Frittata กับอกไก่งวงบรอกโคลีและมะเขือเทศ

Frittata กับอกไก่งวงบรอกโคลีและมะเขือเทศ

ประเภท: จานเนื้อ

ส่วนผสม
เนื้ออกไก่งวง	800 -1000 กรัม
บรอกโคลี (ฉันแช่แข็งแล้ว)	200 ก
พริกหยวก	2 ชิ้น
มะเขือเทศ	1-2 ชิ้น
เนยแข็งพามิแสน	100 กรัม
ไข่ไก่	5-6 ชิ้น
คันธนู	1 ชิ้น
ใบโหระพาแห้ง	1-2 ช้อนโต๊ะ. ล.
พริกเกลือ	ลิ้มรส
น้ำมันพืช	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
ครีม 20%	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ผักอบกับอกไก่งวงในไข่และครีมเป็นอาหารโฮมเมดที่สะดวกสบายมาก และมันเป็นไม้กายสิทธิ์เสมอซึ่งเป็นเครื่องช่วยชีวิตเมื่อคุณต้องการเลี้ยงคนที่คุณรักอย่างเร่งด่วน
• ต้มไก่งวง (ทำได้จนสุกครึ่ง) หั่นเป็นก้อน
• 
• เราแยกบรอกโคลีออกเป็นช่อดอก หั่นพริกไทยและมะเขือเทศเป็นก้อน
• สับหัวหอมให้ละเอียดแล้วทอดในน้ำมันพืช เราใส่ผักสับใกล้ ๆ แล้วผัดต่อด้วยกัน
• หล่อลื่นถาดอบด้วยน้ำมันใส่ผัก
• ใส่ชิ้นเนื้อด้านบน
• เติมทุกอย่างด้วยไข่วิปปิ้งครีม
• โรยทุกอย่างด้วยชีสขูดแล้วส่งเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 * C เป็นเวลา 20-25 นาที
• 
• ปรุงอาหารจนเป็นสีน้ำตาลทอง นำออกจากเตาอบและเสิร์ฟในกระป๋อง
• 
• 
• อร่อยสะใจและทำอาหารได้ไว! ทานให้อร่อย!

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

6 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

45 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบเตา

อร่อยสะใจและทำอาหารได้ไว!

และสวยงาม!

[Olga]

Olga, ขอบคุณ! ดีใจจังที่ฉันชอบสูตรนี้!
สวัสดีปีใหม่ความสุขใหม่!