ซุปผักใบเขียว (ส่วนผสมของผักแห้งสมุนไพร)

ฉันสามารถทำให้แห้งบนถาดขนมหวานได้หรือไม่? ฉันมีอวนเพียง 5 อันเมื่อวานฉันหัวหอมสุกครึ่งหนึ่งมันไม่เพียงพอสำหรับฉัน ฉันต้องการโหลด 10 ถาดพร้อมกัน 5 พร้อมตาข่ายและ 5 พร้อมพาเลท ..

สำหรับการอบแห้งที่มีคุณภาพสูงคุณต้องมีการเข้าถึงอากาศและการเป่าจากทุกด้านการระบายอากาศดังนั้นมาร์ชเมลโล่จึงนุ่มนวลบนพาเลททึบ

ลองแล้วบอกเลยว่าแห้งแบบนั้นได้หรือไม่และใช้เวลานานแค่ไหน

ฉันพยายามแล้ว)
และผลลัพธ์ที่ได้คือการปรุงอาหารสำเร็จรูป: หัวหอมบนตะแกรงแครอทบนพาเลท ฉันจะเปลี่ยนสถานที่ หรือฉันจะรอจนหัวหอมแห้งเอาออกเทแครอทให้แห้ง

Ambre ที่บ้านหลังจากการตากหัวหอมค้างคืน - เป็นเรื่องดีที่สามีของฉันไปที่เดชา - เขาจะต้องฆ่า
แต่ลูกของฉันและฉันสูดดม phytoncides))))

และฉันก็แห้งหัวหอมและแครอทบนพาสติกเพราะฉันหั่นค่อนข้างละเอียด (และถูแครอทบนเครื่องหั่นย่อย) และทุกอย่างจะบินผ่านตาข่าย ทุกอย่างแห้งอย่างน่าทึ่ง

เป็นผลให้แครอทบน "pastilles" (ฉันชอบคำว่าฉันเอามันออกไป)) แห้งเร็วขึ้นเล็กน้อยก่อนอื่นฉันถอดอันบนสุดจากนั้นอีกอันถัดไปที่เหลือปรุงด้วยหัวหอม
แต่โดยรวมแล้วค่อนข้างนาน - 10 ชั่วโมง
หัวหอม - ในวงแหวนและครึ่งวงแครอท - บนเบอร์เนอร์ 3.5 มม.

ลูกชายได้ชิมหัวหอมแห้งแล้วค่อยๆลากไป แทนขนม)
เห็นได้ชัดว่า 2 ลิตรจะไม่เพียงพอ สดประมาณ 3 กก. ผลผลิต - 10 พาเลท 2 ลิตรแห้ง
แครอท - 5 พาเลทกระป๋อง 0.8 ลิตร
พริกไทยยังไม่แห้งฉันคิดว่าคุณต้องใช้ 10 พาเลทสำหรับแห้งสองสามลิตร? กก. ประมาณเท่าไหร่คะ?

ฉันยังอบแห้งปรุงรสนี้ สะดวกมากในการต้มซุปและอร่อย แต่ด้วยค่าใช้จ่ายของหัวหอมแห้งฉันลากเพลงในกำมือและเด็ก ๆ ก็ขโมยไป หัวหอมแห้งอร่อยมาก แต่การทดสอบนี้จะทำให้แห้ง (กลิ่นจะแรงมากในช่วงสี่ชั่วโมงแรก)
ทัตยา. ขอบคุณ!!! สำหรับความคิด

สาว ๆ บอกฉันหน่อยสิ มีใครเทียบคุณภาพของอบแห้ง ผักใบเขียวและแช่แข็งนี่ร้านเครื่องอบแห้งไม่ค่อยดีแช่แข็งดีกว่า
และถ้าคุณทำให้แห้งด้วยตัวเองในเครื่องอบผ้าบางทีมันอาจจะดีกว่า
ฉันต้องการไปที่ต่อไป ปรุงรส

ทำไมต้องเปรียบเทียบ? แนวทางที่แตกต่างการใช้งานที่แตกต่างรสนิยมที่แตกต่างกัน - ใครชอบอะไร!

