แยม "ผลไม้ชนิดหนึ่งในแอปเปิ้ล"

ประเภท: ช่องว่าง

ส่วนผสม
ผลไม้ชนิดหนึ่ง	1 กก
แอปเปิ้ล	700 ก
น้ำตาล	700 ก
Zhelfix 1: 2	1 ชิ้น

วิธีทำอาหาร

แยมที่สวยงามมีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพนี้โดดเด่นด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าแบล็กเบอร์รี่ทั้งลูกนั้นมีอยู่ในแอปเปิ้ล ล้างและสับแอปเปิ้ลถอดแกนออกคุณสามารถเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องเตรียมอาหารแล้วปิดด้วยน้ำตาลครึ่งหนึ่งและ Zhelfix โรยแบล็กเบอร์รี่แยกกับน้ำตาลอีกครึ่งหนึ่งแล้วผสมเบา ๆ ให้น้ำผลเบอร์รี่ประมาณ 40 นาทีพวกเขาจะได้สีแดงเล็กน้อย ต้มแอปเปิ้ลให้เดือดโดยคนอย่างต่อเนื่องปล่อยให้เดือดประมาณ 3 นาทีแล้วตีด้วยเครื่องปั่นในมันฝรั่งบด ค่อยๆใส่เบอร์รี่และน้ำแบล็คเบอร์รี่ลงในซอสแอปเปิ้ลผสมและนำไปต้มต้มให้เข้ากันประมาณ 2 นาทีแล้วเรียงลงในขวดที่เตรียมไว้
เป็นผลให้เราได้แยมที่น่าสนใจมีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพมาก

