใดเพียงพอจากสูตรอาหารมากมายที่คุณต้องการปรุง

ฉันก็เช่นกัน กาลิน่า, ไล่เลี่ยกัน! ดังนั้นฉันจึงจินตนาการถึงที่คั่นหนังสือทั้งหมดของเราที่อยู่ใต้ฝาหีบ

สาว ๆ งานฝีมือ! ฉันสามารถปรุงอาหารด้วยเตาย่างได้หรือไม่? ฉันคิดไม่ออกว่าจะบอกฉันยังไงดี

[มาริชา]

มาริชาเป็นความคิดที่น่าสนใจ! ฉันแทบไม่ได้ปรุงปลาทู (สามีของฉันไม่ชอบกลิ่น) และฉันอยากลองใช้เวอร์ชันของคุณ ฉันเอามันไปที่บุ๊กมาร์ก

: hi: จะมีกรณีสำหรับ Shebochka ของฉัน ไม่งั้นฉันจะทำ แต่ไก่และเนื้อเท่านั้น Marina ฉันชอบสีของปลาสีทองตัวนี้มาก แน่นอนฉันจะเตรียม Marina อธิบายว่าทำไมคุณถึงวางแผ่นหนังไว้ใต้ปลา? เพื่อให้ปลาแช่ในน้ำผลไม้? หรือเพื่อไม่ให้ติดตะแกรง?

อ้อคุณทำสูตรดีๆขึ้นมามีบางอย่างที่เขาบอกให้รีบซื้อเตาย่าง ........ ฉันนั่งทำงานตัดสินใจไปที่ไซต์เจอสูตรแล้วสอง ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการสั่งซื้อเตาย่างและด้วยเหตุนี้เขาจึงซื้อตอนนี้ก็ยังคงต้องรออย่างไม่อดทนสำหรับวันหลังและปรุงปลาให้อร่อยมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับปลาทูที่ฉันฝันถึง

อ้อคุณทำสูตรดีๆขึ้นมามีบางอย่างที่เขาบอกให้รีบซื้อเตาย่าง ........ ฉันนั่งทำงานตัดสินใจไปที่ไซต์เจอสูตรแล้วสอง ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการสั่งซื้อเตาย่างและด้วยเหตุนี้เขาจึงซื้อตอนนี้ก็ยังคงต้องรออย่างไม่อดทนสำหรับวันหลังและปรุงปลาให้อร่อยมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับปลาทูที่ฉันฝันถึง

โอ้เราเป็นผู้หญิงและเร็ว .. ไม่มีเวลาดูสั่งไปแล้วและมันก็ดีถ้าได้ทำสเต็กปลาแซลมอนบนตะแกรง

[มาริชา]

สาว ๆ งานฝีมือ! ฉันสามารถปรุงอาหารด้วยเตาย่างได้หรือไม่? ฉันคิดไม่ออกว่าจะบอกฉันยังไงดี

ดังนั้นฉันจึงปรุงมันในเตาอบในโปรแกรม "ย่าง" ไปเลยฉันหวังว่าคุณจะชอบปลา!

มาริชาเป็นความคิดที่น่าสนใจ! ฉันแทบไม่ได้ปรุงปลาทู (สามีของฉันไม่ชอบกลิ่น)

Marishka, เรื่องราวของฉันตรงกันข้าม: ฉันไม่ค่อยชอบกลิ่นของปลาทูทอดสักเท่าไหร่ จากนั้นสามีของฉันก็พยายามอย่างเต็มที่และทำทุกอย่างเพื่อที่ฉันจะได้ทำอาหาร คุณจะปฏิเสธได้อย่างไร ...
ลองดูสามีของคุณก็จะชอบฉันชอบมัน!

: hi: จะมีกรณีสำหรับ Shebochka ของฉัน Marina อธิบายว่าทำไมคุณถึงอยู่ใต้ปลา
วางกระดาษ? เพื่อให้ปลาแช่ในน้ำผลไม้? หรือเพื่อไม่ให้ติดตะแกรง?