ฉันเตรียมทั้งจากเครื่องอบผ้าและใส่ในช่องแช่แข็ง - และฉันใช้มันขึ้นอยู่กับว่าต้องการสีเขียวที่ไหนมากกว่าและในรูปแบบใด:
- สำหรับการปรุงอาหารซุปน้ำซุปที่เนื้อดิบและปรุงเป็นเวลานานฉันใส่สมุนไพรแห้ง
- หากคุณต้องการเพิ่มวัชพืชในตอนท้ายของการปรุงอาหาร - ฉันนำมันออกจากช่องแช่แข็ง

ฯลฯ ....

และยังมีช่องว่างเช่นนี้
การเตรียมผักและเนื้อสัตว์สำหรับซุปโจ๊กในหม้อหุงช้าและหม้อซุป (แอดมิน)

แอดมินทันย่าขอบคุณ!
ใช่นี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ใคร ๆ ก็สามารถเปรียบเทียบได้ว่ามีความแตกต่างหรือไม่ฉันไม่ได้มีที่แช่แข็งเสมอไปดังนั้นฉันจึงสนใจ
บางแห่งเขียนว่าสมุนไพรแห้งในเครื่องอบผ้าไม่เลวร้ายไปกว่าไอศกรีม

แอดมินทันย่าขอบคุณ!
ใช่นี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ทุกคนสามารถเปรียบเทียบได้ว่ามีความแตกต่างหรือไม่
บางแห่งเขียนว่าสมุนไพรแห้งในเครื่องอบผ้าไม่เลวร้ายไปกว่าไอศกรีม

ไม่แย่ไปกว่านี้ - ใช่! แต่รสนิยมจะแตกต่างกัน
ผักใบเขียวแช่แข็งเหมาะสำหรับของสดที่มีรสชาติและกลิ่นมากกว่าในขณะที่สมุนไพรแห้งมีรสชาติและกลิ่นของตัวเอง

หากต้องการคุณไม่จำเป็นต้องรอฤดูใบไม้ร่วงและตอนนี้คุณสามารถทำส่วนผสมแห้ง - หัวหอมและแครอทหนึ่งอันพร้อมพริกไทยและเครื่องปรุงรสอื่น ๆ และดูผลลัพธ์
ตอนนี้สามารถแช่แข็งเพียงหยดสีเขียวได้ครึ่งพวงก็เพียงพอแล้ว

ขอบคุณ Tanyusha ในปีนี้ฉันยังทำให้ขวดเหล่านี้แห้ง (18):

โอ้โหสะดวกและอร่อยมากทั้งในซุปและในเครื่องเคียง (ระหว่างต้มหรือตุ๋น) และแม้แต่ในทอด
ขอบคุณอีกครั้งสำหรับ Tanyusha!

[ลีน่า]

ลีน่าเพื่อสุขภาพของคุณ! ใช่ไม้กายสิทธิ์อันสูงส่งปรากฎออกมา!

Tatyana ถ้าไม่มีเครื่องเป่าคุณสามารถแช่แข็งสีเขียวในถุงได้หรือไม่? ล้างสับละเอียดแล้วใส่ถุง?

[ท่าจอดเรือ]

ท่าจอดเรือ, แน่นอน! ล้างแห้งในม้าหมุน (เราไม่ต้องการความชื้นเพิ่ม) หั่นเป็นชิ้นตามขนาดที่สะดวกใส่ถุง "ม้วน" ให้แน่นและในช่องแช่แข็ง และคุณจะมีความสุขในฤดูหนาว

และฉันก็ชอบทำอาหารแบบนี้ด้วย:

การเตรียมผักและเนื้อสัตว์สำหรับซุปโจ๊กในหม้อหุงช้าและหม้อซุป (แอดมิน)



ฤดูกาลนี้เป็นที่ต้องการอย่างมาก

[ธุรการ]

ธุรการ, ทัตยาและคุณทำหัวบีทแห้งหรือไม่? ฉันไม่ได้พบกับบางสิ่งบางอย่างที่ใด ฉันต้องการทำน้ำซุปแห้งสำหรับ Borscht แต่ฉันสงสัยว่าฉันได้ยินที่ไหนสักแห่งว่าหัวบีทแห้งไม่อร่อย

[นาตาชา]

