มะเขือยาวและสลัดถั่วฝักยาว

มะเขือยาวและสลัดถั่วฝักยาว

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
มะเขือม่วงลูกเล็ก	4 อย่าง.
ถั่วฝักยาวสีน้ำตาล (ฉันงอกแล้ว)	1 \ 2st.
มะเขือเทศเชอร์รี่	250 ก
สลัดผัก	1 มัด
ถั่วไพน์	1 \ 2st.
พาสลีย์	1 มัด
โหระพาแห้ง	1 ชม ล.
เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
น้ำมันมะกอก

วิธีทำอาหาร

• เทถั่วกับน้ำนำไปต้ม ลดความร้อนและปรุงอาหารประมาณ 30-40 นาที ผมงอกมาแล้วหนึ่งต้น
• หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นหนา 5 มม. แปรงเบา ๆ ด้วยน้ำมันมะกอกโรยด้วยไธม์ วางบนถาดอบที่ทาด้วยน้ำมัน ใส่มะเขือเทศลงไป อบใต้ตะแกรงในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200C เป็นเวลา 5 นาที มะเขือเทศควรนิ่มลงเล็กน้อย ใส่มะเขือเทศลงในจานแล้วอบมะเขือยาวอีก 5-7 นาทีจนนิ่ม
• ทอดถั่วไพน์ในกระทะแห้ง
• สับใบผักชีฝรั่งให้ละเอียด สะดวกในการใช้มีดดังกล่าว:
• 
• ผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างระมัดระวัง
• ปรุงรสด้วยน้ำมันปรุงรสตามชอบแล้วผัดอีกครั้ง
• อร่อยและอบอุ่น และเย็น
• 
• สลัดนี้มาจากชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน จัดทำขึ้นทั้งในตุรกีและกรีซ และในเลบานอน ใช้เป็นอาหารจานเดียวหรือเป็นกับข้าวสำหรับปลา เดิมเสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ต แต่ฉันต้องการด้วยน้ำมันมะกอก ปรากฎว่าอร่อยมาก !!!!)

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

4 เสิร์ฟ

บันทึก

สูตรจากนิตยสาร "โรงเรียนขายของชำ" ฉบับที่ 12 กับการเปลี่ยนแปลงของฉัน

อร่อยอะไรอย่างนี้! ฉันชอบมะเขือยาวมาก แต่ฉันไม่คิดจะรวมกับถั่วฝักยาว
Mistletoe ขอบคุณสำหรับความคิด!

กัลยาขอบคุณไม่คิดว่ามันจะอร่อยขนาดนี้ !!

สวย! อีกหนึ่งผลงานชิ้นเอก !!! Mistletochka ขอบคุณฉันจะทำอาหารอย่างแน่นอน

[นาตาเลีย.]

นาตาเลีย., ขอบคุณ! เตรียมตัวคุณจะไม่เสียใจ!

ฉันกินถั่วไพน์หมดแล้ววันนี้ถั่วฝักยาวเพิ่งงอก ฉันไปหามะเขือพวงมา Buit สลัดไม่ใส่ถั่ว

[แมนนา]

แมนนาฉันลืมเกี่ยวกับถั่วด้วย ฉันต้องหยิบมันออกมาจากเปลือกหอย)

ดังนั้นสิ่งที่คุณคิดว่า? ฉันซื้อมะเขือยาว ฉันกลับมาบ้านและตระหนักว่าฉันไม่ต้องการมะเขือยาว แต่เป็นไขกระดูก ผลก็คือฉันมีสลัดบวบชีส แต่ไม่มีถั่วมันอร่อยมาก

เป็นผลให้ฉันทานสลัดกับบวบชีส แต่ไม่มีถั่ว

และส่วนที่เหลือเป็นไปตามสูตรทั้งหมด)))))

ใช่ ... ฉันแค่อบทุกอย่างในหม้ออบลม