บันทึก

ประเมินคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากเกินไป แอปเปิ้ล สำหรับมนุษย์แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย: นี่คือขุมทรัพย์ที่แท้จริงของวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กซึ่งความสมดุลในร่างกายมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูและเป็นพื้นฐานของภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แอปเปิ้ลที่ดีต่อสุขภาพประกอบด้วย: น้ำ - 80-90%; เส้นใย - 0.6%; น้ำตาล - 5-15%; แคโรทีน; เพคติน - 0.27%; แป้ง - 0.9%; กรดโฟลิกและอินทรีย์ วิตามิน - A, B1, B2, B3, C, E, P, PP, K; ธาตุ - โซเดียมฟอสฟอรัสโพแทสเซียมกำมะถันทองแดงสังกะสีแคลเซียมอลูมิเนียมฟลูออรีนโครเมียมเหล็กแมกนีเซียมโมลิบดีนัมนิกเกิลโบรอนวานาเดียมแมงกานีส การศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่าน้ำแอปเปิ้ลสดช่วยป้องกันความชราของสมองซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ นักวิทยาศาสตร์จาก American Association for the Study of Cancer ได้สรุปว่าการบริโภคแอปเปิ้ลเป็นประจำสามารถลดโอกาสในการเป็นมะเร็งตับอ่อนได้ถึง 23% นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยคอร์แนลพบว่าเปลือกของแอปเปิ้ลมีสารประกอบที่ป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งในตับต่อมน้ำนมและลำไส้ใหญ่ การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าน้ำแอปเปิ้ลคั้นสดซึ่งรวมอยู่ในอาหารของหนูช่วยป้องกันไม่ให้เกิดมะเร็งเต้านม ในหนูที่กินแอปเปิ้ล 6 ลูกต่อวันความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมจะลดลง 44% แอปเปิ้ลช่วยป้องกันระดับคอเลสเตอรอลสูงได้ดี แม้ว่าระดับจะสูงขึ้นแล้ว แต่การกินแอปเปิ้ลก็ทำให้ลดลง ท้ายที่สุดแล้วเส้นใยที่ละลายน้ำได้ที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลจะจับกับไขมันในลำไส้ซึ่งช่วยป้องกันคอเลสเตอรอลและช่วยลดไขมันได้ การกินแอปเปิ้ลวันละ 2 ผลสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้อย่างรวดเร็วถึง 16% แอปเปิ้ลเปรี้ยวอุดมไปด้วยวิตามินซีมากขึ้นมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันเสริมสร้างผนังหลอดเลือดลดการซึมผ่านของสารพิษบรรเทาอาการบวมและส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากเจ็บป่วยเป็นเวลานาน แอปเปิ้ลมีประโยชน์ต่อความดันโลหิตต่ำและการแข็งตัวของหลอดเลือดเนื่องจากเป็นสารฟอกเลือดที่มีประสิทธิภาพ การดื่มแอปเปิ้ลอย่างน้อยวันละหนึ่งผลช่วยป้องกันการก่อตัวของนิ่ว แอปเปิ้ลมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคถุงน้ำดี: มีฤทธิ์ลดอาการถุงน้ำดีช่วยป้องกันโรคนิ่วในถุงน้ำดีและถุงน้ำดีอักเสบ แอปเปิ้ลมีส่วนช่วยบำรุงกำลังทำให้ร่างกายสดชื่น ผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำมีผลต่อความผันผวนของน้ำตาลในเลือดซึ่งระบุไว้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้หญิงที่กินแอปเปิ้ลอย่างน้อยวันละหนึ่งผลมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 น้อยลง 28% เส้นใยที่ละลายน้ำได้ในแอปเปิ้ลช่วยลดความผันผวนของน้ำตาลในเลือดแอปเปิ้ลเท่านั้นที่มีสารฟลาโวนอยด์ phloridzin ซึ่งช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก และนี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงในช่วงเวลานี้ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน แอปเปิ้ลยังมีโบรอนซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูก การศึกษาของสถาบันวิจัยน็อตติงแฮมพบว่าการกินแอปเปิ้ล 5 ลูกต่อสัปดาห์สามารถช่วยลดอาการทางเดินหายใจ (รวมถึงโรคหอบหืด) จากการศึกษาพบว่าเด็กที่เป็นโรคหอบหืดมีแนวโน้มที่จะทนต่อโรคนี้ได้มากขึ้นหากพวกเขาดื่มน้ำแอปเปิ้ลเป็นประจำ การกินแอปเปิ้ลมาก ๆ มีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ - เนื่องจากแอปเปิ้ลเด็กในอนาคตจะลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหอบหืด เส้นใยซึ่งอุดมไปด้วยแอปเปิ้ลช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันสำหรับอาการท้องผูก (เส้นใยทำความสะอาดลำไส้) และอาการท้องร่วง (เส้นใยดูดซับความชื้นส่วนเกิน) การใช้แอปเปิ้ลคือการทำให้อุจจาระเป็นปกติ แอปเปิ้ลมีกรดธรรมชาติที่สำคัญเช่นมาลิกทาร์ทาริกและซิตริกและเมื่อรวมกับแทนนินเดียวกันกรดเหล่านี้จะหยุดกระบวนการสลายตัวและการหมักในลำไส้ทำให้ไม่รู้สึกท้องอืดท้องอืดและมีส่วนช่วยในการทำความสะอาดตามธรรมชาติ และการฟื้นฟูลำไส้ แอปเปิ้ลมีแคลอรี่ต่ำ แอปเปิ้ลสด 100 กรัมมีเพียง 47 กิโลแคลอรี ผลิตภัณฑ์นี้ปราศจากไขมัน แต่มีคาร์โบไฮเดรตซึ่งช่วยให้ผู้ที่บริโภคแอปเปิ้ลสามารถรักษาความรู้สึกอิ่มได้เป็นเวลานาน ยิ่งไปกว่านั้นแอปเปิ้ลยังมีสารที่หยุดการเติบโตของเซลล์มะเร็งในลำไส้และตับ
พ. ร. บ ผลไม้ชนิดหนึ่ง คล้ายกับการออกฤทธิ์ของราสเบอร์รี่เป็นสารทดแทนจากธรรมชาติและปลอดภัยอย่างยิ่งสำหรับแอสไพรินซึ่งมีฤทธิ์ลดไข้เนื่องจากมีไบโอฟลาโวนอยด์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง แบล็กเบอร์รี่มีฤทธิ์ในการรักษาอวัยวะเกือบทั้งหมด: ระบบย่อยอาหารระบบประสาทระบบทางเดินปัสสาวะและระบบหัวใจและหลอดเลือด ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจะสังเกตได้เมื่อใช้แบล็กเบอร์รี่สดสำหรับการอักเสบของข้อต่อและโรคเบาหวาน ผลเบอร์รี่ป้องกันการเกิดเนื้องอกทุกชนิดยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกมะเร็ง การกินแบล็กเบอร์รี่สามารถปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดในสมองกระตุ้นกระบวนการคิดและเพิ่มความจำ นอกจากนี้สภาพทั่วไปของร่างกายดีขึ้นการนอนหลับเป็นปกติและความตื่นเต้นลดลง

