ควินัวกับบรอกโคลีและชีสใน Steba DD2

ควินัวกับบรอกโคลีและชีสใน Steba DD2

ประเภท: สูตรการทำอาหาร

ส่วนผสม
Quinoa	1 มิลลิวินาที
บรอกโคลี (แช่แข็ง)	0.5 แพ็ค
เชดดาร์ชีส	40 ก
น้ำ	1.5 มิลลิวินาที
เกลือ
พริกไทย

วิธีทำอาหาร

• เทซีเรียลที่ล้างแล้วลงในชามเหล็ก MV แล้วเติมน้ำ
• ตั้งหม้อต้มสองชั้นแล้วใส่กะหล่ำปลีแช่แข็งไว้
• ปิดฝาตั้งโปรแกรมโจ๊กความดัน 0.3 เวลา 10 นาที
• การนับถอยหลังเริ่มขึ้นประมาณ 10 นาทีหลังจากเปิด MV
• หลังจากสิ้นสุดรายการฉันรอ 5 นาทีและบังคับให้ปล่อยความกดดัน
• โจ๊กเค็มพริกไทยผสมกับกะหล่ำปลีและชีสขูด
• 
• ด้วยวิธีนี้กะหล่ำปลีก็พร้อม แต่ยังคงรูปร่างและยังคงสีไว้
• ฉันยังปรุงด้วยความดัน 0.7, 5 นาที + 5 นาทีด้วยความร้อนจากนั้นบังคับปล่อยความดัน กะหล่ำปลีกลายเป็นต้มมากสีจะเปลี่ยนไป

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

20 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

โจ๊กความดัน 0.3

[กัลยา]

เกี่ยวกับ! quinoa เพิ่มเติม! และโปร่งใสเพียงใดเปล่งประกายจากภายในโดยตรง
เข้ากันได้ดีกับกะหล่ำปลีและชีสด้วย!

กัลยาและคุณชอบ quinoa อย่างไร?

[ทันย่า]

ทันย่า, ฉันรัก. นี่เป็นการผสมผสานที่ดีมากและมีชีสมากขึ้น

สิ่งที่ฉันไม่ได้รับแรงบันดาลใจจากรสชาติของควินัว แต่อย่างใด ฉันไม่ชอบรสชาติของมัน บางทีฉันทำอาหารผิด?

[Caprice]

บางทีฉันทำอาหารผิด?

อาจจะ

Capriceควินัวมีรสชาติแปลก ๆ สูตรนี้มีส่วนผสมที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก หากคุณยังไม่เสียใจกับเชดดาร์ที่ดีโจ๊กก็กลายเป็นครีม คุณสามารถลอง? ถ้าคุณไม่ชอบนี่อาจไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ของคุณ

เรามาลองกับเชดดาร์กันดีกว่า แม้ว่ามันอาจจะจริงไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ของฉัน

ขอบคุณสำหรับสูตร! ฉันยังไม่ได้ลอง quinoa แต่ฉันต้องการสูตรที่น่าดึงดูดใจจริงๆ - ส่วนผสมที่จำเป็นและดีต่อสุขภาพไม่มีอะไรฟุ่มเฟือยฉันยังชอบบรอกโคลีเมื่อไม่ได้ต้ม แต่เป็นแบบกึ่งสำเร็จรูปเมื่อสีเป็นสีเขียวสดใส))

ดังนั้นฉันจึงมีเป้าหมายใหม่ - quinoa วิธีอื่นในการเข้าสู่ Ribbon คุณจะพบสิ่งนี้ ...
ฉันคุ้นเคยกับถั่วชิกพีอะโวคาโดผ่านไปฉันแทะขึ้นฉ่าย ... งั้นควินัว ...

ฉันชอบควินัวในทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นกับข้าวซุปบอร์ชท์และขนมปัง แต่ฉันไม่ได้ผสมกับบรอกโคลีเท่านั้น!
ขอบคุณมากเครื่องหมายถูกสำหรับสารพัด!

[จูเลีย]

ฉันยังไม่ได้ลอง quinoa แต่ฉันต้องการจริงๆ

จูเลียถ้าคุณต้องการคุณต้องลองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากผลิตภัณฑ์มีประโยชน์

ดังนั้นฉันมีเป้าหมายใหม่ - quinoa

Katerinaแล้วส่งต่อไปยังเป้าหมาย!

ฉันรักควินัวอย่างไร .... แต่ฉันไม่ได้ผสมกับบร็อคโคลี่เท่านั้น!