นาตาชาผู้เขียนคิดขึ้นมาจากกระดาษฉันเพิ่งทำแผนซ้ำ ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้น้ำผลไม้ไหลออกมาและเพื่อไม่ให้ปลาติดตะแกรง
ลองดูสูตรนี้เร็วมาก - ฉันต้องการเก็บไว้ในเครื่องเทศเป็นเวลานานขึ้นเพราะผู้เขียนบอกว่า 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว

โอ้และคุณได้คิดค้นสูตรที่ดีบางสิ่งบางอย่างที่เขาแจ้งให้ฉันรีบซื้อเตาย่าง ...

มีความสุขมาก, สีมาสูตรนี้ช่วยให้ฉันตัดสินใจซื้อเตาย่างได้! ยินดีด้วย !!! ปล่อยให้ทำหน้าที่ "อย่างซื่อสัตย์" เป็นเวลานาน!
ฉันปรุงในเตาอบในโปรแกรม "ย่าง" พวกเขาสัญญากับเราแม้กระทั่งปลาที่มีรสชาติดีกว่าบนถ่านหิน ...
เราจะพยายาม! ขอให้โชคดีสีมา หวังว่าสูตรนี้จะไม่ทำให้ผิดหวัง!

นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะย่างสเต็กปลาแซลมอน

ฉันเห็นด้วย Tanyush นอกจากนี้ยังมีสูตรเช่นปลาแซลมอนเคลือบขิงและมะนาว ย่างจะเหลือเชื่อ!

https://mcooker-thm.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=229028.0

[มาริช]

โอ้ปลาอะไรอร่อย มาริช! พรุ่งนี้ฉันจะไปตกปลาอีกครั้ง!

[ชาย?]

พรุ่งนี้ฉันจะไปตกปลาอีกครั้ง!

และจุดตกปลาของคุณอยู่ที่ไหน ชาย? คุณกำลังจับอะไรอยู่?
ขอให้จับปลาทูย่างกินด้วยความเอร็ดอร่อย !!!

[มาริช]

มาริช ตกปลาเจ็บตา! ขอบคุณสำหรับสูตรนี้! ฉันจะทำมันอย่างแน่นอน! ฉันรักธุรกิจนี้

ขอบคุณนาตาชา!
ลองเพื่อสุขภาพของคุณ - ปลาอร่อยหวังว่าคุณจะชอบ!

[ปกติจริง !!!]

ฉันปรุงเมื่อวานนี้ - ปลาทูตัวนี้
แม้แต่ลูกชายของฉันที่จำอะไรไม่ได้นอกจากปลาแดงเขากิน 2 ชิ้นแล้วพูดว่า - ปกติจริง !!!
ขอบคุณ.

[ปกติจริง !!!]

แม้แต่ลูกชายของฉันที่จำอะไรไม่ได้นอกจากปลาแดงเขากิน 2 ชิ้นแล้วพูดว่า - ปกติจริง !!!
ขอบคุณ.

Sima ขอบคุณลูกชายชมปลาทูมาก! เป็นที่น่าพอใจมากที่เด็กกิน สำหรับสิ่งนี้เรากำลังพยายาม - เรากำลังคิดค้นสิ่งใหม่ ๆ

และฉันปรุงอาหาร ก่อนหน้านี้ทันทีที่ฉันไม่ได้ออกไปข้างนอกกับเธอ: ในใบกระวานและมะนาว ฯลฯ
และที่นี่มันเร็วและอร่อยมาก! ขอบคุณสำหรับสูตร ตอนนี้ฉันจะทำปลาทูให้บ่อยขึ้น!

และที่นี่มันเร็วและอร่อยมาก! ขอบคุณสำหรับสูตร ตอนนี้ฉันจะทำปลาทูให้บ่อยขึ้น!

ดีแค่ไหนที่ฉันชอบปลา!
สามีของฉันค้นพบสูตรนี้ (เขาชอบปลาทูมาก) และสำหรับสิ่งนี้เขาขอบคุณมาก!

