เกาหลีบดกับหัวหอมและกระเทียม

เกาหลีบดกับหัวหอมและกระเทียม

ประเภท: อาหารเย็นและของว่าง

ครัว: เกาหลี

ส่วนผสม
บด
คันธนู	1 หัว
กระเทียม	1 ฟัน
ซีอิ๊ว	2-3 เซนต์ ล.
พริกแดงร้อนพริกขี้หนูส่วนผสมของพริก
เมล็ดงาผักชีบด
น้ำมันพืช

วิธีทำอาหาร

• ฉันแนะนำให้คุณปลูกถั่วเขียว อาจมีคนรู้วิธีทำอย่างถูกต้องมากขึ้นแชร์! ฉันอาศัยอยู่กับย่าเป็นเวลา 3 ปีและฉันได้เห็นอาหารเกาหลีทั้งหมดที่ฉันสามารถปรุงได้ในการแสดงของเธอ ฉันพูดว่า "ฉันเห็น" ไม่ใช่ "ศึกษา" เพราะฉันแค่ดูบางครั้งฉันคิดว่าเธอจะอยู่ที่นั่นตลอดไปและฉันเองก็ไม่ต้องทำอะไร ...
• เริ่มกันเลย? มันบดสไตล์เกาหลีเติมน้ำมันใน 5 นาทีสิ่งสำคัญคือการทำให้มันงอก ถั่วเขียวเทลงในถ้วยเติมน้ำอุณหภูมิห้องทิ้งไว้ข้ามคืน มันพองตัวในตอนเช้า ตอนนี้ฉันเทลงในตะแกรงที่มีรูละเอียดสอดตะแกรงลงในถ้วยเพื่อไม่ให้ตะแกรงสัมผัสกับก้น เพราะเราเทน้ำจากแก้วหลายใบลงไปที่ก้นชาม ตอนนี้เราปิดตะแกรงด้วยคลื่นด้วยผ้าลินินพับและลดปลายลงในน้ำ ผ้าขนหนูควรชื้นอยู่เสมอ ทำน้ำหกที่อุณหภูมิห้องระหว่างวัน 5-6 ครั้ง นี่คือ mung ในหนึ่งวัน
• นี่คือสองสิ่งนี้
• นี่คือวันที่สี่
• ในวันที่สามฉันทนไม่ไหวฉันลอกเกือบทุกอย่างออกจากเปลือกและ ... ... ลืมถ่ายรูป
• ในวันที่สี่ฉันทำความสะอาดมันทั้งหมดด้วยน้ำต้ม ฉันโยนถั่วเขียวลวกแล้วล้างด้วยน้ำเย็น ไม่ให้ย่อยก็ควรเคี้ยว ยังไงซะหลาย ๆ คนก็กินแบบไม่ลวกแล้วมันจะดีต่อสุขภาพมากกว่า จากนั้นก็ปรุงรสเช่นกันยกเว้นหัวหอมทอด แต่ฉันเขียนตามที่เห็น ... เราหั่นหัวหอมทอดในน้ำมันเอากระทะออกจากเตาใส่พริกแดงและพริกขี้หนูผสมให้เข้ากันเร็ว ๆ แล้วส่งทั้งหมดลงในถ้วยด้วยเวฟ กระเทียมซีอิ๊วผักชีงาหรือน้ำมันงาที่คุณเลือก ...... เสร็จแล้ว! บอกตามตรงว่าฉันเขียนข้อความนี้นานเกินกว่าจะโบกมือ

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

3-4 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

น้ำสลัด 5 นาทีงอก 3-4 วัน

โปรแกรมทำอาหาร:

ที่จับ

บันทึก

คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับประโยชน์ของมาช่าได้ทางอินเทอร์เน็ต แต่การแตกหน่อเพื่อการเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็น
เราห้ามผักชีสีเขียวในบ้านสามีของเธอไม่เพิ่มถ้าคุณมี มันจะอร่อย!

[ริต้า]

ริต้าดังนั้นควรโยนถั่วเขียวลงในน้ำเดือดหรือจะเทน้ำเดือดจากกาต้มน้ำก็ได้ ... แล้วก็เย็นทันที ... ฉันขี้เกียจ - บางทีเอาออกจากตะแกรงไม่ได้ แต่แค่เดือด น้ำที่นั่น?

โดยทั่วไปแล้วมันเจ๋ง ... คุณต้องลองมันจะไม่เพียง แต่มีประโยชน์หรือไม่?

