Croquettes บรอกโคลีในเตาอบ

[การทำอาหารไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักเพื่อคนที่คุณรัก!]

Croquettes บรอกโคลีในเตาอบ

ประเภท: จานผักและผลไม้

ส่วนผสม
บรอกโคลี (น้ำหนักช่อดอก)	360 ปีก่อนคริสตกาล
เกล็ดขนมปังละเอียด	125 ปีก่อนคริสตกาล
ไข่	1 ชิ้น
กระเทียมหอม	1 ชิ้น
กระเทียม	1-2 ฟัน
ชีสแข็ง	150 ก
ซอสมะเขือเทศไม่จำเป็น	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
เกลือ	ลิ้มรส
พริกไทยดำ	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• แบ่งบรอกโคลีออกเป็นช่อดอก ถอดส่วนที่แข็งออก

• ต้มกะหล่ำปลีเป็นเวลาสามนาที

• โยนในกระชอน ปล่อยให้สะเด็ดน้ำและเย็นลงเล็กน้อย

• บดบรอกโคลีในเครื่องปั่นหรือสับ ควรมีชิ้นเล็ก ๆ

• ฝานกระเทียมหอมบาง ๆ สามารถแทนที่ด้วยหัวหอมสีเขียว

• ถ้ากะเทาะมีขนาดใหญ่ให้บด

• ใส่แครกเกอร์กระเทียมขูดต้นหอมและซอสมะเขือเทศลงในกะหล่ำปลี

• ชีสขูดและไข่ เกลือเล็กน้อย (คำนึงถึงความเค็มของชีส) และพริกไทย

• ผสมเนื้อสับให้เข้ากันดี

• ปั้นโครเกต์ด้วยมือเปียก

• วางบนถาดรองอบที่ปูด้วยพรมหรือกระดาษรองอบ (หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของพรมหรือกระดาษให้ทาจาระบีก่อน) ใส่แผ่นอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 องศาเป็นเวลา 15-20 นาที นำออกทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาทีแล้วจึงนำออกจากถาดอบ

• 
• การทำอาหารไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักเพื่อคนที่คุณรัก!

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

บันทึก

สูตรจากบล็อกต่างประเทศ
อร่อยมาก. คุณสามารถนำติดตัวไปเป็นของว่างในการทำงานหรือไปที่ธรรมชาติ ขอแนะนำ!

[แองเจล่า]

แองเจล่านำไปบุ๊กมาร์กของว่างสำหรับการทำงานเป็นสิ่งสำคัญมาก

ฉันรักบรอกโคลีมากฉันจะทำมันอย่างแน่นอน

[สาว ๆ]

สาว ๆ ขอบคุณ. ฉันจะดีใจถ้ามันมีประโยชน์)

[แองเจล่า]

แองเจล่าขอบคุณสำหรับสูตร!
ฉันจะทำฉันมีตู้แช่บรอกโคลีเต็มตู้และฉันก็มีของสดเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันเก็บและฉีกมันออก และมันดูไม่เหมาะสมในสวนในเวลานี้มันเริ่มบานแล้ว

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือ, ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับมัน. ปรุงเพื่อสุขภาพ)

[แองเจล่า]

แองเจล่าขอบคุณสำหรับสูตร ในฤดูกาลเช่น มาริชา ปลูกบรอกโคลีและรอในช่องแช่แข็งเพื่อรับสูตรอาหารแสนอร่อย
ขอใหญ่ ...... นำเสนอสูตรอร่อยจากกะหล่ำบรัสเซลส์ แม้แต่ในสวนของเพื่อนบ้าน (เธอเข้ามามีส่วนร่วมในสวนของเธอในฤดูกาลนี้) บรัสเซลส์ก็กำลังรอให้มารับ

[เฮเลนา]

เฮเลนาหวังว่าสูตรนี้จะไม่ทำให้ผิดหวัง

จากกะหล่ำปลี

ด้วยความยินดีถ้าฉันมีมัน) พวกเขาเติบโตขึ้นมาสองสามปี แต่ก็ไม่ได้ผล

สูตรอาหารของคุณอร่อยมากดังนั้นคุณจะต้องชอบแน่นอนฉันแน่ใจ และสำหรับบรัสเซลส์ฉันปลูกมันเองเป็นครั้งแรก แต่ฉันรู้แน่นอนว่าผลลัพธ์นั้นขึ้นอยู่กับชื่อของพันธุ์หรือลูกผสม และควรซื้อด้วยชื่อนี้เฉพาะในบรรจุภัณฑ์ขนาดใหญ่ของ บริษัท เมล็ดพันธุ์ที่มีชื่อเสียงเท่านั้น ฉันซื้อเมล็ดพันธุ์จากการร่วมทุนที่เว็บบอร์ด Grapes หากคุณสนใจข้อมูลโปรดเขียนในส่วนบุคคล

แฟลกซ์เราทำแล้ว แต่ก็ไม่ได้ผลกับการเตรียมการ พวกเขาทอดกระป๋อง แต่ไม่ได้รับความสุขมากนัก มีพื้นที่ไม่เพียงพอในสวนฉันไม่ต้องการโอนไปยังสิ่งที่ไม่ได้ไป แม้ว่าตอนนี้ฉันจะเจอสูตรอาหารมากมายกับเธอ

ในฟอรัมของเรา Grapes

ขอบคุณสำหรับทิป. สิ่งที่จำเป็น

สิ่งที่จำเป็น

เขียนสิ่งที่คุณต้องการเป็นส่วนตัว บางทีอาจมีการรวบรวมไว้แล้ว (พันธุ์) หรือฉันจะแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้มาเป็นลูกผสม

ชั้น! ฉันจะทำมันอย่างแน่นอน!

[อนาสตาเซีย]

อนาสตาเซีย, ขอบคุณ. ฉันจะดีใจถ้าคุณชอบ)