อุณหภูมิสูงสุดจะอยู่ในช่วงเวลาตั้งแต่ 11 ถึง 16 ชั่วโมง ตอนนี้นั่งอยู่บ้านใต้แอร์จะดีกว่า ในการเริ่มต้นคุณควรแก้ไขตู้เสื้อผ้าของคุณอย่างรุนแรง จะต้องถอดเสื้อยืดผ้าฝ้ายและผ้าสังเคราะห์ที่มีน้ำหนักมากจนกว่าจะตกควรสวมใส่เสื้อผ้าเนื้อบางเบาที่ทำจากผ้าธรรมชาติเช่นผ้าลินินและผ้าฝ้าย

อย่าละเลยผ้าโพกศีรษะ ในสภาพอากาศร้อนจะมีประโยชน์

คุณค่าทางโภชนาการของอาหารบางอย่างที่ปรุงด้วยปลาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนผสม

แป้งที่เค็มเกินไปหมักได้ไม่ดีและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งจะมีสีซีดและเค็ม แป้งนี้จะต้องรวมกับส่วนใหม่ของแป้งนวดโดยไม่ต้องใส่เกลือ

หากแป้งที่ผสมกับยีสต์ไม่เข้ากันให้อุ่นที่ 30 °หากไม่ได้ผลให้เติมยีสต์สดอีกครั้ง

ด้วยปริมาณเกลือที่ไม่เพียงพอผลิตภัณฑ์แป้งจึงคลุมเครือและอ่อนโยน ในกรณีนี้คุณต้องละลายเกลือในน้ำเล็กน้อยแล้วใส่ลงในแป้ง

ผักมีบทบาทสำคัญต่อโภชนาการของมนุษย์ ผักมีคาร์โบไฮเดรตเกลือแร่กรดอินทรีย์และวิตามินและมีรสชาติและกลิ่นที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ผักยังช่วยเพิ่มความอยากอาหารและส่งเสริมการดูดซึมอาหารอื่น ๆ ได้ดีขึ้น ส่วนประกอบที่โดดเด่นของผักคือน้ำ

ผักมีน้ำ 70 ถึง 95% ความชื้นสูงเป็นสาเหตุหนึ่งของการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วเมื่อเก็บไว้ในสภาพที่ไม่เอื้ออำนวย