แพนเค้ก Dukan

แพนเค้ก Dukan

ประเภท: ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่

ส่วนผสม
ไข่	1 ชิ้น
รำข้าวโอ๊ต	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
รำเมล็ดแฟลกซ์	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
ผงไข่	1 ช้อนโต๊ะล. ล
ชีสกระท่อมเหลว	3 ช้อนชา
คีเฟอร์	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
เกลือ	หยิก
สารให้ความหวาน	ลิ้มรส
ผงฟู	1/2 ช้อนชา
กลิ่นหอมอบเชยผิวเลมอน	ไม่จำเป็น

วิธีทำอาหาร

• ผสมส่วนผสมทั้งหมด
• ปล่อยให้รำพองตัวประมาณ 30 นาที
• ใส่แบบ 1 ช้อนโต๊ะล. ล. ทดสอบ
• 8 ชิ้นต่อการให้บริการใน MP
• คุณสามารถใส่เฉพาะรำข้าวโอ๊ตได้หากไม่มีเมล็ดแฟลกซ์
• อร่อยมากขอแนะนำให้กับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

8 ชิ้น

เวลาเตรียม:

40-50 นาที

ตกลง. อาหารอร่อยมาก ฉันรักและทำสิ่งเหล่านี้ด้วย

ใช้ไข่ขาวแทนผงไข่ได้ไหม?

ใช้ไข่ขาวแทนผงไข่ได้ไหม?

มีไข่อยู่ในสูตรแป้งไข่สำหรับความหนาของแป้งคุณยังสามารถใส่รำหรือแยก

ตกลง. อาหารอร่อยมาก ฉันรักและทำสิ่งเหล่านี้ด้วย

ฉันแตกต่างกันมากบางครั้งฉันใส่โปรตีนไอโซเลทบางครั้งก็เป็นนมผงช่วยให้ไม่หิว

สูตรที่น่าสนใจเพิ่มในหัวข้อ Redmond Multibaker Pro (ตอนที่ 7)สาว ๆ ของเราจะมีความสุข ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นอาหารที่เรามีอยู่ไม่กี่อย่าง)))

[อินูโอล่า]

อินูโอล่าแพนเค้กมีรูปร่างที่น่าสนใจแค่ไหน! คุณสามารถแสดงอีกด้านหนึ่งได้หรือไม่? แป้งหนาไปไหม
สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าคุณพลาดตำแหน่งของสูตรอาหาร (ในหัวข้อเกี่ยวกับ MP6)! เราควรมีไว้ที่นั่นซึ่งเป็นธีมสำหรับมื้ออาหารที่แตกต่างกันหรือ (ดีกว่า) ที่แพนเค้ก พวกเขาสามารถอบได้ไม่เพียง แต่ใน MP เท่านั้น!
อาจจะขอให้โมเดอเรเตอร์ย้าย?

[อินูโอล่า]

อินูโอล่าแพนเค้กมีรูปร่างที่น่าสนใจแค่ไหน! คุณสามารถแสดงอีกด้านหนึ่งได้หรือไม่? แป้งหนาไปไหม
สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าคุณพลาดตำแหน่งของสูตรอาหาร (ในหัวข้อเกี่ยวกับ MP6)! เราควรมีไว้ที่นั่นซึ่งเป็นธีมสำหรับมื้ออาหารที่แตกต่างกันหรือ (ดีกว่า) ที่แพนเค้กอยู่ พวกเขาสามารถอบได้ไม่เพียง แต่ใน MP เท่านั้น!
อาจจะขอให้โมเดอเรเตอร์ย้าย?

นี่เป็นสูตรที่สามของฉันที่นี่ ... ในขณะที่ทุกคนไม่เข้าใจว่าต้อง "ไปหา" อะไร แต่แพนเค้กเหล่านี้สามารถทำได้ในกระทะในแม่พิมพ์ซิลิโคน แป้งไม่ได้เท แต่เหมือนครีมเปรี้ยวที่ข้นมาก



ไม่รู้จะถ่ายทอดสูตรยังไงวันนี้ทำวาฟเฟิลอร่อยมากไม่มีเวลาถ่ายรูปกินข้าวเย็นไม่สบายขี้เกียจ ... เร็ว ๆ นี้ก็ได้สูตร สำหรับวาฟเฟิล Dukan จะอยู่ในหัวเรื่อง