นาตาชาฉันทำหัวบีทสำหรับการทดสอบอบแห้งในเครื่องอบแห้ง - ฉันไม่ประทับใจกับรสชาติ
ใช่และฉันคิดว่ามันจะอร่อยกว่านี้ถ้าทำจากผักฤดูใบไม้ร่วงมันจะออกมาดีมาก:

น้ำสลัด Borsch - ทำอาหารเพื่อใช้ในอนาคต! (แอดมิน)



ฉันเตรียมน้ำสลัดสำหรับซุปกะหล่ำปลีสำหรับการทดสอบเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง - ฉันชอบมันมาก

ทันย่าขอบคุณ! ฉันจดสูตร แต่ไม่มีที่ว่างในช่องแช่แข็ง ฉันจะพยายามทำน้ำสลัดแบบแห้งโดยไม่มีหัวบีท

สาว ๆ มีใครลองทำกะหล่ำปลีแห้งบ้างมั้ยคะ? ฉันต้องการทำช่องใส่ซุปโดยมีพื้นที่ขั้นต่ำที่ต้องการไม่มีที่ใส่กระป๋องช่องแช่แข็งเต็ม และบางครั้งการเติมน้ำมัน "ความเร็วสูง" ก็เป็นสิ่งที่จำเป็น

ฉันอยากรู้เกี่ยวกับกะหล่ำปลีด้วยฉันน่าจะลองทำเอง แต่ถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่มีขายตามท้องตลาดฉันไม่เคยเห็นกะหล่ำปลี ฉันกำลังรอเครื่องเป่าของฉันฉันสั่งมันฉันจะได้รับมันในช่วงกลางเดือนกันยายนฉันหวังว่าจะมีอะไรมากกว่านี้สำหรับฉัน ส่วนผสมน้ำซุปในตอนแรกผักยังไม่น่าจะหายไป

แอดมินบอกฉันหน่อยได้ไหมว่าคุณได้ลองอบแห้งสีน้ำตาลแล้วหรือยัง? และโดยทั่วไปแล้วคุณรู้สึกอย่างไรกับแนวคิดนี้ จากนั้นพวกเขาก็ให้ฉันหลายมัดฉันต้องการประหยัด แต่ไม่มีที่ว่างในช่องแช่แข็งและไม่มีกระป๋องเหลืออยู่เลยทั้งหมดถูกแจกจ่ายภายใต้ช่องว่างอื่น ๆ ...

ไม่สีน้ำตาลไม่แห้ง
คุณจะทำตัวอย่างไร - ใช้สีน้ำตาลสองกำมือแล้วซับให้แห้ง - หลังจากนั้นสองสามวันปรุงซุปกะหล่ำปลีจากนั้นคุณจะเข้าใจ "แต่ฉันต้องการมัน"?

ฉันแช่แข็งสีน้ำตาลในซองแยกส่วนเล็ก ๆ

Sorrel สำหรับฤดูหนาว (สำหรับช่องแช่แข็ง) (แอดมิน)

และปีนี้ฉันก็ทำพาสต้าด้วย

สีน้ำตาลธรรมชาติในน้ำมันมะกอก (สำหรับเก็บในช่องแช่แข็ง) (แอดมิน)

ฉันเตรียมตัวเลือกต่างๆไว้เพราะฉันไม่รู้ว่าต้องใช้สีน้ำตาลรุ่นไหน
เกี่ยวกับการแช่แข็งที่นี่ https://mcooker-thm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&board=625.0