อลิโอน่า! ที่รักคุณรู้สึกดีคุณสวยมาก! และฉันแทบจะผลักเส้นโลหิตตีบทิ้งไปเลย .... ย่าและแม่ของฉันโยนน้ำเดือดลงไปในน้ำเดือดฉันจำได้แม่น! และฉันมีบางอย่างกับจินตนาการโดยทั่วไปตะเข็บฉันสามารถทำซ้ำได้เท่านั้น

โอ้อร่อยแน่นอน ฉันนำมันไปที่บุ๊กมาร์กฉันทำเพียงสองสามครั้งเท่านั้น แต่มันน่าเบื่อมากที่จะทำความสะอาดมันจากเปลือกหอยหรืออาจจะมีความลับ?

Kira_Sun สวัสดี! ถั่วเขียวที่แตกหน่อควรย้ายจากตะแกรงลงในชามแล้วเทน้ำลงไปใต้กระแสน้ำที่ดี เปลือกเยอะจะลอย แต่ไม่ใช่ทั้งหมด

ฉันจะหาสูตรอาหารด่วนให้ตัวเอง ขอบคุณริต้า! แต่ตอนนี้พวกเขาจะคว้ามันมาได้สิ่งที่ยากที่สุดคือการเคลียร์

ช่างเป็นสลัดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฤดูหนาวจะต้องเตรียม! บางครั้งเรางอกมันบด !!

Oksana คุณเกือบจะมีเวลาจริงๆแล้วเราไม่มีเวลามากพอ .... คุณสามารถลองซื้อถั่วเขียวที่แตกหน่อและเติมน้ำมันในไฮเปอร์มาร์เก็ตได้ในไฮเปอร์มาร์เก็ต มันเหมือนแป้งสำเร็จรูป ... และถ้าชอบก็ทำทุกอย่างด้วยตัวเองเรายังประหยัดเงินใน Wishlist ใหม่

รดา -dms! ฉันจะดีใจถ้าฉันชอบตัวเลือกนี้ ขอบคุณที่หยุดโดย

[lira3003]

lira3003ฉันชอบองค์ประกอบนี้มาก! และโดยทั่วไปแล้วคุณและสาว ๆ ได้เปิดเมนูอาหารเกาหลีมากมายสำหรับพวกเราในปีนี้! ได้เวลาเปิด Temko มีสูตรมากมายอยู่แล้ว!

ทั้งหมดนี้เป็นความผิดของ Natasha Chuchundrus จัดแสดงและจัดแสดง! และเธอเองก็หายไปที่ไหนสักแห่งฉันคิดว่าหัวไชเท้าของเธอแตก

[lira3003]

lira3003, ริต้าสูตรเด็ด !!! ฉันแค่ดีใจดีใจแล้วฉันก็แตกหน่อและมักจะโยนของเหลือทิ้งเพราะฉันเบื่อที่จะเคี้ยวมันเศร้า ๆ
และตอนนี้ฉันจะรู้วิธีการแนบ!

สาว ๆ คงจะรวมตัวกันและสร้าง Temka ขึ้นมาสูตรอาหารที่ไม่เหมือนใคร แต่บางครั้งก็ไม่มีเวลาที่จะค้นหาและค้นหา หรือคุณจะไปคนเดียวและคุณจะติดอยู่ในคนอื่น! และใครจะสร้างตัดสินใจเอง!

[ริต้า]

ใน! อาหารอะไรอร่อย !!! ฉันชอบสลัดนี้
ริต้าขอบคุณสำหรับสูตร!
ปล. ตอนนี้รู้วิธีเพาะถั่วเขียวแล้ว! เย่!

[อาหารเกาหลี]

คุณและสาว ๆ ได้เปิดเมนูอาหารเกาหลีมากมายสำหรับเราในปีนี้! ถึงเวลาเปิด Temko มีสูตรมากมายอยู่แล้ว!

Olya ยังมีหัวข้อ อาหารเกาหลี... สูตรอาหารเกาหลีทั้งหมดถูกรวบรวมไว้ที่นั่น

ฉันแตกหน่อมาหลายปีในบริการเทอร์โมเซอร์วิสสิ่งที่น่าเบื่อที่สุดคือการเอาฟิล์มสีเขียวออก
ฉันทำแบบนี้
https://mcooker-thm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=161665.0