Elena ขอขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ ปรุงอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

มารีน่าปลาทองแท้ๆฉันพลาดความอร่อยแบบนี้ไปได้ยังไงฉันรู้ดีว่าพรุ่งนี้จะกินอะไรเป็นมื้อเที่ยง

[ซานย่า!]

มารีน่าฉันรู้แน่นอนว่าพรุ่งนี้ฉันจะกินอะไรเป็นมื้อเที่ยง

ฉันขอให้คุณกินอาหาร ซานย่า!
ฉันจะรอคอยความประทับใจของคุณ ...

มารีน่าพรุ่งนี้เย็นฉันจะรายงาน

ก่อนหน้านี้ฉันกินปลาชนิดนี้เฉพาะในรูปแบบเค็มและรมควัน แต่จู่ๆก็มีข้อห้ามที่เข้มงวดเกี่ยวกับผักดองและผลิตภัณฑ์รมควันปรากฏขึ้น แต่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ (การรับประทานปลาที่มีไขมัน - ปลาทูปลาเฮอริ่ง ฯลฯ ) แต่เป็น? และนี่คือสูตร - เครื่องเทศและเครื่องปรุงขั้นต่ำ แค่นี้ก็วิเศษแล้ว! ขอบคุณสำหรับสูตร!

Svetlana ฉันดีใจที่ชอบสูตรนี้ ปรุงเพื่อสุขภาพที่ดี!
เราทุกคนต้องการน้ำมันปลา
ฉันมักจะทำอาหารปลา - เราเคยชินกับการกินเพื่อสุขภาพ ...

Marinochka กับผลงานชิ้นเอกอีกชิ้นสำหรับคุณ! ฉันสามารถใช้ airfryer ได้หรือไม่? ฉันชอบปลาทูมาก แต่ฉันทำด้วยเลมอนด้วยฟอยล์ ฉันจะทำเช่นนั้นแน่นอน สวยมากเธอเจ็บปวดเกินไปสำหรับคุณ!

ฉันไม่รู้เลยว่าขมิ้นซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยจะออกฤทธิ์มากกว่าเมื่อมีพริกไทยดำอยู่ข้างๆ

มีส่วนหนึ่งที่ทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย 50 ปีในคราวเดียวหรือไม่?

MariS สวัสดี ฉันรักปลาทุกชนิด ช่างเป็นสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยม ฉันลากมันไปที่ของฉันฉันจะทำอาหารอย่างแน่นอน แต่ฉันอยากถามว่ามันเป็นไปได้ไหมที่จะทำสิ่งนี้ในหม้ออบลม? ถ้าเป็นเช่นนั้นไม่ต้องบอกฉันว่าอย่างไร? เตาย่างของฉันไม่เป็นที่สังเกตเห็นได้ชัด (เย็น) แต่คุณสามารถปรุงปลาได้ ฉันจะขอบคุณมากสำหรับคุณ ขอให้คุณโชคดีและมีสุขภาพแข็งแรง

ฉันสามารถใช้ airfryer ได้หรือไม่? ฉันชอบปลาทูมาก แต่ฉันทำด้วยเลมอนด้วยฟอยล์

Tanya ขอบคุณมาก !!!
ลองใช้ตัวเลือกขมิ้นนี้เลย
ฉันไม่ได้มองหาสูตรที่มีขมิ้นเป็นพิเศษ แต่อย่างใด“ ดาราเองก็พัฒนามาแบบนั้น”
นี่คือทั้งความเรียบง่ายและประโยชน์! ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออร่อยด้วย

มีส่วนหนึ่งที่ทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย 50 ปีในคราวเดียวหรือไม่?

ฉันไม่รู้ ... มันสัญญากับเยาวชนจากส่วนเดียวหรือเปล่า?
แต่ในกรณีนี้ฉันจะไปถามกระจก
แล้วให้เขาลองตอบผิด !!!

Marinochka เป็นไปได้ไหมใน airfryer? สวยมากเธอเจ็บปวดเกินไปสำหรับคุณ!

