เครียดมั้ย? ดังที่คุณทราบไม่มีคำจำกัดความของความเครียดที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปเพียงคำเดียวซึ่งในทางกลับกันจะพบได้ทุกที่ ความเครียดที่เพิ่มขึ้นและปฏิกิริยาทางร่างกายและจิตใจที่เกี่ยวข้องเป็นที่แพร่หลายในสังคมสมัยใหม่

ในปี 2017 American Psychological Association ได้ทำการสำรวจเรื่อง "ความเครียดในอเมริกา" พบว่าชาวอเมริกัน 80% มีอาการเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์อย่างน้อยหนึ่งอย่างภายในหนึ่งเดือน: ปวดศีรษะ (34%), ซึมเศร้า (33%), หงุดหงิดหรือวิตกกังวล (33%), ซึมเศร้า (32%) ...

ผักกาดหอมมะเขือเทศสตรอเบอร์รี่และผักใบเขียวที่ปลูกแบบไฮโดรโปนิกเป็นส่วนแบ่งที่เพิ่มขึ้นของผลผลิตในร้านขายของชำและตลาดของเกษตรกร แต่พืชที่ปลูกในร่มและภายใต้สภาวะควบคุมไม่ใช่เรื่องใหม่อีกต่อไป เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ผู้ปลูกทั้งรายใหญ่และรายเล็กใช้โรงเรือนและสวนกระถางเพื่อปลูกในช่วงฤดูปลูกสร้างสภาพการเจริญเติบโตที่เหมาะสมและเพิ่มพื้นที่ปลูก อะไรทำให้ไฮโดรโปนิกส์แตกต่างจากไม่มีดิน?

เมื่อเร็ว ๆ นี้การกินเจกลายเป็นที่นิยมมาก สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการตระหนักรู้ของผู้คนซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักว่าการรวมอาหารจากพืชไว้ในอาหารประจำวันของพวกเขานั้นก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง เราทราบดีว่าการรับประทานอาหารมังสวิรัติสามารถช่วยลดและจัดการน้ำหนักได้ และนี่เป็นเพราะการบริโภคไฟเบอร์ที่เพิ่มขึ้นซึ่งพบได้ในอาหารจากพืช แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการรับประทานอาหารมังสวิรัติสามารถช่วยต่อสู้กับโรคเรื้อรังบางประเภทและทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีสุขภาพดีได้ ในขณะที่เราเฉลิมฉลองวันมังสวิรัติโลกซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 2520 โดยสมาคมมังสวิรัติในอเมริกาเหนือนี่คือเหตุผลที่คุณควรทานมังสวิรัติ

คุณเป็นคนประเภทไหน? หากคุณสังเกตเห็นสิ่งนี้แล้วคุณจะรู้ว่าสุขภาพของลำไส้เป็นกุญแจสำคัญของสุขภาพโดยรวมและอวัยวะต่าง ๆ ต้องการสิ่งที่แตกต่างกันเพื่อให้เกิดความสมดุล ภูมิปัญญาอายุรเวทโบราณจำแนกความแตกต่างทางเดินอาหารเหล่านี้ออกเป็นสี่ประเภทโดยแต่ละประเภทเกี่ยวข้องกับชุดวิธีการรักษาของตนเอง

เมื่อปรากฎพายุเฮอริเคนเออร์มาและมาเรียสร้างความเสียหายมหาศาล ยิ่งไปกว่านั้นยังส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของภัยธรรมชาติเหล่านี้
ในสหรัฐอเมริกาเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาเฮอริเคนเออร์มาที่ทรงพลังและทำลายล้างอย่างมากได้สร้างความเสียหายอย่างมากให้กับแคริบเบียนและฟลอริดาคีย์ หลังจาก "เออร์มา" เฮอริเคน "มาเรีย" ตามมาทันที ผลที่ตามมาคือความเสียหายอย่างรุนแรง

สำหรับพวกเราหลายคนกาแฟเป็นพิธีกรรมที่คุ้นเคยตลอดทั้งสัปดาห์ ในตอนเช้าตอนกลางวันตอนบ่ายหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ในร้านกาแฟที่เราชื่นชอบกาแฟเพื่อจิตใจของเราเป็นแรงจูงใจหรือแม้แต่รางวัลและเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวัน ด้วยพลังของกาแฟและผลกระทบต่อร่างกายด้วยส่วนผสมที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพที่หลากหลายจึงเป็นที่น่าแปลกใจว่ามีกี่คนที่ไม่คำนวณระดับการบริโภคเครื่องดื่มนี้และผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี ในขณะที่เราเชื่อมโยงการเสพติดคาเฟอีนกับการบริโภคกาแฟมากเกินไปกรดคลอโรเจนิกคาเฟอีนโพลีฟีนอลไฟโตเอสโทรเจนและไดเทอร์พีนมีผลกระทบต่อสุขภาพและการเผาผลาญกลูโคสของเรา

