แพนเค้กถั่วกับแครอทในหม้อหุงข้าวหลายหม้อ Steba DD1

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
แยกถั่วเขียว	1 mstk
แครอท	1-2 ชิ้น
น้ำสำหรับถั่ว	1.5 นาที
หลอดไฟ	1 ชิ้น
กระเทียม	3-4 กลีบ
เวย์ (kefir, โยเกิร์ต ... )	1 mstk
semolina	1/2 mstk
แป้งถั่ว (ข้าวโอ๊ต, ข้าว ... )	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
หรือแป้ง	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
แป้งสาลี	1/2 mstk
ผงฟู	1 ช้อนชา
สะระแหน่สด	3 ช้อนโต๊ะล. ล.
หรือแห้ง	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
เกลือน้ำตาลเครื่องปรุงรส
ไข่	1 ชิ้น
ครีมเปรี้ยว
มะนาว (ส้มเขียวหวานส้ม ... )	1-2 ชิ้น

วิธีทำอาหาร

รวดเร็วอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและสนุกสนาน สินค้าหลายอย่างใช้แทนกันได้
ล้างถั่วเขียวแห้งแล้วใส่ชามใส่ 1 ช้อนชาลงในชาม น้ำตาลและ 1 ช้อนโต๊ะล. ล. น้ำมะนาว (ฉันมีส้มเขียวหวาน) ถ้าสะระแหน่แห้งให้เพิ่มถั่ว เทน้ำเดือด 1.5 mstk วางหม้อต้มสองชั้นบนขาตั้งซึ่งใส่แครอทหั่นเป็นก้อนขนาด 1X1 ซม. เท 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาว (คุณสามารถทั้งหมดและหั่นในภายหลัง) โหมดผัก 0.7 (แรงดันสูง) 5 นาที เราได้น้ำซุปข้นถั่วที่มีเมล็ดธัญพืชบางส่วนและรสชาติของถั่วลันเตาสดและสะระแหน่และแครอทนึ่งสำเร็จรูป ในมันฝรั่งบดใส่ไข่เซโมลินาข้าวสาลีและแป้งอื่น ๆ (ฉันมีแป้งถั่ว แต่คุณสามารถข้าวบัควีทและอื่น ๆ หรือแป้งได้ด้วย) ผงฟูเวย์ (หรือผลิตภัณฑ์จากนมหมัก) เกลือหัวหอมสับและกระเทียม , เครื่องปรุงรส (ฉันมียี่หร่า, พริกไทยดำ), ผิวเลมอน (ฉันมีส้มเขียวหวาน) และเนื้อมะนาว 1/2 ลูก (ฉันมีส้มเขียวหวานทั้งลูก), สะระแหน่สดสับ (ถ้าไม่ใส่แห้ง) ผสมทุกอย่างและในตอนท้ายเพิ่มแครอท (เพื่อไม่ให้เสียรูปทรง) ทอดจนนุ่มทั้งสองด้าน เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดครีม สำหรับน้ำสลัดครีมเพิ่มเนื้อและความเอร็ดอร่อยจากมะนาว 1/2 ถึงครีมเปรี้ยว (ฉันมีส้มเขียวหวาน 1 ลูก) และสมุนไพร (ฉันมีผักชีฝรั่ง แต่คุณสามารถสะระแหน่สดผักชีฝรั่งผักชี ... )
ทุกอย่างเสร็จเร็วมากฉันใช้เวลา 30-40 นาทีทุกอย่างตั้งแต่วางในหม้อหุงข้าวหลายจานจนถึงวางจาน
รสชาติเข้มข้นสดชื่นกลมกลืน เข้ากันได้ดีกับเนื้อไก่ปลา สามารถแยกจานได้