สิ่งที่น่าเบื่อที่สุดคือการลอกฟิล์มสีเขียวออก

แล้วต้องเอาออกขนาดไหน? ฉันกินกับเธอ

แล้วต้องเอาออกขนาดไหน? ฉันกินกับเธอ

ไม่ฉันไม่ชอบมัน

Tricia ลองสลัดนี้! หวังว่าคุณจะชอบมัน

Tanyulya, Tatiana คุณจะยกโทษให้กับการซ้ำซากโดยสุจริตฉันไม่ได้คิดที่จะลอกเลียนแบบ เปิดออกเองหมด .... เจอกระป๋องเวฟแช่ไว้ ..... วางขึ้น.
ถ้าคุณคิดว่าสูตรอาหารเป็นฝาแฝดมาขอให้เชฟลบ? ฉันไม่รู้จะทำอะไรอีก

ริต้าทำอะไรอยู่? สูตรอาหารก็แตกต่างกันไปประเภทของการขโมยความคิด? ฉันไม่ได้ประดิษฐ์ขึ้นเอง ดังนั้นฉันคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี

Tatiana คุณสามารถเรียกมันว่า "คุณ" ได้หรือไม่?
เอาล่ะฉันจะปลอบใจตัวเองว่าฉันกำลังแตกหน่อในรูปแบบที่แตกต่างออกไปในแบบสมัยเก่า

Elena_Kamch ลีน่ากินแกลบนี้ได้นะเพราะมันมีประโยชน์ด้วย และยังทำหน้าที่เหมือนรำ ฉันทำความสะอาดจากนิสัยอย่างที่ฉันเคยเห็น
ฉันอยากจะหาสูตรสำหรับสลัดมันฝรั่งเกาหลีตอนนี้ฉันจะไปดูเราสามารถมีได้แล้ว

ริต้ากับคุณ
มีคนทำมันฝรั่งเพราะอย่างที่ฉันจำได้ว่าฉันอยากลอง

ก็ดีเหมือนกันถ้าจำได้ให้ส่งลิงค์ไป ฉันมีแขกและเรากำลังจะไปเยี่ยมยังไม่มีเวลา จูบกับทุกคนฉันหนีไป
Pysy พวกเขาไม่มีเบรคถ้าฉันจะสอดแนมอะไรบางอย่าง

[lira3003]

lira3003, ริต้าถ้าสูตรแตกต่างเขียนถึงเรา! ทุกอย่างง่ายมากสำหรับคุณ! และมันฝรั่งดิบมีประโยชน์มาก!

มันบดได้ตั้งตัวที่จะงอกแล้ว จากนั้นฉันจะทำสลัดกับแกลบอย่างไรก็ตามฉันไม่สังเกตเห็นมัน

ล๊อกสะเอิ๊กซัง! ฉันไม่ชอบยุ่งวุ่นวายกับตัวเองฉันชอบสูตรอาหารง่ายๆ ปลดปล่อยตัวเองดูในสูตรอาหารถ้าหาไม่เจอฉันจะทำ

ฉันพบสูตรสำหรับ RomaTani เกือบหนึ่งต่อหนึ่ง! นี่คือลิงค์
https://mcooker-thm.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=108707.0

ทั้งหมดนี้เป็นความผิดของ Natasha Chuchundrus จัดแสดงและจัดแสดง! แต่เธอเองก็หลงทางอยู่ที่ไหนสักแห่ง

ฉันมีนักธุรกิจจำนวนมาก
และคุณก็ทำงานที่นี่เช่นกันคุณปลูกถั่วเขียวในฟาร์มของฉันไม่มีซินเดอเรลล่าและฉันไม่มีความสามารถในการทำงานหนักเช่นนี้
ฉันจะนั่งอยู่ในพุ่มไม้และอิจฉา

[lira3003]

lira3003, ริต้าฉันทำสลัดจานนี้ด้วยความสัตย์จริงที่จะเอาเกล็ดสีเขียวออก แต่มันเกินกำลังของฉัน! ดังนั้นพวกเขาจึงกินกับพวกเขาครึ่งหนึ่ง (และไม่ได้กินด้วยซ้ำ) สลัดอร่อยเราชอบ!
ขอบคุณสำหรับสูตร!

ถึงเวลาเปิด Temko มีสูตรมากมายอยู่แล้ว!