Lyudochka, ทำแล้วคุณน่าจะชอบ

[กาล่า]

กาล่าช่างเป็นเพื่อนที่ดีจริงๆ !!! และฉันซื้อ quinoa groats และฉันดูมันฉันคิดว่าคุณจะปรุงในถังขนาดเล็กได้อย่างไร (ฉันไม่เคยปรุงมัน)

ช่างงดงามอะไรเช่นนี้ ...

ตอนนี้มีสูตรอาหารโดยละเอียดที่คุณสามารถทำได้!

[Sveta,]

Sveta, ลองเขียนความประทับใจของคุณในภายหลัง

[กาล่า]

กาล่าคุณมีควินัวแบบไหน?

[เซน]

เซนงาน Trade House Fair ครั้งนี้ ฉันยังใช้ บริษัท Mistral

[กาล่า]

กาล่าใช่ แต่ฉันไม่ได้พูดถึงแบรนด์ แต่เกี่ยวกับควินัวเอง ขาวเข้ม?
แม้จะเกิดอะไรขึ้น แต่ฉันรู้ว่ากระแสไฟฟ้าสองประเภท

เค้าบอกว่าต้องแช่ซีเรียลก่อนปรุงเพื่อให้ความขมหมดไป ... ?

และ! มันเป็นสีขาวบริสุทธิ์ฉันชอบมันมากกว่าสีขาวของ Mistral ฉันไม่ได้แช่ แต่เพียงแค่ล้างให้ดีก็ไม่ขม

เค้าบอกว่าต้องแช่ซีเรียลก่อนปรุงเพื่อให้ความขมหมดไป ... ?

คุณไม่จำเป็นต้องแช่มันสุกอย่างสมบูรณ์สัดส่วนก็เหมือนกับซีเรียลทั่วไปและไม่มีความขม
หากจู่ๆบางสิ่งบางอย่างเป็นของแต่ละบุคคลมันก็คือ "รสนิยมและสีสัน ... "

ผลิตภัณฑ์อาหารที่ยอดเยี่ยมและปราศจากกลูเตน

คุณไม่จำเป็นต้องแช่มันสุกอย่างสมบูรณ์สัดส่วนก็เหมือนกับซีเรียลทั่วไปและไม่มีความขม

เห็นได้ชัดว่ามันขึ้นอยู่กับความหลากหลาย
เนื่องจากคำอธิบายระบุว่ามีซาโปนินที่ให้ความขมและหายไปเมื่อแช่

เห็นได้ชัดว่ามันขึ้นอยู่กับความหลากหลาย
เนื่องจากคำอธิบายระบุว่ามีซาโปนินที่ให้ความขมและหายไปเมื่อแช่

ดังนั้นฉันจึงได้รับซีเรียลเช่นนี้ - โดยไม่ต้องขมฉันซื้อมันมากและปรุงอาหารมากมายและแตกต่างกัน - มีสีเข้มมีสีเหลืองมีสีขาวมีส่วนผสม
เชิงลบเพียงอย่างเดียวคือธัญพืชราคาแพงแม้จะมีราคาแพงมาก

ดังนั้นฉันจึงได้รับซีเรียลดังกล่าว - ปราศจากความขมขื่น

อาจเป็นไปได้

[กาล่า]

กาล่า,

ดังนั้นฉันมีเป้าหมายใหม่ - Katerina quinoa จากนั้นส่งต่อไปยังเป้าหมาย!

บรรลุเป้าหมาย! สามีของฉันเห็นด้วยที่จะพาฉันไปที่ Lenta มีควินัวจาก "Mistral" ซึ่งเห็นได้ชัดว่าเป็นส่วนผสมทั้งเม็ดสีเข้มและสีอ่อน เมื่อเห็นราคาฉันตัดสินใจที่จะไม่รับมัน (500 กรัม - 368 รูเบิล) แต่สามีของฉันบอกว่า - มันจำเป็น! และฉันทำสิ่งที่ถูกต้องด้วยการซื้อมัน เรามีแขกเมื่อวานนี้ ในบรรดาเพื่อนที่ถูกใจมี "แหม่ม" คนหนึ่งเธออยู่กับเราเป็นครั้งแรก เธอรู้สึกประหลาดใจมากแค่ไหน (ดัง ๆ !!!) ที่พวกเขาเสนอควินัวกับปลาแซลมอนนึ่งและซอสมัสตาร์ดชีส! มันคุ้มค่าที่จะซื้อและปรุงควินัวเพื่อเปลี่ยนการแสดงออกของดวงตาของเธอจากความเบื่อหน่ายที่เบื่อหน่ายไปสู่ความประหลาดใจที่น่าอิจฉา! ยิ่งไปกว่านั้นฉันบอกแบบไม่เป็นทางการว่าเรากินมันทุกวันอังคารตามแผน ... อืมใช่มันไม่ได้น่าเกลียดและโดยทั่วไป แต่สามีของฉันสนับสนุนฉันด้วยความเต็มใจเหมือนใช่ควินัวนี้เหนื่อยแล้ว ...
และซีเรียลที่ดีมากปรุงเป็นเวลา 10 นาทีในหม้อหุงข้าว Taperovskaya เช่นเคยเทน้ำเดือดในครั้งเดียว (ฉันหุงข้าวและบัควีทด้วย) ฉันไม่ได้ล้างมันไม่ได้มีรสขม จากนั้นสามีของเธอก็เรียกเธอว่าข้าวฟ่าง
ขอขอบคุณที่ทำความรู้จักกับอาหารจานใหม่!

