เนื้อไก่กับแกงและถั่วเขียว (หม้ออัดแรงดัน Polaris 0305 AD)

[ทำอาหาร.]

เนื้อไก่กับแกงและถั่วเขียว (หม้ออัดแรงดัน Polaris 0305 AD)

ประเภท: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม
เนื้อไก่	300 กรัม
ถั่วเขียว	200 ก
คันธนู	1 ชิ้น
กระเทียม	2 กลีบ
ปรุงรสแกงกะหรี่	1 ช้อนโต๊ะล. ล
น้ำมันมะกอก	1 ช้อนโต๊ะล. ล
เกลือ
พริกไทย

วิธีทำอาหาร

• เราทุกคนชอบที่จะกินอย่างเอร็ดอร่อยและในขณะเดียวกันก็ยังคงรูปร่างและสวยงามอยู่ฉันขอเสนอสูตรอาหารที่มีประโยชน์และอร่อยมากซึ่งเตรียมได้ง่ายมากเช่นกัน * เนื้อไก่กับแกงกะหรี่และหน่อไม้ฝรั่ง * สูตรที่แนะนำคือสำหรับ 2 เสิร์ฟ
• ทำอาหาร.
• 
• หั่นเนื้อเป็นเส้นปรุงรสด้วยเกลือใส่ครึ่งแกงแล้วหมักทิ้งไว้ 15 นาที
• 
• หั่นหัวหอมและกระเทียมให้ละเอียด
• 
• เท 1 ช้อนโต๊ะลงในชามอเนกประสงค์ น้ำมันพืชหนึ่งช้อนใส่หัวหอมและกระเทียมเจียวเบา ๆ
• 
• ใส่เนื้อทอดคนเป็นครั้งคราว 5 นาที
• 
• ใส่ถั่วและพริกแกงเกลือและพริกไทยที่เหลือเพื่อลิ้มรสผัดและปิดฝา
• 
• ปิดวาล์วตั้งโปรแกรมความดัน "เวลาทำอาหาร" - 2, 2 นาทีเมื่อสิ้นสุดกระบวนการปรุงอาหารบังคับให้ปล่อยแรงดันและเปิดฝา
• 
• วางเนื้อปลาที่ทำเสร็จแล้วลงในจานโรยแกงกะหรี่ด้านบนถ้าต้องการ
• 

จานได้รับการออกแบบมาสำหรับ

2 เสิร์ฟ

เวลาเตรียม:

30 นาที

โปรแกรมทำอาหาร:

เวลาทำอาหาร

ดูน่ากินจัง

ขอบคุณ! อร่อยมากฉันชอบแกง ฉันทำใน Shteba ทอดทุกอย่างปิดด้วยฝาและแรงดัน 0.7 เป็นเวลา 3 นาที ไม่ใช่แค่ 2 เพราะฉันแหย่มันอีกครั้งและไม่มีเวลาแก้ไขในขณะเดียวกันฉันก็ยังทำอาหารอย่างอื่นอยู่ ความดันไม่ได้รับการปลดปล่อยในทันทีด้วยเหตุผลเดียวกันและเนื่องจากมีถั่วเพิ่มขึ้น 2 เท่า (ฉันรักถั่ว) ถั่วที่นุ่มที่สุดเปิดออกมาไก่ก็ละลายในปาก โดยทั่วไปแล้วถ้าสติรู้สึกผิดชอบของฉันไม่ตื่นขึ้นมาฉันคงจะกินทั้งสองส่วนในการนั่งครั้งเดียว