ฉันสนับสนุน. กลายเป็นคนคลั่งไคล้อาหารเกาหลี และฉันจะทำมันอย่างแน่นอนการเปิดจะมาถึง

[ฟลอริชก้า]

ฟลอริชก้า, Irinaจึงมีธีมอาหารเกาหลี มีการรวบรวมสูตรทั้งหมดใครไม่แสดงตัวตนเชฟถ่ายทอดเมื่อเวลาผ่านไป

ชูจิกนะตุลย์! เจ้าเล่ห์! เธอมีธุระเยอะ! ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันล่ะ? เป็นไปได้ไหมที่ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีจะไม่พรากจากส่วนรวมและไม่ทรมาน?
เลนฟัง! ฉันคิดว่ามันง่ายกว่าสำหรับคุณ ... มะเดื่อกับพวกมันด้วยหนังเหล่านี้สิ่งสำคัญคือสลัดอร่อยและปรุงได้เร็วขึ้น หากยังเหลืออยู่เราจะทราบว่าสารตกค้างเหล่านี้สามารถติดได้ที่ไหน
Irina ลองดูสิฉันหวังว่ามันจะอร่อยและไม่ยาก!

[ริต้า]

ริต้าใช่มันอร่อยมากแม้แต่สามีของฉันก็ยังไม่สังเกตเห็นหนังของฉันฉันก็เลยคิดว่า ... ทำไมต้องทน?

อาจจะลองแบบเดียวกันกับสกินฉันแค่ล้างออกก่อนแล้วจึงถอดออกด้วยแหนบ

[ตันยุลยา]

ด้วยแหนบ?! ตันยุลยาตกใจหมด!
ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้
หลังจากเทน้ำเดือดลงไปอาจจะทำให้เกล็ดนิ่มลง ... ดีไม่มีแตกเลยสามีบอกว่าสลัดแบบนี้อร่อยกว่าถั่วงอกที่เราซื้อมาเพาะไว้แล้ว

เลนฉันเห็นด้วยกับสามีของคุณ 100%! ในบรรดาธัญพืชที่งอกแล้วฉันชอบถั่วเขียวมากที่สุด แต่จะสะอาดหรือไม่ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง เชื่อหรือไม่ว่าฉันชอบกระบวนการทั้งหมดถ้ามีเวลา ...

[ริท]

ถ้ามีเวลา ..

ริทนี่คือปัญหาหลัก ๆ มักจะมีเวลาไม่เพียงพอ คราวนี้ฉันพยายามทำความสะอาด แต่ตระหนักว่าต้องใช้เวลามาก

ในบรรดาธัญพืชที่งอกแล้วของโปรดของฉันคือถั่วเขียว

ฉันยังชอบถั่วเขียวมากเหมือนถั่วหนุ่มจากสวน

เด็กหญิงและฉันเนื่องจากขาดเวลาชั่วนิรันดร์จึงทำให้ถั่วเขียวงอกได้ง่ายมากฉันเทน้ำทิ้งค้างคืน (สูงกว่าถั่วเขียวประมาณหนึ่งนิ้ว) ในตอนเช้าฉันเทมันล้างและเทอีกครั้ง แต่ เล็กน้อยเพื่อไม่ให้คลุมถั่วเขียว จากนั้นก็เติมน้ำตามที่ "เหลือ" แล้วคนให้เข้ากัน ทั้งหมด! จากนั้นฉันก็ล้างมันแม้ว่าฉันจะทนทุกข์กับเปลือกในขณะที่พยายามเอาออก ฉันสอดแนมสลัดที่ไหนสักแห่งในเน็ต: ตัดหัวไชเท้าและแตงกวาเป็นภาษาเกาหลีโดยปกติจะหั่นผักใบเขียว (ฉันมีผักชีผักชีผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและอื่น ๆ ที่วางขายเรามีสมุนไพรสดในตลาดตลอดทั้งปี ) บดและเติมน้ำมัน เมื่อฉันทำมัน - ไม่มีอะไรและหลังจากนั้นครั้งที่สองที่สามีของฉันท้อง ฉันกลัวที่จะทำมันตอนนี้ มันเป็นเพราะถั่วเขียวที่ฉันได้รับมันเพราะเรากินผักตลอดเวลา อาจเป็นเพราะฉันไม่ได้ลวกหรือเปล่า

[นานา]

นานา, Oksana, ฉันไม่เคยกินถั่วเขียวดิบ! เราลวกมาตลอดก็ไม่มีใครมีปัญหา

ฉันมักจะใช้ถั่วเขียวงอกดิบในสลัดของฉันและก็ไม่มีปัญหาเหมือนเดิม ... ฉันทำอาหารแบบนี้มาหลายปีแล้ว

เคยอ่านสูตรงางอกในเน็ท! ทาสี blah blah blah รอคอย! ฉันแตกหน่อลองมันดิบฉันไม่เข้าใจเลย ... โยนมันออกไป และผิวไม่หลุดออกจากเมล็ดงา ... ไม่ค่ะฉันชอบถั่วเขียวมาก
สามีของคุณมีปัญหาในการท้องหรือไม่?