[Katerina,]

มันคุ้มค่าที่จะซื้อและปรุงควินัวเพื่อเปลี่ยนการแสดงออกของดวงตาของเธอจากความเบื่อหน่ายที่เบื่อหน่ายไปสู่ความประหลาดใจที่น่าอิจฉา!

Katerina, เรื่องรีวิวดีเยี่ยม!

[Katerina]

Katerinaสนุกกับเรื่องราวของเธอ

ฉันบอกว่าเรากินมันทุกวันอังคารตามแผน ... สามีของฉันสนับสนุนฉันด้วยความเต็มใจเหมือนใช่ฉันเบื่อกับควินัวนี้แล้ว ...

พวกเขาร้องยังไง!

ตอนนี้ต้องเตรียม quinoa ทุกวันอังคารตามแผน

พวกเขาร้องเพลงอย่างไร

ดังนั้นใน 21 ปีจึงมีช่วงเวลา ...

ตอนนี้ต้องเตรียม quinoa ทุกวันอังคารตามแผน

ฉันยังมีเพียงพอสำหรับ 2 วันอังคารใช่!

เมื่อเห็นราคาฉันตัดสินใจที่จะไม่รับมัน (500 gr - 368 rubles) แต่สามีของฉันบอกว่า - มันเป็นสิ่งที่จำเป็น

ฉันยังมีเพียงพอสำหรับ 2 วันอังคารใช่!

Katerina บางทีความคิดที่ว่าเรามี quinoa นั้นแพงกว่าหนึ่งเท่าครึ่ง ฉันยังไม่ได้ใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเริ่มทำควินัว ฉันมองไปที่เธอและป้อนอาหารเช้าให้ตัวเอง วันจันทร์เป็นวันที่ยากลำบากดังนั้น ... วันอังคารก็จะเป็นวัน quinoa ของเราเช่นกัน

[กาล่า]

กาล่า, ขอบคุณ! ในที่สุดก็ทำสำเร็จ !!!



ไม่มีปัญหาเช่นเคยกับการเตรียมอาหารตามสูตรของคุณทุกคนในครอบครัวได้ลองซีเรียลแปลกใหม่นี้เป็นครั้งแรก ฉันทำมันโดยไม่ใช้ชีสเพียงแค่กับบรอกโคลี เธอบอกเด็ก ๆ ว่ามันเป็นโจ๊กของนักบินอวกาศ - พวกเขากลืนลงไปโดยไม่มีเสียง โดยทั่วไปแล้วเมนูประจำสัปดาห์นั้นไม่ชัดเจน !!! ขอบคุณที่สอนให้เรารู้จักการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ!

[Svetochka]

Svetochka,
ฉันไม่ได้รับการแจ้งเตือน แต่ฉันเห็นข้อความของคุณในฟีด ทำไมไม่ใส่ชีส มันครีมกับเขามาก
ข้าวต้มสำหรับนักบินอวกาศ - คุณคิดดีแล้ว

ฉันทำขนมหนึ่งชิ้นที่นี่ฉันไม่รู้ว่าจะชอบไหม แต่มันก็เพื่อลูก ๆ ของคุณ

[กาล่า]

กาล่า, ฉันยังทำไม่ได้ ... ลูกน้อยของฉันฉีกท้องของเขาด้วยบางสิ่ง ... ท้องของฉันเจ็บ 10-15 นาทีหลังจากรับประทานอาหารการโจมตีถูกลบออก แต่ตอนนี้อาหารที่อ่อนโยน ... ดังนั้นเราทุกคนจึงอยู่กับมันด้วย ดังนั้นอาหารรสเลิศในรูปแบบชีสในควินัวในขณะที่พวกเขากำลังถูกเอาออก ...

