คาเวียร์ฟักทอง (ผู้เล่นหลายคน Redmond SkyCooker 800S)

คาเวียร์ฟักทอง (ผู้เล่นหลายคน Redmond SkyCooker 800S)

ประเภท: อาหารเย็นและของว่าง

ส่วนผสม
ฟักทอง	1 กก
มอส	300 กรัม
หัวหอม	3 ชิ้น
กระเทียม	3 ง่าม
น้ำมะนาวเข้มข้น	ล. ที่ 1
วางมะเขือเทศ	ล. ที่ 1
น้ำมันมะกอกหรือดอกทานตะวัน	ล. 2
น้ำตาล	ล. ที่ 1
เกลือและพริกไทย	ลิ้มรส
สมุนไพรอิตาเลี่ยน	ล. ที่ 1
ขิง	1 ชม. ล
พริกขี้หนูแห้ง	ล. 2

วิธีทำอาหาร

• อาหารที่ปรุงง่ายและมีกลิ่นหอมนี้กลายเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจน่ารับประทานและนุ่มนวลอย่างน่าประหลาดใจ คาเวียร์กลายเป็นชิ้นหนาและเข้ากันได้ดีกับอาหารต่างๆที่ฉันผสมลงไป คาเวียร์ที่นิยมมากที่สุดคือมะเขือยาวและบวบ คาเวียร์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพไม่น้อยจากแครอทหัวบีทพริกหวานมะเขือเทศถั่ว
• ฉันขอแนะนำให้คุณลองทำคาเวียร์ฟักทองในการ์ตูน ประโยชน์ของคาเวียร์ฟักทองในหม้อหุงช้านั้นชัดเจน อาหารจานนี้มีแคลอรี่ต่ำมีสารอาหารสูงสุดและร่างกายดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ ฟักทองอุดมไปด้วยโซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กแมงกานีส ประกอบด้วยวิตามินของกลุ่ม B, C, D, E, PP และ T. วิตามิน T ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักมีลักษณะเฉพาะเนื่องจากช่วยให้เลือดแข็งตัวทำความสะอาดร่างกายของสารพิษป้องกันโรคหัวใจส่งเสริมการดูดซึมอาหารหนัก และเผาผลาญไขมันในร่างกาย ดังนั้นคาเวียร์ฟักทองแสนอร่อยจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคนที่ดูแลสุขภาพและหุ่น คาเวียร์ฟักทองทำอาหาร!
• ล้างฟักทองใต้น้ำไหลแล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดครัว จากนั้นหั่นเป็น 2 ชิ้นด้วยมีดและใช้ช้อนโต๊ะเพื่อเลือกเมล็ดและเนื้อทั้งหมดโดยให้เหลือเฉพาะส่วนที่แข็งไม่ถูกแตะต้อง ตัดเป็นก้อน ขูดแครอทบนกระต่ายขูดหยาบหั่นหัวหอมเป็นก้อนสับกระเทียมให้ละเอียด
• เทน้ำมันลงในชามสำหรับผู้เล่นหลายคนใส่แครอทหัวหอมฟักทอง ใส่เกลือน้ำตาลพริกไทยปาปริก้าสมุนไพรอิตาเลี่ยนและพริกไทย เปิดโหมดการอบเป็นเวลา 25 นาที จากนั้นใส่มะเขือเทศกระเทียมน้ำมะนาวผสมและเปิดโหมด "เดือดปุด ๆ " เป็นเวลา 2 ชั่วโมง หลังจากปรุงอาหารแล้วปล่อยให้ยืนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
• จากนั้นหลังจากที่ทุกอย่างเย็นลงคุณสามารถบดด้วยเครื่องปั่นหรือในเครื่องเตรียมอาหาร ในกรณีของฉันมันคือที่ปัดน้ำฝนครัว Kenwood
• คาเวียร์ฟักทองเสิร์ฟอุ่นหรือเย็น วางไว้ในชามสลัดหรือชามลึกและโรยด้วยผักชีฝรั่งสับผักชีลาวผักชีและหัวหอมสีเขียวด้านบน คาเวียร์ฟักทองมีรสชาติเหมือนคาเวียร์สควอช คาเวียร์ดังกล่าวถือเป็นฤดูกาลและมักจะเตรียมในฤดูหนาวฟักทองมีประโยชน์มากและมีให้ในฤดูหนาวมากกว่าไขกระดูก อร่อยและดีต่อสุขภาพ! ทานให้อร่อย!