ต่อมไทรอยด์ของคุณเป็นต่อมรูปผีเสื้อที่ฐานคอซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบต่อมไร้ท่อ เหล็กที่หลั่งฮอร์โมนที่ต่ำต้อยนี้เป็นส่วนควบคุมฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดของร่างกายซึ่งรับผิดชอบในการผลิตและควบคุมและเชื่อมโยงกับเกือบทุกระบบในร่างกาย

คุณเคยมีความอยากกินโดนัทช็อคโกแลตหรือหัวหอมดองหรือไม่? ไม่ต้องกังวลคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความรักในอาหารบางชนิดเปลี่ยนเป็นความอยากและกลายเป็นการเสพติดอาหารหรือความหลงใหลแปลก ๆ เมื่อใด? เราสามารถหยุดความอยากกินมากเกินไปได้หรือไม่?

เมื่อถูกขอให้จำและตั้งชื่อขนมอินเดียประชากรส่วนใหญ่พูดอย่างฉะฉานเกี่ยวกับความอร่อยของ jalebi, gulab jamun และ modak เมื่อมาถึงอินเดียตอนใต้ผู้คนมักจะไปตั้งถิ่นฐานเพื่อจ่ายเงิน น่าเสียดายเพราะประเทศทางตอนใต้เป็นผู้ที่ชื่นชอบขนมหวานอย่างแท้จริง เราได้เลือกสูตรอาหารประจำชาติที่เราคิดว่าเป็นของหวานแสนอร่อย ขอนำเสนอรายการอาหารหวานทั้งหมด

คุณคงเคยได้ยินพ่อแม่และยายของคุณแนะนำให้คุณดื่มชาขิงสักถ้วยสำหรับโรคต่างๆไม่ว่าจะเป็นอาหารไม่ย่อยปวดข้อคลื่นไส้หรือหวัดและไข้หวัดใหญ่ และไม่อาจกล่าวได้ว่าพวกเขาคิดผิดอย่างสิ้นเชิงที่เชื่อมั่นในรากผัก ขิงเป็นสมุนไพรยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและอินเดียเรียกว่า Zingiber officinale เป็นเวลาประมาณ 4,000 ปีแล้วที่ชาวอินเดียนิยมใช้ขิงเป็นหลักในการปรุงอาหาร

ไม่ว่าจะรสเค็มไขมันเผ็ดหรือหวานไม่มีรสชาติใดในอาหารอินเดียหลากหลายชนิดที่เราไม่ชอบ ลองมาดูกันว่ามันยากมากที่จะต้านทานสิ่งล่อใจเหล่านี้ที่ขายได้ทุกมุมเมืองของคุณและมักจะถูกขอให้ลอง โชคดีสำหรับเรามีตัวเลือกค่อนข้างน้อยตั้งแต่ Dahi Bhalla, Kachoris และ Pakoda ไปจนถึง Momos

สะระแหน่เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา เครื่องดื่มมีรสชาติและกลิ่นหอมสดชื่นและจะช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่สงบเงียบ: สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายคลายความเครียดและกำจัดภาวะซึมเศร้าทางจิตใจได้ สะระแหน่ยังมีฤทธิ์ในการต่อต้านริ้วรอย คุณอาจเคยได้ยินชาเปปเปอร์มินต์ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามมากมาย ชาเปปเปอร์มินต์สักถ้วยจะส่งผลดีต่อคุณไปอีกนาน

คุณได้เสิร์ฟอาหารค่ำแสนอร่อยและทำให้ทุกคนประหลาดใจกับฝีมือการทำอาหารของคุณ คุณกลับไปที่ห้องครัวด้วยความรู้สึกภาคภูมิใจและพึงพอใจเพียงเหลือบไปเห็นหม้อและกระทะสกปรกที่เรียกร้องความสนใจจากคุณ คราบปากแข็งอาหารที่ไหม้และเศษอาหารที่ติดอยู่จำเป็นต้องทำความสะอาดด้วยมืออย่างดี นี่อาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณสมควรได้รับหลังจากค่ำคืนที่สวยงาม

สกอตแลนด์เหมือนกระโปรงที่ทำจากกรงถักทอด้วยลูกเล่นหลากสีสันที่นี่คุณสามารถได้ยินเสียงปี่ของจริงดูผู้ชายในรายละเอียดการแต่งกายของผู้หญิงที่กล่าวถึงข้างต้นเยี่ยมชมทะเลสาบล็อคเนสและชื่นชมยอดเขาที่ปกคลุมไปด้วยทุ่งหญ้า คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับชีวิตของชาวสก็อตที่แตกต่างกันเช่นชาวเมืองและชาวบ้านชาวบนพื้นที่สูงและผู้ที่อาศัยอยู่บนที่ราบ คุณสามารถดูวิธีการทำทวีดด้วยตาของคุณเองและชิมสก็อตวิสกี้แท้ๆ!

