มูสลี่ "โฮมเมด"

มูสลี่ "โฮมเมด"

ประเภท: อาหารจากธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากแป้ง

ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ต (ต้ม 20-15 นาที)	300 กรัม.
ลูกเกด (สามารถเป็นส่วนผสมของผลไม้แห้งเพื่อลิ้มรส)	250 ก.
อัลมอนด์ (หรือส่วนผสมของถั่วใด ๆ )	200 ก.
เมล็ด (ทานตะวัน / ฟักทอง / เมล็ดแฟลกซ์)	100 กรัม.
งา	80 ก.
น้ำตาลทราย (โดยเฉพาะอ้อย)	50 กรัม.
น้ำผึ้ง	วันที่ 5-6 ล.
เกลือทะเลเม็ดหยาบ	1 ชม ล.
ผงอบเชย	1-2 ช้อนชา
ลูกสูบขิง	1 ชม ล.
น้ำมันพืช	2st. ล.
เนยสำหรับทาแผ่นอบ	1 เซนต์ ล.

วิธีทำอาหาร

• ฉันขอเสนออาหารเช้าแสนอร่อยให้คุณและไม่เพียงเท่านั้น :)))!
• คุณสามารถเคี้ยวด้วยของอร่อยเช่นนี้แทนการใช้เมล็ดพืช
• ทุกอย่างง่ายมากการรวมส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกันนั้นยากกว่ามาก :)))
• ควรใช้ข้าวโอ๊ตที่ปรุงเป็นเวลานาน
• ดังนั้น:
• ผสมข้าวโอ๊ตถั่วเมล็ดพืชน้ำตาลเกลืองาเครื่องเทศเพิ่มน้ำผึ้งน้ำมันพืชและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
• จากนั้นใส่ลูกเกด / ผลไม้แห้ง ผสมทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง
• จาระบีกระดาษรองอบกับเนยแล้ววางส่วนผสมของเรากระจายอย่างสม่ำเสมอ
• อบที่ 150 * การพาความร้อน 30-40 นาที
• ในระหว่างการอบให้แน่ใจว่าไม่ไหม้และคนให้เข้ากันบ่อยๆ
• นี่คือสิ่งที่เราได้รับจากผลลัพธ์:
• 
• อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่อร่อยและที่สำคัญที่สุดสำหรับทั้งครอบครัวพร้อมแล้ว !!!
• Bon Appetit ทุกคน !!!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

มากมาย

เวลาเตรียม:

1 ชั่วโมง

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

บันทึก

มูสลี่โฮมเมดแสนอร่อยปรากฎ!

และที่สำคัญที่สุดคือฉันรู้ว่ามันทำมาจากอะไรและปรากฎว่ามีจำนวนที่เหมาะสม!

เรารักพวกเขาทั้งสองด้วยนมและโยเกิร์ตและแค่ขบเคี้ยวมัน!

หวังว่าคุณจะสนุกกับมันเช่นกัน! ...

ส่วนที่เพิ่มเข้าไป:
ล้างผลไม้แห้งแล้วเทน้ำเดือดให้ทั่ว !!!

ขอบคุณ Ksyusha!
จานเพิ่งเข้าฤดู ฤดูใบไม้ผลิ ... คุณต้องทำให้ตัวเองกลับมาเป็นปกติ

[yudinel]

yudinel, แฟลกซ์เพื่อสุขภาพของคุณ!
ใช่ในฤดูใบไม้ผลิมันเป็นเพียงแค่การขบเคี้ยวและรับวิตามิน!

[Ksyusha]

Ksyushaเรามีสูตรมูสลี่มากมาย! และจะมีมากขึ้น! ทุกคนควรมีของว่างและอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและลองด้วง! ไม่เคยซื้อร้านค้าของฉัน

ให้ฉันเพิ่มความคิดเห็นเล็กน้อยในสูตร ... ฉันต้องการล้างทุกอย่างยกเว้นซีเรียลมันสามารถบอกเป็นนัยได้ แต่จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเขียน

เราต้องพยายามทำในเครื่องอบผ้า ขอบคุณ!

[นาตาลี]

นาตาลี, Lёlka, สาว ๆ ขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ!

นาตาลีนาตาชาได้แก้ไขแล้วและเมื่อฉันนำผลไม้แห้งจากตลาดมาล้างทันทีเทน้ำเดือดประมาณ 5 นาทีจากนั้นนำไปตากบนผ้าขนหนู
ดังนั้นฉันไม่ได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในสูตรทันทีฉันคิดว่าทุกคนรู้อยู่แล้ว

Lёlka, โอล แต่ฉันไม่รู้เกี่ยวกับเครื่องอบผ้าในเตาอบอุณหภูมิ 150 องศาและทุกอย่างเป็นคาราเมลอิซิรุเอซซ่าและในเครื่องอบแห้งมีอุณหภูมิสูงสุด 60-70 องศา
ดังนั้นผลที่ได้อาจจะแตกต่างกัน

[Ksyusha]

Ksyusha, ขอบคุณ! อร่อย! บุ๊กมาร์กเป็นสิ่งที่ต้องทำ!

[Bul]

Bul, ยูลขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ!
และมูสลี่ก็อร่อยจริงๆหวังว่าคงชอบเช่นกัน