MariS คุณสามารถทำสิ่งนี้ใน airfryer ได้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นไม่ต้องบอกฉันว่าอย่างไร? เตาย่างของฉันไม่สามารถสังเกตเห็นได้ (เย็น)

Tanya, Ekaterina ขออภัยพลาดคำถาม
น่าเสียดายที่ฉันไม่มี airfryer
ฉันปรุงปลาทูในเตาย่าง เท่านั้นฉันคิดว่ามันจะอร่อยพอ ๆ กันในหม้อทอดและบนเตา
จำเป็นต้องตัดสินใจเมื่อเวลาผ่านไปในแต่ละกรณีเท่านั้น สิ่งสำคัญคือการเลือกกระดูก แต่เตรียมไว้อย่างรวดเร็ว

ฉันรักปลาทุกชนิด ช่างเป็นสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยม ฉันจะทำอาหารแน่นอน

ปรุงเพื่อสุขภาพ! ขอบคุณสำหรับความปรารถนาดี!

ลองดูในความเป็นจริงปลาทูในขมิ้นกับพริกไทย - นี่คือ "แอปเปิ้ลคืนความอ่อนเยาว์"!

และขอบคุณจากฉันทำอาหารในกระทะย่าง อร่อยมาก!

และขอบคุณจากฉันทำอาหารในกระทะย่าง อร่อยมาก!

สนใจรายละเอียดเพิ่มเติมกรุณา
อุ่นแก๊สย่างเทน้ำ? หั่นปลาทูเป็นเนื้อด้วยวิธีอัศจรรย์ (ไม่รู้เป็นยังไง) ใส่เนื้อปลาที่หมักไว้ในกระดาษฟอยล์และบนตะแกรง 10 นาทีใช่ไหม? และทำกี่นาที? คุณจำเป็นต้องพลิกกลับหรือไม่?

จากนั้นเธอก็สัญญากับสามีของเธอในวันพรุ่งนี้ว่าจะทำปลาทูเพียงแค่ย่างบนเตาย่าง

และขอบคุณจากฉันทำอาหารในกระทะย่าง อร่อยมาก!

เพื่อสุขภาพของคุณ Tanyusha! และขอบคุณสำหรับปลาที่ปรุงอย่างสวยงาม.

เพื่อหั่นปลาทูให้เป็นเนื้อด้วยวิธีที่น่าอัศจรรย์ (ฉันไม่รู้วิธี) ฉันสัญญากับสามีของฉันว่าจะทำปลาทูในวันพรุ่งนี้เพียงแค่ย่างด้วยแก๊ส

ปลาทูถูกฆ่าจริง ๆ และอัศจรรย์จริงๆ! เธอไม่ได้เป็นกระดูก ฉันทำการตัดด้านหลังและจับปลาเอาสันเขาออกอย่างระมัดระวัง
ฉันจะไม่บอกรายละเอียดปลีกย่อยของการทำอาหารใน "Grill Gas" - นี่เป็นคำถามสำหรับเจ้าของ ...
เป็นทางเลือกสุดท้ายเนื่องจากคุณสัญญากับสามีว่าจะทำปลาให้ปรุงในเตาอบ ฉันคิดว่ามันจะไม่แย่ไปกว่านี้อีกแล้ว

ใช่ไม่มีรายละเอียดปลีกย่อย))) ฉันวางไว้ในกระดาษฟอยล์วางบนตะแกรงแล้วอบประมาณ 15-20 นาที ฉันไม่ได้ราดน้ำ

ปลาทูถูกฆ่าจริง ๆ และอัศจรรย์จริงๆ! เธอไม่ได้เป็นกระดูก ฉันทำการตัดด้านหลังและจับปลาเอาสันเขาออกอย่างระมัดระวัง
...
เป็นทางเลือกสุดท้ายเนื่องจากคุณสัญญากับสามีว่าจะทำปลาให้ปรุงในเตาอบ ฉันคิดว่ามันจะไม่แย่ไปกว่านี้อีกแล้ว

ควรละลายปลาทูให้หมดหรือไม่? หรือแช่แข็งเล็กน้อย?