รดา -dms

เอ๊ะแถวบ้านเราไม่มีแบล็คเบอรี่ แต่กำลังจด !!

กาวาลา

ฉันเพิ่มราสเบอร์รี่ "ลงในกอง" ... ปีนี้เรามีแบล็กเบอร์รี่มากมายเช่นเดียวกับราสเบอร์รี่ ... ฉันถูทุกอย่างผ่านตะแกรง .. คนบ้าน ๆ ไม่ชอบกระดูกอย่างมากในแยมแยม ...
แยมแบล็กเบอร์รี่ในแอปเปิ้ล

Linadoc

ข้อความอ้างอิง: Rada-dms

ไม่มีแบล็กเบอร์รี่ในพื้นที่ของเรา

ฉันพูด - มาบินฉันจะแบ่งปัน!

มิฉะนั้นมันถูกเจาะและมีรอยขีดข่วนทั้งหมดแล้ว

Elena Kadiewa

แล้วพวกเขาก็เอาชนะฉัน! ผู้หญิงตอนกลางคืน ... หวานไม่ดี!

Linadoc

กาลิน่าและฉันทิ้งผลเบอร์รี่ไว้เป็นพิเศษ มันดีมากที่ได้เอาออกมาเกลี่ยให้ทั่วบิสกิต ...

Linadoc

ข้อความอ้างอิง: elena kadiewa

ยามค่ำคืน ... ความหวานเป็นอันตราย!

แฟลกซ์เป็นขนมที่ดีต่อสุขภาพ อ่านสูตรด้านล่าง

กาวาลา

อ้างถึง: Linadoc

และฉันทิ้งผลเบอร์รี่ทั้งลูกโดยตั้งใจ

ฉันก็จะจากไป ช่างสวยงาม ... แต่ ... แต่ก็ยังอร่อยและมันบด ...

Linadoc

ข้อความอ้างอิง: gawala

แต่ยังอร่อยและมันบด ...

ที่นี่ฉันยอมรับและเพิ่มเติมว่ามีประโยชน์มาก! และฉันมีราสเบอร์รี่กับลูกเกดสีแดงด้วย ติดขัด "ป้องกัน" ซ้ายและใน ไวน์ราสเบอร์รี่... ฉันแช่แข็ง ... ยี่สิบกก. และการบีบบางส่วนก็ไปที่ไก่ (ฉันย้ายพวกมันลงในไข่)

รดา -dms

อ้างถึง: Linadoc

มิฉะนั้นมันถูกเจาะและมีรอยขีดข่วนทั้งหมดแล้ว

แต่รอปีหน้า !!! พร้อมของขวัญ !!!

Linadoc

ข้อความอ้างอิง: Rada-dms

แต่รอปีหน้า !!! พร้อมของขวัญ !!!

แล้วมันจะเป็นยังไงต่อ? !! ฉันกำลังเกาอยู่นี้เอง! มาเถอะบินฉันรอฉันยังมี ... กิ่งไม้แตกสิบสองกิโลกรัม

Borisonok

Linadoc, ลิโนชก้า! สำหรับคุณและไม่มีเวลา!
ใช่และเรามีความตึงเครียดกับแบล็กเบอร์รี่ ... (ฉันเก็บราสเบอร์รี่ในป่าด้วย) ตอนนี้เราต้องไปที่เรือนเพาะชำอย่างแน่นอน - ซื้อต้นกล้า! เราจะไปที่ไหนถ้าไม่มีแบล็กเบอร์รี่ตอนนี้? ...ไม่มีที่ไหนเลย! ตอนนี้อยากได้แยมแบบนี้ !!!