แอดมินขอบคุณมากสำหรับไอเดีย! ต้องขอบคุณคุณเท่านั้นที่ฉันตัดสินใจซื้อ Isidri 500 เมื่อสามปีก่อนดังนั้นมันก็ยังแพงมากสำหรับฉันและฉันก็ยังไม่กล้าซื้อ ฉันสงสัยว่าเครื่องอบผ้าจะเป็นที่ต้องการในครอบครัวของเราหรือไม่ แต่หลังจากอ่านสูตรอาหารของคุณและเห็นว่าผักยังคงสวยงามเพียงใดหลังจากอบแห้งและในอาหารที่ปรุงสุกแล้วฉันก็ตัดสินใจและไม่เสียใจเลย ตัวฉันเองกลายเป็นแฟนของเครื่องเป่าและฉันสั่งทุกคนรอบตัวฉันด้วยความกระตือรือร้นของฉันห้าคนได้เข้าร่วมแล้ว
ทุกปีฉันแห้งแครอทหัวหอมพริกหยวกมะเขือเทศสีฟ้าผักใบเขียวฉันใช้ทั้งแบบทีละอย่างและแบบผสมตากเป็นชิ้น ๆ และบดในเครื่องบดกาแฟ สะดวกมาก - ฉันกลับบ้านจากที่ทำงานในตอนเย็นโยนเนื้อ / ไก่ชิ้นหนึ่งจากช่องแช่แข็งลงใน MV ใส่หัวหอมแห้งแครอทพริกบวกมันฝรั่งสับซีเรียลกดปุ่มแล้วเดินไป ธุระจนคนขายหลายคนเรียกฉันไปกินข้าว สำหรับทุกอย่างเกี่ยวกับทุกอย่างปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นเวลา 5 นาทีความงาม! ฉันไม่ได้ทอดในซุป / บอร์ชท์อีกต่อไปและถ้าไม่มีทุกอย่างออกมาอร่อยมากฉันก็แค่เพิ่มผักแห้ง และปรากฎว่าราคาถูกกว่าเนื่องจากผักมีราคาไม่แพงมากในช่วงฤดูกาลและการเตรียมอาหารจะเร็วขึ้นเนื่องจากเกือบทุกอย่างได้รับการปอกเปลือกและหั่นก่อนหน้านี้แล้วแม้กระทั่งก่อนการอบแห้งไม่ใช่ในระหว่างกระบวนการปรุงอาหาร
ยังไม่ได้ลองกะหล่ำปลีกับหัวบีทแห้งเลยต้องลอง ...ตอนแรกฉันพยายามทำให้หัวหอมและแครอทแห้งเนื่องจากแม้ว่าจะมีบ้านส่วนตัว แต่ก็มีห้องใต้ดิน แต่ผักเหล่านี้เก็บไว้ไม่ดีงอกและเน่า และของแห้งจะไม่ไปไหนพวกมันจะยังคงปลอดภัยและมีเสียง!

[Sveta]

Svetaเพื่อสุขภาพของคุณ!
ใช่เครื่องอบผ้าได้ผลลัพธ์ที่ดีจริงๆและเมนูที่อร่อยและน่าพอใจ!

ฉันชอบกระเทียมแห้งโดยเฉพาะปีนี้ฉันซื้อเครื่องหั่นกระเทียมเพื่อให้ได้ผลผลิตที่ดีขึ้น แล้วซื้อร้านไหนไม่ได้! และไม่ใช่ความจริงที่ว่าไม่มีสิ่งอื่นใดถูกเพิ่มลงในกระเทียมเม็ดแห้งนี้ในระหว่างการผลิตเช่นสารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน ...
ฉันใช้กระเทียมแห้งเป็นชิ้น ๆ และบดในเครื่องบดกาแฟ มีกลิ่นหอมอะไรอย่างนี้! ... กระเทียมน่ากินกว่าเยอะเลย!

ใช่กระเทียมดีฉันยังหั่นเป็นชิ้น ๆ ในปีนี้

และฉันทำผงจากเห็ดพอร์ชินีแห้ง - มันสุดยอดมาก! กลิ่นดังกล่าวมาจากโถ
ฉันไม่ได้บดเห็ดทั้งหมดเป็นผง แต่เพียงขวดเล็ก ๆ มันจะจบลง - ฉันจะยังคงปรุงอาหาร

[ธุรการ]

ธุรการ, Tatyan และคุณทำเห็ดให้แห้งได้อย่างไรโดยล้างก่อนทำให้แห้ง? ปีที่แล้วฉันตากผ้าขาว - ฉันไม่ชอบเลยฉันต้องทำให้แห้งเพียงแค่ล้างหญ้าและดินเท่านั้น! ฉันกลัวที่จะบดเป็นเครื่องปรุง - มันสกปรก! หรือว่าฉันทำอะไรผิด ... เวลาตากผ้าที่ซักแล้วฉันหมายถึง ...

ทำไมต้องล้างเห็ด?
ลอกเศษและหั่นตามเห็ด - แล้วตากให้แห้ง แห้งเร็วมากมีความชื้นน้อยมาก

เห็ดของฉันเมื่อฉันแช่ไว้เพื่อทำอาหาร เติมน้ำร้อนทิ้งไว้ให้พอนิ่มแล้วล้างออกให้สะอาด
หลังจากนั้นเริ่มทำอาหารตุ๋น ...