•หากคุณชอบปรุงอาหารในภาชนะลึกอาจทำให้รสชาติของอาหารเปลี่ยนไป
•รูปทรงของหม้อหรือกระทะมีผลต่อกระบวนการปรุงอาหารอย่างมาก
•ความแตกต่างคือสิ่งที่เราเตรียมและวิธีการที่เราใช้สำหรับสิ่งนี้

การทำอาหารเป็นศิลปะและเพื่อพัฒนาทักษะของคุณในธุรกิจนี้คุณต้องเลือกอาหารที่เหมาะสมและวิธีการปรุงอาหารที่ถูกต้อง กระบวนการปรุงอาหารที่ยาวนานอาจมีประโยชน์มากกว่าการใช้หม้ออัดแรงดันเพื่อจุดประสงค์นี้ และก่อนที่จะตัดสินใจเลือกวิธีที่ดีกว่าสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องทราบถึงคุณสมบัติที่โดดเด่นของทั้งสองวิธีนี้รวมถึงผลกระทบที่มีต่อคุณค่าทางโภชนาการของอาหาร

การดูแลพืชในร่มและสวนมักมีความซับซ้อนเนื่องจากมีแมลงเชื้อราแบคทีเรียและไวรัสทุกชนิด สาเหตุของโรคสามารถแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อเช่นเดียวกับเมล็ดของพืช นอกจากนี้สภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมยังส่งผลเสียต่อความมีชีวิตชีวาของดอกไม้ สภาพแวดล้อมที่อบอุ่นรวมกับความชื้นสูงช่วยให้แมลงเห็บและปรสิตอื่น ๆ แพร่กระจายได้ บางครั้งมันค่อนข้างมีปัญหาในการระบุโรคที่แน่นอน พิจารณาศัตรูพืชที่พบบ่อยที่สุด

พื้นเหมือนพรมเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกบ้าน ผลิตภัณฑ์มัลติฟังก์ชั่นดังกล่าวไม่เพียง แต่จะกลายเป็นส่วนเสริมที่ใช้งานได้จริงและทันสมัยในการตกแต่งภายใน แต่ยังเป็นองค์ประกอบที่สามารถให้ความสะดวกสบายและความผาสุกเป็นพิเศษในบ้าน

พรมสำหรับเด็ก

การซื้อพรมสำหรับเรือนเพาะชำเป็นการลงทุนที่สมเหตุสมผลและมีเหตุผลมากที่สุด ปัจจุบันหลาย บริษัท มีส่วนร่วมในการพัฒนาและผลิตพรมซึ่งช่วยให้คุณสามารถตอบสนองความต้องการของเด็ก ๆ ได้

ทุกคนที่ต้องการทำงานในด้านการถ่ายภาพ (หรือความสามารถพิเศษอื่น ๆ สำหรับตัวเอง) ต้องเผชิญกับคำถามมากมาย - จะเริ่มต้นอย่างไรทำอย่างไรจึงจะมีคุณภาพสูงจะดึงดูดลูกค้าได้อย่างไรจะเป็นช่างภาพได้อย่างไร เหรอ?

ช่างภาพรุ่นใหม่ทุกคนต้องเผชิญกับความแตกต่างมากมายที่อาจส่งผลต่ออาชีพการงานในอนาคตไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

มิแรนดา

ผลลัพธ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการสื่อสารในฟอรัมการทำอาหารคือความปรารถนาที่จะค้นหาอุปกรณ์ครัวต่างๆซึ่งไม่เคยมีใครรู้มาก่อนต้องขอบคุณฟอรัมที่มี แต่ฉันไม่เคยปรากฏตัว - ตั้งแต่เครื่องทำโยเกิร์ตธรรมดาฉัน "สุก" ไปจนถึงรถครัวหลังจากซื้อของที่น่าสนใจมากมายระหว่างทางรวมถึงเครื่องตัดก๋วยเตี๋ยว

ฉันเลือกเครื่องตัดก๋วยเตี๋ยวตามหลักการ - ฉันจะซื้อเครื่องจักรกลที่ง่ายที่สุดฉันจะชอบหรือไม่และจากผลลัพธ์ที่ได้ฉันจะซื้อเครื่องตัดก๋วยเตี๋ยวด้วยตัวเองหรือฉันจะไม่รู้สึกเสียดายเงิน . เงื่อนไขเดียวคือ - ฉันต้องการให้ความยาวของลูกกลิ้งยาวที่สุด

ราวแขวนผ้าเช็ดตัวแบบอุ่นหยุดทำงานไปนานแล้วเพื่อทำหน้าที่ในการอบผ้าขนหนูหรือผ้าลินินเท่านั้น ตอนนี้มันเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่จำเป็นสำหรับห้องน้ำทุกห้อง การทำให้แห้งดังกล่าวอาจมีการออกแบบรูปร่างและวัสดุในการผลิตที่แตกต่างกัน

ฟังก์ชั่นเพิ่มเติม: ช่วยลดความชื้นในห้องน้ำแก้ปัญหาความชื้นและป้องกันการเกิดเชื้อราและโรคราน้ำค้าง