ไม่ฉันจะไม่ปรุงอาหารในเตาอบ (มันไม่ดีก๊าซ) นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันซื้อแก๊สย่าง ฉันทำเนื้อสัตว์ แต่เนื่องจากฉันไม่ได้เป็นเพื่อนกับปลาเลยฉันเลยถาม

ฉันไม่ได้ราดน้ำ

ความละเอียดอ่อนมาที่นี่

ฉันทำเนื้อจากเนื้อสัตว์ที่ละลายหมดแล้ว แต่น่าแปลกใจที่ปลามีคุณภาพสูงไม่ได้ว่ายน้ำ

ฉันทำเนื้อจากคนที่ละลายหมดแล้ว แต่น่าแปลกใจที่ปลามีคุณภาพสูงไม่ได้ว่ายน้ำ

คุณต้องละลายปลาทูให้หมดมิฉะนั้นจะไม่หมักใน 10 นาที
หลังจากตัดแล้วปลาของฉันก็ยังคงรูปร่างสมบูรณ์!

ฉันบังเอิญเห็นสูตรนี้ ฉันอยากทำอาหาร แต่นี่คือปัญหา: ไม่มีเตาย่าง และถ้าคุณอบในเตาอบไฟฟ้าล่ะ?

[นีน่า]

ฉันอยากทำอาหาร แต่นี่คือปัญหา: ไม่มีเตาย่าง และถ้าคุณอบในเตาอบไฟฟ้าล่ะ?

นีน่านี่ไม่ใช่ปัญหาเลย - ในเตาอบปลาที่ยอดเยี่ยมก็ปรากฎออกมา!
ลองเลยเพื่อสุขภาพที่ดี!
และฉันจะดีใจมากถ้าคุณชอบมัน

มารีน่าในที่สุดฉันก็ทำปลาที่ละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอมตามสูตรของคุณฉันซื้อทั้งขมิ้นและปลาที่เหมาะสมขอบคุณมากมันอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อตอนนี้ปลาดังกล่าวจะเป็นอาหารจานเดียวบนโต๊ะของฉันทอดเนื้อเพียงบน กระทะย่างมันดูดีมากฉันชอบมันมากที่กลิ่นและรสชาติของปลาทูหายไปและเครื่องเทศก็ให้กลิ่นหอมและเผ็ดร้อนตามธรรมชาติ

มารีน่าเพียงแค่ทอดเนื้อในกระทะย่างกลับกลายเป็นว่าเยี่ยมมากฉันชอบความจริงที่ว่ากลิ่นและรสที่ค้างอยู่ในคอของปลาทูหายไปและเครื่องเทศตามธรรมชาติให้กลิ่นหอมและเผ็ดร้อน

นี่คือความงามซานย่า! ปลาหน้าตาน่ากินขนาดไหน
ฉันดีใจมากที่ทุกอย่างเข้ากันและผลลัพธ์ที่ได้คือปลาทูแสนอร่อย! สุขภาพดี!
เรามักจะปรุงอาหารตอนนี้เฉพาะในเตาย่างเท่านั้น

แต่ฉันไม่มีเตาย่างในเตาอบและหม้อทอดอากาศด้วยดังนั้นฉันจึงหาทางออกได้

แต่ฉันไม่มีเตาย่างในเตาอบและหม้อทอดอากาศด้วยดังนั้นฉันจึงหาทางออกได้

นี่ไงสาวฉลาด - ของเราจะไม่แพ้ที่ไหน!

[MariS]

MariSขอบคุณสำหรับสูตรที่เรียบง่าย แต่เจ๋งมาก ฉันปรุงในแก๊สย่างปลาทู 2 ตัวและ (สำหรับการพัฒนาประเภททั่วไป) -2 ปลาเฮอริ่งนอกจากนี้ด้วยแปรงฉันทาปลาชนิดละหนึ่งตัวด้วยควันเหลวเล็กน้อย - ทุกอย่างดูดีแขกชอบทุกอย่าง! ขอบคุณอีกครั้ง!