ไม่มีอะไรเราจะติดตามและประเมินส่วนผสมของรสชาติของคุณ !!! ฉันเชื่อว่าคุณเป็นตัวของตัวเองในเรื่องของรสนิยมรู้ไหม!

ฉันมองไปที่ขนมของคุณ แต่คุณจะไม่เชื่อ 15 นาทีก่อนที่คุณจะวางมันออกมาฉันนวดแป้งสำหรับชีสเค้กแล้วใส่ในตู้เย็น !!! ฉันคิดจะเอาออกมาเปลี่ยนเป็นหม้อตุ๋นด้วยซ้ำ ... แต่ฉันขัดขืน ฉันจะทำมันแน่นอน - น่ากินมาก

[Sveta]

Svetaคุณสามารถซ่อนไว้ใต้สปอยเลอร์โดยไฮไลต์วลีและคลิกที่ไอคอน สป
ของหวานฉันไม่ได้หมายถึงสิ่งนี้ฉันยังไม่ได้วางไว้
การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของเจ้าตัวเล็ก!

[กาลิน่า]

กาลิน่า, มาแล้ว! เอาขนมมาด้วยถ้าคุณไม่ได้ล้อเล่น ... พวกเรารออยู่ครับ!

ฉันเรียนรู้ที่จะทำให้เสีย! ขอบคุณ!

สาว ๆ ที่ปรุงและกินควินัวมาจากพืชตระกูลถั่วหรือไม่?

จากเธอ? ฉันไม่สามารถกินได้มากหลังจากการผ่าตัด มีถั่วเขียวถั่วชิกพีถั่วเลนทิลหลายประเภทฉันมักจะเงียบเกี่ยวกับถั่วและถั่ว

groats ไม่ถูกฉันไม่ต้องการซื้อในตู้เสื้อผ้า

[ดอกคาโมไมล์]

ดอกคาโมไมล์,

ฉันกินและกิน ฉันไม่อ้วน แต่เป็นพัฟจากพืชตระกูลถั่ว (โดยเฉพาะถั่ว) แม้จะมี asophytida

[กาล่า]

กาล่า, Galina ขอบคุณสำหรับสูตรอาหาร.
ฉันโยนอกไก่ไปที่นั่นจริงๆ แต่เอาชีสออกและโดยทั่วไปแล้วทุกอย่างก็ทำได้ในหนึ่งเดียว
อาหารกลางวัน PP ที่สมบูรณ์!

มาจากพืชตระกูลถั่วหรือไม่?

ไม่เธอมาจากหมอกควัน (เช่นควินัว)
รสชาติค่อนข้างชวนให้นึกถึงข้าวฟ่าง แต่ไม่มีความเป็นแป้ง

[กาล่า]

กาล่าและคุณสามารถแทนที่เชดดาร์ด้วยเกาดาได้หรือไม่? ฉันอยากจะรักควินัว ... ฉันปรุงหลายครั้งแล้วทุกอย่างก็บินลงถังขยะ แต่ quinoa ยังไม่หมดทุกอย่าง

[Vika]

Vikaและคุณ entu quinoa โรยด้วยเครื่องเทศสิ่งที่คุณชอบ ทุกอย่างจะสนุกมากขึ้น และฉันคิดว่าชีสใด ๆ จะทำ ที่นี่สำหรับเนื้อครีมจำนวนมาก
แม้ว่าสามีของฉันจะไม่อยากกินมัน แต่อย่างใด เขาบอกว่า - ฉันจะไม่กินโจ๊กฮิปสเตอร์พวกนี้ (เขาเรียกมันว่าควินัวบูลกูร์และสะกด)

bulgur และสะกดโทร

buglgur ของฉันและตัวสะกดไปดี aa quinoa noee .. ไม่มีทาง บางครั้งอาจมีเพียงนมธัญญาแอดมินกับซีเรียลอื่น ๆ
ฉันจะลองทำตามที่คุณแนะนำ!

[Vika]

Vikaและเข้าไปในสูตรของผู้ดูแลระบบ ฉันไม่คิดจะต้มในนม

ดูเถิด
https://mcooker-thm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=440359.0

[กาล่า]

วันนี้ฉันเตรียมเครื่องเคียงตามสูตรนี้ในหม้อหุงข้าว แต่ดีมากดีมาก! ฉันไม่เคยคิดว่ามีประโยชน์

น่ารังเกียจ

ควินัวอร่อยมาก
กาล่า, ขอบคุณมาก!