และฉันอ่านเกี่ยวกับงาว่ามันมีประโยชน์มากแค่กัดเพียงเล็กน้อยคุณก็ต้องกินมัน
ฉันยังอยากลอง แต่ฉันต้องการสีดำ

[ตันยุลยา]

ตันยุลยา, ธันยชชา! ฉันลองชิมสักหน่อยและในวันที่สองและสามจากนั้นฉันก็ลวกมันด้วยน้ำเดือด ไม่ไม่ใช่ของฉันเห็นได้ชัด ฉันชอบน้ำมันงาฉันควรจะกินมันต่อไป
ฟังนะทั่นถ้าทำอะไรกับเขาได้ก็เป่านกหวีด!

ฟังนะทั่นถ้าทำอะไรกับเขาได้ก็เป่านกหวีด!

อย่างจำเป็น!

[ริต้า]

แตกหน่อ

ริต้าและงาตรงงอก?! ไม่ได้ลองกี่ครั้งก็ไม่งอก แต่อย่างใด

เพิ่มวันพุธที่ 16 มีนาคม 2559 22:25 น

งอกดำรึเปล่า?

ท้องเขาปกติไม่เหมือน ......... เดี๋ยวจะงอกแล้วลวกใหม่ แล้วจึงนำไปหมัก ขอบคุณสาว ๆ !

[คุณ Elena_Kamch]

คุณ Elena_Kamch, ลีน่า! มันงอกออกมาอย่างสมบูรณ์แบบดูเหมือนกับฉัน 100% ด้วยซ้ำ คุณต้องการใช้มันอย่างไร? ฉันไม่ได้เป็นสีดำน้ำตาลมากขึ้น

เพิ่มวันพุธที่ 16 มีนาคม 2559 22:37 น

นานา, เอิ๊กซานา! ลองดูบางทีทุกอย่างจะดี

[ริต้า]

คุณต้องการใช้มันอย่างไร?

ริต้าใช่เรากินงาดำอย่างต่อเนื่องเกือบทุกวัน
สามีชอบฮาลวาประเภทจากเขามาก ฉันยังทำทาฮินีด้วยผักใบเขียวฉันชอบมันมาก! เข้ากันได้ดีกับสลัดและเพียงแค่กระจายไปบนแตงกวามะเขือเทศกรีนเนอรี่ และอร่อยสะใจมาก!
คุณยังสามารถทำนมงาเพื่อรับแคลเซียม
และทั้งหมดนี้สามารถเตรียมได้จากการแตกหน่อผลประโยชน์เท่านั้นที่จะมากขึ้นหลายเท่า!
แต่มันไม่เคยงอกจากฉัน ฉันอ่านมาว่ามีการบำบัดความร้อนเพื่อทำความสะอาดและไม่มีชีวิตอีกต่อไป และคุณต้องมีชีวิตอยู่!
คุณซื้อมันที่ไหน?

ฉันคิดว่า ... เราก็กินแบบนั้นเหมือนกัน ฉันยังเทเนยลงในสลัดทั้งหมด ตอนทำเต้าหู้ฉันก็รดน้ำตรงจากด้านบนด้วยและฉันเพิ่มเมล็ดงาทุกที่ ฉันซื้อของฉันที่นี่ 🔗 ... มันไม่ผ่านการประมวลผลแน่นอน ฉันล้างมันอีกชั่วโมงและทำความสะอาดขยะเช่นซินเดอเรลล่า

[ริต้า]

ล้างเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและทำความสะอาดจากเศษซาก

ตอนนี้ใช่แล้ว ... งามักเกิดขึ้น
ริต้าและคุณล้างเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในสิ่งใด?

เพิ่มเมื่อวันพฤหัสบดีที่ 17 มีนาคม 2016 เวลา 00:41 น

เมื่อฉันทำเต้าหู้

คุณกำลังทำอะไรกับเต้าหู้? สลัด?

เฮเลน! ฉันแค่ล้างเมล็ดงาในตะแกรงจากฝุ่นเลือกขยะในจานและเลือกขยะ ...
ฉันชอบเต้าหู้ไม่ว่าในรูปแบบใดฉันสามารถกินได้ทันทีหลังจากปรุงอาหารทอดในซุปเกาหลี สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือมันไม่เปรี้ยว ดังนั้นฉันจึงไม่นำมันไปที่ร้านค้า (มี 2 ประสบการณ์ที่น่าเศร้า) แต่ฉันทำอาหารด้วยตัวเอง พวกเขาจะต้องซื้อถั่วเหลืองจำนวนมาก