ทูตสวรรค์ที่มีเขา

อ้างถึง: Linadoc

แล้วมันจะเป็นยังไงต่อ? !! ฉันกำลังเกาอยู่นี้เอง! มาเถอะบินฉันรอฉันยังมี ... กิ่งไม้แตกสิบสองกิโลกรัม

ปิดเล็กน้อย. คุณมีแบล็กเบอร์รี่ (กิ่งก้าน) ที่มีหรือไม่มีหนามหรือไม่? และฉันจำเป็นต้องปิดมันสำหรับฤดูหนาวหรือไม่? น้องสาวของฉันมีต้นหนึ่งที่ไม่มีหนามที่มีผลเบอร์รี่เก๋ไก๋ขนาดใหญ่ แต่ต้องมีสิ่งปกคลุมเช่นดอกกุหลาบ ฉันจะไม่กล้าทำแบบนี้ แต่อย่างใดมันจะง่ายกว่าสำหรับฉันที่จะดูแล

Linadoc

ข้อความอ้างอิง: Angel with horns

คุณมีแบล็กเบอร์รี่ (กิ่งก้าน) ที่มีหรือไม่มีหนามหรือไม่?

Irinaด้วยหนามการติดเชื้อไม่ต้องการอะไร ... หรือมากกว่านั้นมันต้องมีการตัดโค่นและเอ็นในฤดูใบไม้ผลิ แต่มือของฉันไปไม่ถึงจุดนั้นในฤดูใบไม้ผลิฉันจึงไม่ทำอะไรเลยและเธอ การติดเชื้อได้งอกขึ้นเหนือรั้วแล้วเพื่อนบ้านของเธอก็เก็บรวบรวม

ฝรั่งเศส

Linochka ช่างเป็นแยมที่ยอดเยี่ยม สดใสมีสีสัน
ฉันชอบข้อมูลเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ลและแบล็กเบอร์รี่มากขอบคุณ

Linadoc

อัลลาทำเพื่อสุขภาพของคุณ!

NNV 23

เจมดูสวยมาก แต่ ... ท่านผู้หญิงคุณไม่กังวลเมื่อกินกระดูกแข็งในผลไม้ชนิดหนึ่งหรือไม่? ตัวอย่างเช่นฉันปรุงอาหารด้วยแบล็กเบอร์รี่เฉพาะเยลลี่จากผลเบอร์รี่ขูดผ่านตะแกรง

lappl1

ลิโนชก้าสวยหอมน่ากิน! ฉันรู้สึกได้ผ่านจอมอนิเตอร์! ขอบคุณ Linochka ที่แสดงสูตรอาหารที่มีประโยชน์ต่อไป!

lappl1

อ้างถึง: NNV23

เจ้าข้าคุณไม่กังวลกับการกินกระดูกแข็งในผลไม้ชนิดหนึ่งหรือ? ตัวอย่างเช่นฉันปรุงอาหารด้วยแบล็กเบอร์รี่เฉพาะเยลลี่จากผลเบอร์รี่ขูดผ่านตะแกรง

อ๋อฉันตอบได้ไหม? กระดูกทำให้ฉันมีความสุข มีประโยชน์มากมายในพวกเขา อีกครั้งด้ามไม้กวาดทำงานอย่างไรในร่างกายของเรา?

เทวา

Lina ฉันเข้าใจว่าแอปเปิ้ลไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกทั้งในสูตรนี้และในสูตรแยมลูกแพร์และลูกพลัม?

Linadoc

อ้างถึง: NNV23

เจ้าข้าคุณไม่กังวลกับการกินกระดูกแข็งในผลไม้ชนิดหนึ่งหรือ?

อย่าเครียดโดยเด็ดขาด ขอบคุณ Luda ตอบแล้ว! นี่คือประโยชน์จากธรรมชาติ! คุณเพิ่งกินผลเบอร์รี่บริสุทธิ์หรือไม่? ฉันตรงมาจากพุ่มไม้เป็นการส่วนตัว ... และที่นี่ก็ทำงานในลักษณะเดียวกัน

อ้างถึง: Deva