[ธุรการ]

ธุรการบอกฉันทีว่าคุณเก็บเกี่ยวปราชญ์ได้อย่างไรยกเว้นว่าคุณจะทำให้แห้งได้

ฉันแห้งด้วยวิธีปกติในเครื่องอบผ้า

ฉันเพิ่มส่วนผสมของสมุนไพรโพรวองซ์

สมุนไพรโปรวองซ์ (เครื่องอบแห้งไฟฟ้า Oursson dehydrator) (แอดมิน)

เทน้ำมันมะกอก

Sage ในน้ำมันมะกอก (แอดมิน)

เกลือกับปราชญ์

เกลือปรุงอาหาร Sage-Onion (แอดมิน)

ขอบคุณ ... ฉันแค่มองในน้ำมัน

ทำไมต้องล้างเห็ด?

แล้วคุณจะบดเป็นเครื่องปรุงรสสกปรกได้อย่างไร? ฉันถามเพราะฉันยังมีของปีที่แล้วฉันกลัวที่จะบด!

ถ้าพวกเขาล้างและแห้งแล้วคุณสามารถบดได้

[ธุรการ]

ธุรการ, คุณเคยลองเนยแห้งโดยบังเอิญ, มันคุ้มที่จะลองหรือไม่? นอกจากพวกเขาแล้วเราไม่มีอะไรคุ้มค่าในป่าและการพายเรือก็เป็นสีเทา

[อีฟ]

อีฟไม่แห้งและแทบจะไม่แห้งจากนั้นจะแห้งเป็นแท่งและไม่มีรสชาติ
ที่ดีที่สุดคือตุ๋นกับเนยและหัวหอมทั้งหมดแล้วใส่ในภาชนะพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้ง (ฉันมี 500 มล.) แล้วนำไปแช่ตู้เย็นอย่างปลอดภัย จากนั้นทุกที่แม้ว่าคุณจะกินแบบนั้นแม้กระทั่งในซุป - ซุป - โจ๊กและอื่น ๆ - มันอร่อยมาก

หรือจะใส่เกลือก็ใส่เกลือ - ก็ดีเหมือนกันฉันใส่เห็ดเค็มไว้ในช่องแช่แข็งเพื่อเก็บไว้เพราะเราไม่ค่อยกินมันมากนัก

ฉันให้สูตรสำหรับเค็มเบา ๆ

เห็ดดำหมูและเกลือบ้านอื่น ๆ ที่คล้ายกัน (แอดมิน)

แอดมินเคยลองทาเนยแห้งด้วยความบังเอิญมันน่าลองหรือเปล่า? นอกจากพวกเขาแล้วเราไม่มีอะไรคุ้มค่าในป่าและการพายเรือก็เป็นสีเทา

และฉันจะแนะนำให้แห้ง! ถ้าเป็นเช่นนั้นจะเป็นไม้โอ๊ค - บดในเครื่องบดกาแฟและลงในซุปสตูว์พายน้ำซุป ฯลฯ

จากนั้นพวกเขาจะแห้งเป็นแท่งและรสจืด

ไม่เป็นความจริงทัตยานา!
ในกลุ่มเห็ดแห้งของฉัน (เห็ดชนิดหนึ่ง, เห็ดชนิดหนึ่ง, เห็ดชนิดหนึ่ง, เห็ดชนิดหนึ่ง) เป็นนมที่ต้องการมากที่สุด - พวกเขาให้จิตวิญญาณแห่งป่า! สามีของฉันชอบเห็ดมากดังนั้นหากมีโอกาสเกิดขึ้นฉันจะทำให้ทุกอย่างแห้งที่ไม่ได้ตอกลง)))))

[Nastya]

Nastyaเป็นไปได้มากทีเดียว
จากนั้นคุณสามารถแบ่งออกเป็นส่วน ๆ ทอดเกลือ ท้ายที่สุดคุณไม่สามารถกล้าทุกอย่างได้ในคราวเดียวไม่ใช่สำหรับทุกคนเช่นฉันไม่รู้จักเห็ดบดและพวกมันยังคงอยู่ในเครื่องเทศ

ดังนั้นพวกเขาจึงยืนอยู่ในเครื่องเทศ

และเรากินทุกอย่างในทันที! เราต้องกำจัดคุณด้วยเห็ดผง!

