เปลือกเมล็ดฟักทอง

[การทำอาหารไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักเพื่อคนที่คุณรัก!]

เปลือกเมล็ดฟักทอง

ประเภท: อาหารปลา

ส่วนผสม
nototenia	4 อย่าง. (450 ก.)
เมล็ดฟักทอง	100 กรัม
น้ำมันพืช	2 ช้อนโต๊ะ. ล.
พริกแดง	1/3 ช้อนชา
ปาปริก้า	1 ช้อนชา
สมุนไพรอิตาเลี่ยน	1 ช้อนชา
เกลือ	ลิ้มรส

วิธีทำอาหาร

• ล้างปลาให้สะอาด ตัดตามด้านหลังเอากระดูกสันหลังออก

• จาระบีแบบฟอร์มวางเนื้อในระยะทางสั้น ๆ จากกัน เกลือเบา ๆ

• ใส่เมล็ดเกลือและเครื่องเทศลงในเครื่องสับ

• บดโดยไม่คลั่งไคล้

• ใส่น้ำมัน.

• ผัดในโหมดชีพจร

• กระจายขนมปังบนเนื้อ กดลง

• นำเข้าอบในเตาอุ่นที่ 220 องศาโดยมีการหมุนเวียนเป็นเวลา 15 นาที

• 
• 
• การทำอาหารไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือทำด้วยความรักเพื่อคนที่คุณรัก!

โปรแกรมทำอาหาร:

เตาอบ

บันทึก

สูตรนี้ถูกสอดแนมโดย CookingTime
อร่อยมาก. เนื้อปลากรอบและเนื้อนุ่ม ขอแนะนำ!



NOTOTENIA MARBLE - ปลาทะเล ยาว 90 ซม. หนัก 5-6 กก. ลำตัวยาวขึ้นปกคลุมด้วยเกล็ดขนาดใหญ่ สีมักเป็นสีน้ำเงินหรือเขียวมีจุดดำ (ลาย "หินอ่อน") อาศัยอยู่ในมหาสมุทรแอตแลนติกมหาสมุทรอินเดียและแปซิฟิกตะวันตกของแอนตาร์กติก วัตถุตกปลาที่มีค่า เนื้อมีสีขาวนุ่มเนื้อแน่นไม่มีกระดูกเล็กมีโปรตีนสูงถึง 15.7% ไขมัน 9.5% ตับของโนโทธีเนียอุดมไปด้วยวิตามินเอ

Notothenia วางจำหน่ายในรูปแบบของเนื้อสัตว์แช่แข็งผลิตภัณฑ์จากแป้งผลิตภัณฑ์เค็มและอาหารกระป๋องในน้ำมัน คาเวียร์เก็บเกี่ยวในรูปแบบเค็มอาหารกระป๋องเตรียมจากนมและตับในซอสมะเขือเทศ หู (ไขมันโปร่งใสมีรสชาติและกลิ่นหอม) เตรียมจากหัวโนโทธีเนีย Nototenia ทอดคุณสามารถปรุงอาหารงูเห่าสเต็กสลัดฮ็อดจ์พอดจ์ของว่างเย็น ๆ ได้

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

Streibas และ Dorada อบในสมุนไพร (UncleVicR)

ตาแดงอบแครอท (อัง - คะย)

Telapia ในกระดาษฟอยล์ (Kornienko)