เวลาเตรียม:

25 นาที + 2 ชั่วโมง

โปรแกรมทำอาหาร:

อบ + เคี่ยว

บันทึก

- ฉันใช้สูตรนี้และสัดส่วนของส่วนผสมที่คุณสามารถปรุงคาเวียร์สควอชคาเวียร์จากแครอทมะเขือเทศมะเขือยาวและหัวบีท

- หากต้องการให้คาเวียร์เผ็ดให้ใส่พริก 1 เม็ดเล็กยาวไม่เกิน 2 เซนติเมตร

- ในคาเวียร์ประเภทนี้คุณสามารถใส่เครื่องเทศและสมุนไพรที่เหมาะกับอาหารประเภทผักได้ อาจเป็นผักชีกานพลูพริกขี้หนูสมุนไพรใบโหระพาผักชีสะระแหน่

- คุณสามารถปรุงคาเวียร์ฟักทองหวานสำหรับเด็กได้ แต่อย่าใส่หัวหอมพริกไทยดำเกลือใส่น้ำตาลและน้ำมะนาวเพิ่มแทนแล้วทอดแครอทด้วยน้ำมันมะกอก

สูตรเด็ดปรากฎว่าสากล!
เราเตรียมสิ่งที่มีอยู่ในมือ!

[Ksyusha]

Ksyusha, ขอบคุณ !!! ก่อนที่ฉันจะแต่งสูตรของฉันฉันค้นหาผ่านอินเทอร์เน็ตทั้งหมดในฟอรัม !!! ที่นี่สมุนไพรและขิงของอิตาลีให้รสชาติที่แปลกมาก - ฉันชอบเครื่องปรุงเหล่านี้ฉันตัดสินใจที่จะเสี่ยงต่อการเพิ่ม !!! ฉันไม่ได้เข้าใจผิด

สร้างสูตรของคุณเองที่อินเทอร์เน็ตทั้งหมดค้นพบ

นี่คือเหตุผลที่เขามีคุณค่า!

ก่อนที่ฉันจะแต่งสูตรของฉันฉันค้นหาผ่านอินเทอร์เน็ตทั้งหมดในฟอรัม !!!

จูเลียเป็นสูตรอาหารที่ดี ปรากฎว่าอร่อย!

ในฟอรัมของเราฉันขอแนะนำให้คุณมองหาอยู่เสมอ

คาเวียร์ฟักทองขี้เกียจ (เตรียมตลอดทั้งปี) (ทูมันชิก)

[Irina]

Irina, ขอบคุณ !!! ฉันเห็นองค์ประกอบที่น่าสนใจมาก โปรดเขียนในสูตรวิธีดัดแปลงสำหรับผู้เล่นหลายคน ฉันอยากลองในหม้ออัดแรงดันด้วย

คุณจะเขียนในสูตรว่าจะปรับให้เข้ากับผู้เล่นหลายคนได้อย่างไร

มันเขียนไม่ใช่เหรอ? และเขียนและเตรียม ...

มันเขียนไม่ใช่เหรอ? และเขียนและเตรียม ...

สูตรกล่าวว่า: ในหม้อหุงช้า - โดยไม่มีฝาปิดการอบภายใต้ตาข่ายป้องกันการกระเด็นจนเป็นสีน้ำตาลทอง แน่นอนฉันจะลองในเตาอบ ชุดของเครื่องเทศมีความกลมกลืนกันมาก
ฉันมีหนังสือโดยนักโภชนาการ Margarita Koroleva มีสูตรฟักทองมากมาย แยมซุปมันบดหม้อปรุงอาหารและส่วนประกอบต่างๆมากมาย ที่สำคัญที่สุดคือเธอมีแคลอรี่ต่ำมากซึ่งเป็นเครื่องช่วยชีวิตที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก

แม่ทำแยมบ่อยๆ ฟักทองน้ำผึ้งและน้ำส้ม ... ปรุงในหม้อหุงช้า ... อืม ... กับชาแทนเค้ก ...
และฉันมักจะทำฟักทองอบกับผักโขมเป็นอาหารเช้าในหม้อหุงช้า ... มันอร่อยมากดีต่อสุขภาพและมีแคลอรี่ต่ำ
แทนที่จะเป็นของหวานฉันมักจะอบฟักทองเผ็ดกับน้ำผึ้งลูกเกดและอบเชยในหม้อหุงช้า ฉันจะเปิดเผยสูตรอาหารและรูปถ่ายอย่างไร

[มาร์โก 31]

มาร์โก 31, จูเลียขอบคุณสำหรับสูตรอาหาร ฉันชอบคาเวียร์มาก พวกเขาปรุงในหม้อหุงช้าอื่นดังนั้นแทนที่จะใช้โหมด "อิดโรย" พวกเขาใช้หม้อหุงข้าวแบบหลายชั้น 95 องศาในเวลาสองชั่วโมงเดียวกัน ผลที่ได้คือยอดเยี่ยม

[อนาโตเลีย]

อนาโตเลียดีใจมากที่คุณชอบสูตรนี้