พาสต้าถั่วเลนทิล

ประเภท: อาหารจากธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากแป้ง

ส่วนผสม
ถั่วเขียว	200 ก
หัวหอม	1 ชิ้น
กระเทียม	1 ฟัน
น้ำส้มสายชูบัลซามิกสีเข้ม	1 ช้อนโต๊ะล. ล.
ผักรวมอบแห้ง *	2 ช้อนโต๊ะ. ล. ด้วยสไลด์
วาง	400 ก
เกลือ	ลิ้มรส
หัวหอมสีเขียวมะเขือเทศสำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำอาหาร

ต้มวางตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ฉันมีพาสต้าโฮมเมด (สูตร ที่นี่ ) ต้มประมาณ 2-3 นาที
ต้มถั่วฝักยาวสะเด็ดน้ำซุปประหยัด
ทอดหัวหอมสับในน้ำมันร้อนจนนิ่มใส่กระเทียมลงไปผัด 1 นาที
จากนั้นเพิ่มส่วนผสมของผักแห้ง ฉันซื้อสิ่งนี้จาก FixPrice:
* หรือคุณสามารถใช้มะเขือเทศวางหรือมะเขือเทศแห้งก็ได้
ใส่ถั่วฝักยาวและน้ำซุปตามต้องการคนให้เข้ากันปรุงรสและเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 5 นาที
ใส่พาสต้าในจานแบ่งส่วนใส่ถั่วฝักยาวโรยหน้าด้วยมะเขือเทศและต้นหอมสับ
โดยทั่วไปนี่เป็นสูตรสำเร็จรูป ในหนังสือ "จานอร่อยสำหรับหุ่นผอม" มีการใช้มะเขือเทศอบแห้งในสูตรที่คล้ายกันคือ "Lentil-Curry" - น้ำพริกมะเขือเทศ ฉันยังมีส่วนผสมของผักแห้ง มันหอมและน่าพอใจ