และใช่คุณต้องลองวิธีต่างๆในการเก็บเกี่ยว ที่นี่ผลไม้แห้งผักเห็ดสมุนไพรเป็นที่ต้องการของครอบครัวเรามาก

เราต้องกำจัดคุณด้วยเห็ดผง!

ฟิคกับคุณโทรมาหาเรา วัวตัวนี้ ผงและจะทำเอง ... ถ้าจำเป็นให้เติมบางสิ่งบางอย่าง

ฉันชอบเห็ดแห้งเพื่อทำคาเวียร์จากพวกมันแม้ว่าจะมาจากสีขาวก็ตาม

ฉันได้เปลี่ยนเครื่องเทศด้วยเกลือหอมและสมุนไพรแห้งสำหรับน้ำซุป

Tanyusha ฉันขอขอบคุณคุณอีกครั้งเนื่องจากช่องแช่แข็ง (และมักจะเต็มเสมอ) อยู่ในตู้เย็นเท่านั้นและมีเครื่องอบผ้าให้บริการจากนั้นเป็นปีที่สองฉันได้อบแครอทและหัวหอมสำหรับน้ำซุปอย่างมีสติ ไม่มีปัญหาในการเก็บผักสดในฤดูหนาว .. วันนี้ฉันตากผักชีฝรั่งเพราะฉันไม่ชอบผักจากช่องแช่แข็งทั้งกลิ่นและรสชาติสำหรับฉัน และจากเครื่องอบผ้ามันเป็นเรื่องมหัศจรรย์: สียังคงสดและที่สำคัญที่สุดคือกลิ่นของผักชีฝรั่งไม่ได้คิด ตอนนี้ฉันจะทำให้ผักแห้งในเครื่องอบแห้งฉันต้องจับผักชีฝรั่งเล็กน้อยในขณะที่ยังทำได้ เกือบจะพร้อมสำหรับฤดูหนาว

[ไอริชา]

ไอริชาและอย่าลืมทำให้ส่วนผสมของผักแห้งทั้งหัวหอมแครอทพริกไทย - กลิ่นจากโถจะทำให้มึนเมา
ยังมีผักขายคุณจะได้มีเวลา

Tanyush จำเป็น

Tanya และฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับส่วนผสมของผัก! อย่างไรก็ตามฉันไม่มีหัวหอม - แครอทพริกผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง แต่พวกมันอิ่มตัวไปด้วยกลิ่นของกันและกันซึ่งมีสารเติมแต่งแยกต่างหาก ฉันผสมแบบนี้มาเป็นปีที่สองแล้วฉันชอบมันมาก!

[Zhenechka]

ส่วนผสมอาจแตกต่างกันในองค์ประกอบตามรสนิยมของคุณสิ่งสำคัญคือมันพร้อมเสมอในเวลาที่เหมาะสม

Zhenechkaเพื่อสุขภาพของคุณ!

คุณช่วยบอกฉันได้ไหมว่าการทำให้บวบแห้งมันสมเหตุสมผลหรือไม่? อาจจะมีคนลอง?
ฉันสามารถปรุงอาหารบางอย่างโดยทำให้แห้งได้หรือไม่

บวบแห้งสำหรับมือสมัครเล่น

มีหัวข้อ https://mcooker-thm.tomathouse.com/in...850.0

มีส่วน สูตรเครื่องเป่าไฟฟ้า

[ธุรการ]

ธุรการและฉันทำแบบนี้กับตัวเององค์ประกอบก็แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ใครชอบอะไรล่ะ ??
ขอบคุณสำหรับความคิด !!

แต่ใครรักอะไรจริงไหม ??

เป๊ะ! เฉพาะสำหรับรสนิยมของคุณเองในองค์ประกอบและปริมาณ
สาวฉลาดพร้อมสำหรับฤดูหนาวแม้ว่าส่วนผสมดังกล่าวจะช่วยได้ดีในช่วงฤดูร้อนโดยเฉพาะในประเทศ